Hva er Yerba Mate? 10 Yerba Mate te fordeler

Hva er Yerba Mate? 10 Yerba Mate te fordeler

Yerba mate er en urte te som har blitt drukket i Sør-Amerika i hundrevis av år. Laget av brygging tørkede blader og kvister av styrmannen anlegget i varmt vann, er en av te er fantastiske fordelene dens evne til å gi en koffein boost, lik som kaffe, men uten bivirkninger av twitchiness eller irritabilitet at for mye kaffe kan gi deg. Det inkluderer også en imponerende mengde av mineraler, vitaminer og antioksidanter. Hvis du er ute etter en morgen plukke meg opp som ikke har alle ulempene med kaffe, og les hva yerba kompis kan gjøre for deg:

1. Yerba Mate bidrar til å redusere angst og depresjon

Yerba Mate har evnen til å inhibere monoaminoksidase aktivitet med opptil 50%, og det er denne aktivitet som har vært knyttet til depresjon, angst og andre psykiske lidelser.

2. Yerba Mate fungerer som en stimulerende

Te inneholder koffein, og som vil fungere som en stimulerende, men det antas at de andre ingrediensene, som finnes i Yerba Mate, bidra til å oppveie de negative bivirkninger av koffein. Mange har rapportert å være i stand til å drikke yerba kompis om kveldene, for å holde dem våken i løpet av en lang natt, men fortsatt være i stand til å gå sove lett etterpå.

3. Yerba Mate te assists vekttap

Yerba Mate te fordelene er svært mange. Yerba Mate inneholder termogene forbindelser, som fart på forbrenning i raskere. Den virker også som et appetitt suppressor og blir nå brukt i mange vekttap produkter.

4. Det hjelpemidler fordøyelsen

Yerba Mate te fordeler er bedre fordøyelse. Folket i Sør-Amerika har brukt yerba kompis i århundrer, som en behandling for fordøyelsesproblemer. Te beroliger magen og stimulerer produksjonen av galle og andre magesyren, som kan lette fordøyelsesbesvær.

5. Yerba Mate bidrar til å hindre hjertesykdom

Yerba Mate inneholder aminosyrer og antioksidanter som hjelper til å opprettholde det kardiovaskulære system i god stand. Det hjelper stop kolesterol bygge opp i arteriene og kan bidra til å forebygge hjerteinfarkt og slag.

6. Det øker utholdenhet og fysisk utholdenhet, og øker energi

Metabolismen forsterke egenskaper Yerba Mate vil gi deg energi for lengre og øke din fysiske utholdenhet. Te stimulerer kroppen til å bruke karbohydrater på den mest effektive måten, noe som øker mengden energi du får fra mat.

7. Yerba Mate bidrar til å redusere høyt blodtrykk

Yerba Mate kan brukes for å bidra til å senke blodtrykket hos personer som lider av hypertensjon. Te fungerer som en vasodilator, noe som betyr at den slapper av og utvider blodårene, noe som i sin tur gjør at blodet å strømme mer fritt.

8. Det er meget høy i antioksidanter

Yerba mate er svært rik på antioksidanter, den inneholder mye mer antioksidanter enn grønn te. (Merk: Yerba Mate inneholder forskjellige typer antioksidanter, enn grønn te does- hoved antioksidant i Yerba Mate te er klorogensyre, mens primære antioksidanter i grønn te er epigallocatechin gallate forbindelser eller katekiner). Antioksidanter spiller en viktig rolle i å opprettholde et sunt immunsystem og kan også forebygge utvikling av flere former for kreft.

9. Yerba Mate bidrar til å forbedre konsentrasjon og mental årvåkenhet 

Den blanding av vitaminer, mineraler og aminosyrer, kombinert med koffein som inneholder Yerba Mate, forbedrer konsentrasjon og mental årvåkenhet. Drinkers av yerba mate te har rapportert at de er i stand til å konsentrere seg for mye lenger, og at de har en mye skarpere og klarere sinn etter å ha drukket te.

10. Det er fullpakket med vitaminer og mineraler

Yerba mate er ideelt for en morgen drikke for å komme i gang og det er en annen sunt alternativ til kaffe. Det vil fortsatt ha samme pick-me-up effekt som kaffe har, men det inneholder også vitamin C, Tiamin (B1), karoten og Riboflavin (B2) også.

Video: Drikk dette naturlige avføringsmiddelet for å forsiktig rense kroppen din

Video: The Secrets Donald Trump Doesn`t Want You to Know аbout: Business, Finance, Marketing

Når du kjøper yerba mate te, er det bedre å kjøpe en organisk versjon.

forholdsregler:

Føl deg fri til å dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Forbli glad!