10 Amazing morgenkaffe alternativer

10 Amazing morgenkaffe alternativer

Morgenen kopp kaffe har blitt en inngrodd ritual i mange land, og de fleste av oss trenger en liten pick-me-up først i morgen. Kaffe sikkert har den ønskede effekt, men det kan også gjøre deg dehydrert, og hvis du drikker for mye, kan det gjøre deg nervøs og nervøs også. Hvis du har lurt på om det er et sunnere alternativ til kaffe, eller hvis du er bare lei av å drikke den samme drikken hver morgen, her er ti fantastiske morgenkaffe alternativer som vi anbefaler deg å prøve.

1. Matcha Green Tea

Matcha grønn te er en av de beste kaffe alternativer. Dette grønn te som er laget ved å slipe bladene av Camellia sinensis bush til et pulver, inneholder litt koffein, men det er ikke så mye som kaffe og den inneholder også en hel rekke ingredienser som er veldig bra for deg. Drikk Matcha grønn te, og du vil fortsatt få morgen boost, men du vil også ha nytte av noen kraftige antioksidanter også.

Video: Volbeat - Mix Soulweeper #1 and 2 [Paradiso]

2. Yerba Mate

En annen av flotte kaffe alternativer er yerba mate. Yerba mate pakker en rimelig koffein slag, men er fortsatt mindre enn kaffe, og det gjør en stor forfriskende morgen drikke. Denne er laget av yerba mate anlegget, som er innfødt til Sør-Amerika, og det også kommer komplett med immunsystemet forsterke antioksidanter.

3. sitron vann

Sitronsaft og varmt vann høres kanskje ikke ut som den mest spennende drink du noen gang hørt om, men som skarp sitrus smaken får du går først i morgen. Varmt sitron vann er en virkelig forfriskende måte å starte dagen, og det vil hydrat deg og hjelpe detox leveren, så det vil være flott om du overindulged natten før.

4. Hot Chocolate og cayennepepper

Du tenker kanskje at kakao er en drink for å få deg til å sove om natten, men denne versjonen vil vekke deg med et støt i morgen. Lag en varm sjokolade med ekte, bitter, kakao og legge et dryss cayennepepper. Kakao inneholder alkaloider som vil stimulere deg og cayenne vil sikkert vekke deg!

5. gurkemeie og honning te

En annen av fantastiske kaffe alternativer er gurkemeie og honning te. Gurkemeie har et vell av helsemessige fordeler, som inkluderer kraftige anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper. For å gjøre gurkemeie og honning te, blande gurkemeie pulver i en lime med honning og deretter legge varmt vann. For en ekstra tidlig morgen kick, kan du også legge til en sprinkling av svart pepper. (For å finne ut mer om fantastiske fordelene med gurkemeie for skjønnhet og helse klikk her).

6. Teeccino

Hvis du virkelig tror du vil savne at smaken av kaffe om morgenen, så er det en koffein-fri urte alternativ til kaffe kalt Teeccino. It`s laget av ristede nøtter, frukt, korn og urter som deretter malt til et pulver og, tilsynelatende, det smaker akkurat som the real thing. Det gir også energinivået et løft, på grunn av sin høye kaliuminnhold.

7. Chia frø og kokos vann

Video: Gandhi på P3`s ninJA besøger DR2 Morgen

Prøv et glass kokos vann, med chia frø lagt inn, og du vil få en forfriskende morgen drikke som vil gi deg en energi boost som vil vare deg hele veien opp til lunsjtid. Kaffe er bra for en umiddelbar løft til energi, men det snart slites av. Denne morgenen drikke, men vil gi deg vedvarende energi og det vil også hydrat deg og gi deg masse sunn fiber også.

8. Peppermint Tea

Peppermynte te kan være koffein gratis, men det vil fortsatt våkne opp om morgenen og det `en annen av god kaffe alternativer. Den forfriskende smak av peppermynte te vil våkne opp alle dine sanser, og det er også godt kjent for sin evne til å redusere stress og holde hudfarge klar.

9. Chai Tea

Neste en av fantastiske kaffe alternativer er chai te, som er laget av sort te blandet med kanel, ingefær, kardemomme og sort peppercorns- det gir deg fordelen av koffein fra te, sammen med all den godhet av de fantastiske krydder. Te, som vanligvis drikkes med melk og sukker, er en kraftig te som har blitt verdsatt for sine medisinske egenskaper i århundrer i India, som er der te stammer. Te sies å ha kraftig antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper, og den tilveiebringer også et løft for immunsystemet.

10. Cacao Kaffe

Cacao kaffe er laget av kakaobønner, som er bite størrelse stykker av rå kakaobønner, den reneste form for kakao som du kan kjøpe. Fordi det har ikke tilsatt fett, sukker eller melk som sjokolade gjør, kakao nibs er en av de mest konsentrerte kildene til antioksidanter på planeten. Å lage din egen kakao kaffe, steke deg kakao nibs i ovnen i ca tjue minutter, og så male nibs ned til et pulver. Kaffen har en sterk, bitter smak som gjør en ideell erstatning for kaffe og det har bare en liten mengde koffein for å vekke deg opp litt. Prøv noen-det smaker spesielt godt med melk og et dryss av kanel på toppen for å gi det litt sødme.

Kjenner du andre kaffe alternativer?

Forbli glad!