ettoinfo.men

De beste ernæring barer for vekttap

Det spiller `t krever ekstrem prestasjon av viljestyrke eller en munk-lignende aversjon mot avlat. Jada, kan nå den magnetiske trekk av drive-thru virke uimotståelig, men du kan slå av sirenen sang med bare litt planlegging. Du skjønner, det er sunn snacks-deilig seg-som setter tankeløse gumlet å hvile og diffuse ønsket om å strekke seg etter det første i sikte, uansett kosten konsekvenser.

Men vær årvåken i snackbaren midtgangen! Mange av disse sjokolade dekket behandler er godteri barer som utgir seg for helsekost. Vi gjorde det legwork å spore opp diamanter i sukker-laden grov, og barene som gjorde kuttet pakke nok satiating protein og fiber for å holde deg full før måltidene-ved relativt lave sukker teller. Neste gang du `re på matbutikk, ta et beredskapslager av de beste ernæring barer rundt og stash dem i vesken, hanskerommet og snack skuff på kontoret.

SLAG Bar

Spis dette!

SLAG, Caramel Almond Sjøsalt

kalorier

200

fett

16 g

Mettet fett

3 g

Sukker

5 g

Protein

6 g

Fiber

7 g

SLAG Bar

KIND Bars er en av de mest populære merkene der ute-med god grunn. `Re laget med "kraftige" ingredienser som mandler, mørk sjokolade, honning og melasse. Mens noen har en litt høyere kalori telle-barene varierer fra 150 til 230 kalorier-de pakker imponerende mengder protein, så de `re sikker på å ta kanten av selv de slemmeste middag sult. Og mens din søt tann vil være fornøyd med smaker som karamell Almond Sea Salt og Peanut Butter Dark Chocolate, disse chewy snacks aren `t bare for sukker cravings- velsmakende alternativer som Honey Smoked BBQ er også tilgjengelig.

ManBake Protein

Spis dette!

ManBake Protein, Apple Pie

kalorier

170

fett

5 g

Mettet fett

0 g

Sukker

3 g

Protein

20 g

Fiber

18 g

ManBake Protein

`Re kalt "ManBake", men vi` ll fortelle deg om en liten hemmelighet: `re passer for en dronning, også. Disse næringsrike stenger er fulle av protein og laget med kjempe, sunn ingredienser som chia frø, linfrø og hamp. Noen av barene, som Vanilla Latte, selv har 50 gram koffein i tillegg til 20 gram protein for å vekke deg opp og drive hele formiddagen, selv om du `re den type person som alltid treffer snooze.

Bare Protein Bar

Spis dette!

Bare Protein, Cinnamon Pecan

kalorier

140

fett

4,5 g

Mettet fett

0,5 g

Sukker

1 g

Protein

15 g

Fiber

9 g

Bare Protein Bar

Bare Protein handler om-du gjettet det-protein for å bidra til å holde deg full og avverge cravings. Faktisk er hver av disse søte stenger fullpakket med 15 gram protein for bare 130 til 150 kalorier. Bonus: Sukker teller opphold under 3 gram per bar. Og hvis du `re begynner å bli litt lei av din daglige ernæring bar vane, gjør bare andre proteinrike snacks som tilfredsstiller suget etter knase.

Yawp

Spis dette!

Yawp, Naked

kalorier

197

fett

15 g

Mettet fett

2,7 g

Sukker

6 g

Protein

7 g

Fiber

4 g

Yawp



Noen ganger du bare ønsker noe crunchy, men `s ingen grunn til å gi opp på god ernæring i favør av potet chip bag. Skriv inn Yawp Barer, frø og nøtter barer bør du alltid ha på hånden hvis dine krav lene mot crunchy snacks. Alle fem Yawp smaker som Coconut Chai og kanel er laget av en base av organiske mandler, organiske datoer og solsikkefrø, og alle kommer inn under 200 kalorier per bar.

søken Bar

Spis dette!

Søken Bar, S`mores

kalorier

180

fett

8 g

Mettet fett

2,5 g

Sukker

1 g

Protein

20 g

Fiber

Video: Hvordan å få seks Pack Abs [beste måten å få seks Pack]

13 g

søken Bar

Søken ernæring barer er alle om protein, noe som gjør dem til et ideelt valg hvis du `re prøver å avverge cravings og få mager muskel. Selv om noen mennesker opplever ubehag i magen med myse, den massive servering av 20 gram protein per 180-calorie bar er perfekt for de som fordøye uten problemer. Sikle-verdig smaker som S`Mores og Chocolate Chip Cookie Dough (ja, seriøst) gjør disse velsmakende snacks en nesten-for-godt-å-være-sant måte å opp proteininntaket og slå 15:00 nedgangen.

OATMEGA

Spis dette!

OATMEGA, Wild Blueberry Crisp

kalorier

190

fett

7 g

Mettet fett

2 g

Sukker

5 g

Protein

14 g

Fiber

7 g

OATMEGA

Et sted mellom snack tid og forbudt dessert tid ligger OATMEGA og sitt brede utvalg av bar-lignende potetgull. Disse barene har alt vi ser etter i en god bar: Lav sukker, høy protein, høy fiber, masse omega-3 fettsyrer og minimal tilsetningsstoffer. Hver av disse deilige barer-som kommer i Crave-verdig smaker som Wild Blueberry, sjokolade Peanut og sjokolade Mint-har 14 gram protein og så lite som 5 gram sukker. Og vi haven `t engang nevnt deres cookie linjen ennå.

Helse Warrior Chia

Spis dette!

Helse Warrior Chia, Acai Berry

kalorier

100

fett

5 g

Mettet fett

0,5 g

Sukker

5 g

Protein

3 g

Fiber

4 g

Helse Warrior Chia

Selv beskrevet som "Super Snacks," disse chia-baserte barer er lav-kalori diett boost `ve vært på jakt etter. Alle Helse Warrior Chia barer er gluten-, meieri og GMO-fri, 100% vegan og har appetittvekkende smaker som kaffe, acai og eple kanel. Hvert fire-bit bar har bare 110 kalorier og så mange som 1100 mg omega-3 fettsyrer-`s mer unse per unse enn det som er funnet i et stykke laks! Med det næringsmessige kraften pakket inn i deres lille størrelse, de `re perfekt for stashing i vesken for plutselige snack angrep.

Lärabar

Spis dette!

Lärabar, Cappuccino

kalorier

200

Video: 6 gode grunner til å spise bananer hver dag

fett

10 g

Mettet fett

1 g

Sukker

16 g

Protein

5 g

Fiber

4 g

Lärabar

Lärabar er utformet for å holde deg full hele dagen uten alle de kompliserte ingredienser og konserveringsmidler `re sannsynligvis tar i når du ta en bar å gå uten å lese etiketten. Selv om deres bruk av dato som første ingrediens kan du sende disse sukker teller skyhøye sjekke disse etikettene! -Vi elsker Cappuccino for veiing i som det laveste i sukker, uten at de naturlige ingrediensene. Hvis du er en dedikert Lärabar fan, men holde et øye med sukker, er et annet godt alternativ Chocolate Chip Cookie Dough, som også klokker inn på 16 gram.

Del med venner:

Relaterte nyheter
10 Beste noensinne snacks for vekttap10 Beste noensinne snacks for vekttap
Når man skal spise protein barerNår man skal spise protein barer
Man gjør “super size me” for sukker, får leversykdomMan gjør “super size me” for sukker, får leversykdom
Er søken barer bra for deg?Er søken barer bra for deg?
Frokost flak Vs. frokost barerFrokost flak Vs. frokost barer
Sunn snacks for arbeidSunn snacks for arbeid
Beste sjokolade for vekttapBeste sjokolade for vekttap
12 Beste protein barer for godteri elskere12 Beste protein barer for godteri elskere
Sunn snacks alternativer på kinoSunn snacks alternativer på kino
10 Herlig sunn snacks for arbeid10 Herlig sunn snacks for arbeid
» » De beste ernæring barer for vekttap
© ettoinfo.men