Sunn snacks alternativer på kino

Riktignok går ingen på kino forventer å kjøpe fersk frukt eller en pose vegetarisk pinner, men teater konsesjoner er langt verre enn de fleste er klar-og det er ikke bare popcorn. Disse jumbo godteri barer, nachos og chicken nuggets er vanskelig på helsen din og gjøre deg legge på seg, også.

Heldigvis, gå på kino spiller `t nødt til å avspore din vekttap anstrengelser. Det er noen sunne gjemte skatter blant diett-busting spiser-du må bare vite hva du skal se etter. Og hvis din lokale teateret gjør, og bringer pakket snacks hjemmefra kan hjelpe slash kalorier enda lenger takket være sine mindre del størrelser. Enten du `re kjøpe eller bringe, fant vi noen midje vennlige teater munchies hele familien er sikker på å elske.

Om du kjøpe på TEATER

Flink Plenty

Spis dette!

Flink Plenty, 25 stykker

kalorier	106
fett	0 g
karbohydrater	26 g
Fiber	0 g
Sukker	19 g
Protein	1 g

Flink Plenty

En stift på omtrent alle teater, god Plenty har mindre sukker og færre kalorier enn tradisjonelle chewy candies som prikker .. To håndfuller av regnbuens godteri har mer enn det dobbelte av kalorier og sukker of Good Plenty. For å opprettholde din selfie-verdig bod, bør de rosa og hvite candies være din go-å plukke.

Soft Pretzel med sennep

Spis dette!

Soft Pretzel med sennep, ½ pretzel

kalorier	145
fett	0 g
natrium	425 mg
karbohydrater	35 g
Fiber	2 g
Sukker	2 g
Protein	Video: Meet the Mormons Official Movie - Full HD 7 g

Soft Pretzel med sennep

Så lenge du `re ikke dyppe den i smeltet ost, en stor myk pretzel gjør en rimelig kino eller gatehjørne snack. En yr av sennep øker smaken og bare bærer rundt fem kalorier en teskje. I tillegg kan det øke metabolisme med opp til 25 prosent i flere timer etter spising. Hvis du kan, dele den med en venn å øks halvparten av kaloriene, og skrape av noen av saltkrystaller å spare på natrium.

Swedish Fish

Spis dette!

Swedish Fish, 19 stykker

kalorier	140
fett	0 g
natrium	30 mg
karbohydrater	36 g
Sukker	29 g
Video: Spinosaurus fishes for prey \| Planet Dinosaur \| BBC Protein	0 g

Swedish Fish

I en verden av rent sukker godteri, noen er lavere i kalorier og sukker enn disse fiskene fra Skandinavia. Hvis du tror ikke du kan klippe deg av etter noen håndfuller, være sikker på at du har en venn om bord som ønsker å dele boksen.

Kit Kat Bar

Spis dette!

Kit Kat Bar

kalorier	200
fett	11 g
Mettet fett	7 g
karbohydrater	27 g
Fiber	1 g
Sukker	20 g

Kit Kat Bar

Kjernen i en Kit Kat er lys og porøs, noe som sparer deg kalorier i løpet av de tettere barer. Hvis du kan, bryte den opp og dele ut brikkene til de andre filmkamerater. Bare fordi det er fire i en pakke doesn`t bety at du trenger å spise dem alle selv.

Om du BRING HJEMMEFRA

PopCorners Butter

Spis dette!

PopCorners smør, en snack-pose, 1,1 oz

kalorier	140
fett	3,5 g
Mettet fett	0 g
natrium	310 mg
karbohydrater	23 g
Sukker	1 g
Video: Air Conditioning Anywhere? Protein	2 g

PopCorners Butter

Folk har en tendens til å forbruke mer kalorier mens du ser en film fordi de `re distrahert, ifølge forskere. Denne pre-porsjon popcorn-esque snack løser det problemet ved å gi buttery smaken du krever i en porsjons og kalorikontrollert pakken abs vil takke deg for.

pretzel MM`s

Spis dette!

Pretzel MM`s, en pose, 32 g

kalorier	150
fett	4,5 g
Mettet fett	3 g
natrium	120 mg
karbohydrater	24 g
Fiber	1 g
Sukker	17 g

pretzel MM`s

Selv om denne rekke MM er litt for nisje for de fleste teatre å bære, kan du finne poser på nesten alle stoff butikken. Mars` erstatter den opprinnelige melkesjokolade kjerne med en pretzel, som er lavt i kalorier med konfekt standarder. Som et resultat, handel du i overkant sukker for en tilfredsstillende knase.

SLAG Caramel Almond Sjøsalt

Spis dette!

SLAG Caramel Almond Sea Salt, en bar

kalorier	200
fett	16 g
Mettet fett	3 g
natrium	125 mg
Fiber	7 g
Sukker	5 g
Protein	6 g

SLAG Caramel Almond Sjøsalt

Tenk på dette som den laveste sukker candy bar du noen gang har hatt, uten noen av de ekle kjemikalier eller tilsetningsstoffer. Det gir søthet av karamell, krisen i mandler og et snev av salt smak. Med en smak som tilfredsstillende, vant `t du selv bat øye om forbikjøring på konsesjon stå.

Goldfish Cheddar Bakte Snack Kjeks

Spis dette!

Gullfisk Cheddar Bakte Snack Kjeks, en snack pose, 1 oz

kalorier	130
fett	4,5 g
Mettet fett	1 g
natrium	Video: Lager sunne muffins & øvelsekjører :: VLOGG 240 mg
karbohydrater	19 g
Fiber	1 g
Protein	3 g

Goldfish Cheddar Bakte Snack Kjeks

Hvis du leter etter en snack som vil vare langt utover forhåndsvisninger, er dette det beste alternativet. It`s lav-cal, lett på blodtrykks skyter natrium og kommer med mer enn bare en eller to håndfuller av mat. Dette matboks favoritt er sikker på å være en box office hit med hele familien.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Del med venner:

Relaterte nyheter