Topp 6 essensielle oljer for hevelse

Når væske er fanget og samles i nedre lemmer, er de ikke i stand til å sirkulere gjennom resten av kroppen din og forårsake bena, ankler og føtter blir hovne. Denne tilstanden kalles ødem. Mens ødem ikke er kjent for å være livstruende, kan det være et symptom på en mer alvorlig tilstand eller sykdom. Hvis du begynner å oppleve dette, er det best å konsultere en medisinsk faglig for å få riktig behandling og diagnose. Men mesteparten av tiden, hovne lemmer kan behandles med en enkel massasje med flere essensielle oljer. Effektene av disse behandlingene for hver person varierer sterkt avhengig av kroppssammensetning, så det er viktig å være forsiktig når du prøver dem ut.

Eteriske oljer for Hevelse

1. Kamille Oil

Kamille har anti-inflammatoriske egenskaper som gjør det allment kjent som en behandling for giftig eføy. Men det også gjør underverker som behandling for hovne lemmer. Bruke det ved å anvende noen få dråper til de berørte områdene, og deretter elte inntil svelling avtar. Alternativt kan du bruke oljen på en fuktig klut som du kan gni på føttene og ben. Kamille har også en hyggelig og avslappende duft du kan nyte mens du massere deg selv.

2. Lavendel olje

Den kan brukes til massasje og lette ubehag av hevelse i forskjellige kroppsdeler. Hvis du vil bruke, bruke et par dråper direkte på de berørte områdene og massere sakte, ved hjelp av moderat trykk. Fortsett å gjøre dette til smerten er lettet eller til hevelsen avtar.

3. Tea Tree Oil

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

I motsetning til de fleste andre eteriske oljer, kan tea tree olje brukes direkte på huden uten å blande eller fortynne det med andre carrier oljer. Noen få dråper bør være nok til å behandle hovne området. Massasje med ytre strøk, flytte fra føttene opp mot knærne for å la fanget væske til å spre seg. For best resultat, bruk to ganger om dagen inntil hevelse avtar.

4. Juniper Oil

Einer olje er en annen en av de essensielle oljer for svelling. Det er flott for lettere betennelse som resultat av væskeretensjon. For å bruke den, legge en halv teskje av einer olje til en liten balje med varmt vann og soaking føttene. Men pass på at du donrsquo-t bruk for mye av oljen, som det har blitt rapportert å forårsake irritasjon i huden.

5. fennikel olje

En annen effektiv måte å bli kvitt hevelse er ved hjelp av fennikel olje, som også kan blandes med andre typer av essensielle oljer. En anbefalt blanding av oljer ville være 15 dråper hver av sypress olje og fennikelolje, blandet med ca. 30 ml av nattlysolje. Masserer de berørte hovne områder er en rask måte å lindre smerte og ubehag og hjelpe betennelsen gå bort.

6. Geranium olje

Til slutt, geranium olje, ellers kalles rose geranium olje, fungerer ved å balansere olje glands som forårsaker huden blir betent. Du kan legge til et par dråper av dette i badevannet og suge i det å kvitte seg med noen hevelse forårsaket av innsamling av væske i lemmer. Alternativt kan du blande det med å frakte olje og søke direkte til hovne kroppsdeler. Som en ekstra bonus, kan geranium olje også bli kvitt insektbitt, kviser, hemorroider, og forkjølelsessår.

Hvordan bruke eteriske oljer for Hevelse

1. Lemongrass, grapefrukt og Cypress Blend

Disse tre essensielle oljer inneholder egenskaper som bidrar til å redusere betennelse i huden i bare noen få minutter. Mål 2 ss smeltet kokos, solsikke, raps eller som bærer olje og bland i 2 til 3 dråper hver av sitrongress, sypress, og grapefrukt eteriske oljer. Alternativt kan man velge å blande ti dråper av hver av de tre oljer i en separat beholder, og blande godt deretter overføre 6 til 8 dråper av blandingen inn i bæreren olje. Uansett, bruke den ferdige blandingen på hovne områder og begynne å massere godt i ca ti minutter. Husk å sette føttene opp som du massere å fremme god blodgjennomstrømning. For best resultat, gjenta denne massasje 2 eller 3 ganger per dag.

2. Wintergreen Essential Oil Soak

Wintergreen er ikke veldig populært, men det er en annen av de store essensielle oljer for hevelse. Legge til omtrent 2 eller 3 dråper til varmt vann sparsomt, da dette er en meget sterk olje. Du kan også legge til 5 til 8 dråper hver av sypress, sitrongress, peppermynte, geranium, eller lavendel oljer til vannet for å utfylle vinter. For best resultat, suge føttene i minst ti minutter om to til tre ganger per dag. Alternativt kan du øke dine føtter og gni dem med essensielle oljer blandet i carrier olje. Du kan selv legge småstein i badekaret og gni fotsålene dine hvis du har hovne ankler. Vær forsiktig så du ikke å gjøre dette for hovne føtter, som det vil forverre smertene.

Flere tips for å lindre hevelse

Bortsett fra å bruke eteriske oljer, kan du også ta andre tiltak for å lindre hevelse i bena:

• Hold deg hydrert med vann for å skylle ut salt fra kroppen din.
• Unngå iført trange klær som kan begrense blodstrømmen til dine lemmer.
• Unngå å spise mat med mye natrium. Høye nivåer av dette kan bidra til hevelse.
• Ta en Epsom salt bad. Epsom salt har anti-inflammatoriske egenskaper som kan redusere svelling.

Når skal ringe legen din

Video: Best Essential oils for Skin - Six Essential oils to Eliminate Pimples and Make Beautiful Skin

Kombinert med andre symptomer, hevelse kan faktisk være et tegn på problemer med nyre, lever, hjerte eller. Se en medisinsk faglig hvis du starter opplever feber, brystsmerter, og pustebesvær, hvis du er gravid, eller har blitt diagnostisert med lever og hjerteproblemer, eller hvis de hovne områder er varmt å ta på.