Hovne ankler og ben

Hovne ben, ankler og føtter er vanlig og er vanligvis resultatet av væskeretensjon eller ødem. Du vil merke at huden om hovne området er strukket. For å bekrefte at du har væskeansamlinger i bena, ankler eller føtter, med legen din vil forsiktig trykker en finger over foten se om du har en innrykk. I de fleste tilfeller trenger du ikke å bekymre deg for mye om hevelse i disse delene, men det er en god idé å snakke med legen din for å sikre at dine hovne ankler og ben ikke er forårsaket av sykdommer i lunger, hjerte, nyre eller leveren. Hold lesing for å lære mer om det.

Hva er årsaken til hovne ankler og ben?

Video: Hoven i føttene.og vont om morningen.vært slik mange mnd nå.og også før når hadde div bettenelser

Du kan legge merke til hevelse i ben og ankler på grunn av mange forskjellige grunner. Her er noen av de vanligste årsakene som fører til hovne ankler og ben.

1. graviditet

Det er normalt å ha hovne ankler og ben under svangerskapet. Du må kanskje se legen din dersom du opplever overdreven hevelse som utvikler plutselig fordi dette kan være på grunn av en tilstand som kalles svangerskapsforgiftning. Du kan også legge merke andre symptomer som hodepine, magesmerter, kvalme, sjelden vannlating, oppkast og visjon endring på samme tid.

2. skade

En skade i bena eller ankler kan føre til hevelse. Forstuet ankler er vanlig hos idrettsutøvere og er forårsaket av en skade på leddbånd i ankelen. Ta masse hvile, unngå å gå, og bruke en ispose å redusere hevelse forårsaket av en skade.

3. Lymfødem

Man kan legge merke til lymfatisk væske akkumuleres i vev etter fjerning av lymfeknuter eller på grunn av eventuelle problemer med lymfe fartøy. Tilstanden kalles lymfødem. Lymfe, en proteinrik væske, beveger seg gjennom et stort nettverk av kapillarer og fartøy. Lymfeknutene filtrere væske og eliminere eventuelle uønskede stoffer slik som bakterier. Ethvert problem med lymfeknutene eller fartøy som vil føre til en blokkering som vil begrense bevegelsen av fluidet. Denne tilstanden vil svekke sårtilheling og kan også føre til misdannelse. De fleste mennesker opplever denne tilstanden etter fjerning av lymfeknuter eller strålebehandling.

4. venøs insuffisiens

Hovne ankler og ben kan tyde på en tilstand som kalles venøs insuffisiens der blodet begynner å bevege seg opp venene i bena til hjertet ditt. Venene bruke en-veis ventiler for å sikre at blod beveger seg i riktig retning, men en hvilken som helst skade på disse ventilene kan mislykkes i å hindre blodet i å lekke tilbake gjennom blodårene. Fluid kan også lekke ut i det myke vevet i anklene eller leggene, forårsaker alvorlig svelling i de fleste tilfeller. Kronisk venøs insuffisiens vil til slutt føre til at huden til å endre sin farge - du kan også ha å håndtere infeksjoner og sår hud.

5. Infeksjon

Infeksjoner kan også føre til hevelse i føtter og ben. Det er mer vanlig hos personer med diabetisk nevropati eller andre typer nerveproblemer. Hvis du er diabetiker, bør du inspisere ben og føtter for sår og blemmer fordi nerveskader kan blokkere smerte sensasjon. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp når du oppdager hevelse eller blemmer på ankler, ben eller føtter.

6. Blood Clot

Blodpropp kan begrense returblodgjennomstrømningen til hjertet ditt, noe som vil føre til hevelse i anklene og leggene. Du har kanskje overfladiske blodpropper som skjer i venene eller dype propper som blokkerer de store venene i bena. Deep propper kan være dødelig når de bryter løs og reise til lungene eller hjertet. Hvis du oppdager hevelse i bare ett ben med smerte, feber, og en endring i hudfarge, kan dette være på grunn av en blodpropp.

7. hjerte, lever eller nyre sykdommer

Video: Matvarer å unngå om du har vann i kroppen

Hovne ankler og ben kan indikere et problem, slik som lever, hjerte eller nyresykdom. Fluid vil bygge opp i kroppen din når nyrene ikke fungerer som de skal. Leversykdommer vil påvirke produksjonen av albumin, et protein som holder blod fra å lekke ut til vev. Gravity gjør denne væsken til buildup i anklene og leggene, men noen ganger kan du ha væske i magen og brystet også.

8. Medisinering

Noen medikamenter kan også føre til hevelse i føttene og benene, slik som kalsiumkanalblokkere, diabetes medisiner, ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner og hormoner slik som testosteron. Anabole androgene steroider kan føre til hovne ankler og ben. Antidepressiva som MAO-inhibitorer og tricykliske antidepressive midler kan også forårsake svelling som en mulig bivirkning.

9. Andre årsaker

Noen ganger kan du oppleve hevelse i ankler og ben fordi du er overvektig, tar blodtrykket medisiner, og bruker MAO-hemmere. Henstand i lengre tid, eller å være begrenset i lengre perioder kan også forårsake svelling i ben og ankler.

Hvordan diagnostisere årsakene til hovne ankler og ben

Video: - Tyvene må ha en gammel bestemor med hovne ankler

Siden det kan være mange forskjellige grunner bak hovne ankler og bein, er det ofte ganske forvirrende å finne ut hva som forårsaker problemet i ditt tilfelle. Gå og se legen din for videre analyse og for å fastslå den underliggende årsaken til hovne ankler og ben. Legen din vil undersøke dine ben og ankler, og ber deg om eventuelle andre symptomer. De vil også stille spørsmålet om når hevelsen blir verre, hvilke andre symptomer er til stede, og hvilke faktorer som gjør din hevelse bli bedre eller verre.

For bekreftelse, kan de også bestille røntgen, blodprøver, urinprøver og EKG for å sjekke hjertefunksjon. Det er viktig å behandle den underliggende tilstand å være i stand til å fjerne hevelse i bena. I noen tilfeller gjøre noen endringer i livsstil, som å redusere inntak av natrium, vil bidra til å løse problemet sterkt.

Hvordan man skal håndtere de hovne ankler og ben på Home

Her er noen tips og egenomsorg tiltak som vil bidra til å forebygge og håndtere hevelse i ankler og ben.

• Begrens saltinntaket fordi salt binder vann i kroppen, noe som gjør hevelse verre.
• Ikke drikk mer enn 13 kopper vann daglig, fordi for mye væske med en relativt høyere natriuminntak vil føre til vann oppbevaring. Du kan selv nødt til å redusere mengden av væske du normalt drikke mens du behandler dine hovne ankler og ben.
• Hold bena hevet for å holde vann i blodet. Bare sørg for å heve bena ikke forverre hevelse.
• Ikke ligge på ryggen under svangerskapet fordi dette vil gjøre barnet å trykke på venene i bena som vil gjøre det vanskelig for vann å gå tilbake til hjertet.
• Gjør bruk av kompresjonsstrømper for å redusere ben og ankelen hevelse.
• Du kan vurdere å ta vanndrivende piller for å sikre nyrene klarer å eliminere ekstra vann.