9 Fantastiske fordelene med natron og sitron

Kombinasjonen av natron og sitronsaft har en rekke helsemessige fordeler, inkludert muligheten til å avgifte kroppen, balansere pH-verdier, bedre fordøyelsen, øke immunforsvaret, hjelpe hjertet helse, beskytter huden, helbrede leveren og forebygge kronisk sykdom .

Det finnes utallige helse rettsmidler som har fått popularitet de siste årene, men bruk av natron og sitron dateres tilbake flere tiår i naturlig helse sirkler. På egen hånd, disse to stoffene har rikelig med sunne effekter, men når kombinert, kan de ha en enda mer imponerende innvirkning på din generelle helse. Til å begynne med, saften av en ferskpresset sitron, kommer fra Citrus limon frukt, er høy i vitamin C og andre antioksidanter, og er nært knyttet til immunsystemet helse og diuretiske virkninger på kroppen. Sitroner inneholder høye konsentrasjoner av mineraler og vitaminer, noe som gjør denne juicen, til tross for syrlig smak, svært populært i matlaging og alternative helse rettsmidler.

Natron, på den annen side, er det vanlige navnet for natriumbikarbonat, som er teknisk betraktet som en medisin, til tross for sine mange kulinariske bruksområder. Den alkalisering effekt av natron er godt kjent, og det er derfor så mange bruker det for fordøyelses og halsbrann problemer, som det kan redusere risikoen for acidose, og de mange bivirkninger som kan følge med en ubalansert pH-nivået i kroppen.

Men når det er sagt, er det viktig å snakke med legen din eller en annen lege før du legger natron til din helse diett, så det kan samhandle med andre medisiner og kan ikke anbefales.

Hvordan lage natron og sitronsaft drikke

Du kan lage en natron og sitronsaft avkok ved å legge en teskje natron og saften fra en halv sitron til et glass mineralvann. For best effekt, sørg for å drikke dette på tom mage, om morgenen, og deretter nyte effektene hele dagen! Hvis det blir blandet opp med en fordøye måltid, vil det ikke være i stand til å arbeide så raskt på kroppen, og vil ikke være like effektivt.

Fordeler med natron og sitronsaft

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Fordelene med å drikke natron og sitronsaft omfatte bedre metabolsk funksjon, mer balansert pH-nivåer, en sunnere gut, en lavere risiko for kronisk sykdom og kreft, hjerte forbedret helse og en sterkere immunsystem, blant andre.

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

pH-nivåer: Folk ofte glemme viktigheten av å redusere syrenivået i kroppen, men opprettholde en balansert pH er avgjørende for god helse. Natriumbicarbonat er kjent som et alkaliserende middel som kan senke syrenivåer, redusere ting som halsbrann, men også holde kroppen ved en alkalisk nivå, noe som gjør det vanskeligere for sykdom og patogener for å ta tak i kroppen. På samme måte, sitronsyre i sitroner faktisk har et alkaliserende virkning når det fordøyes!

Vekttap: Det er ingen direkte sammenheng mellom å bruke natron og sitronsaft og vekttap, men det er dokumentert at natron kan gi mer energi og utholdenhet under trening, og gir en sunn boost til metabolismen. Selv om vekttap ville være en sekundær effekt, er det fortsatt mulig å hjelpe vekttap innsats med denne avkok.

cleanser: Sitronsaft har lenge vært kjent som et vanndrivende stoff, og det i stand til å stimulere kroppen til å late vannet, og således driver ut overskytende giftstoffer, salter, fett og vann. Dette er svært gode nyheter for nyrene, da dette kan redusere stress og press på de organer og sikre at kroppen opprettholder et lavt nivå av toksisitet.

Bleking Resultater og tenner: Tradisjonelt mange folk brukt denne kombinasjonen for whitening tennene, men slipende natur kan være skadelig for tennene. Det kan i utgangspunktet redusere misfarging av tennene, og senke surhetsgraden i munnen, men det finnes tryggere måter enn ved hjelp av denne avkok som en tannkrem.

Forbedre Fordøyelse: Kombinasjonen av natron og sitronsaft fungerer som en fantastisk syrenøytraliserende, og er kjent for å raskt redusere symptomer på dårlig, overflødig luft i magen, oppblåsthet, kramper og halsbrann. Ved å hindre betennelse i tarmen, som er et kritisk element av immunsystemet, kan sitronsaft og natron betydelig øke helsen din gut.

Beskytte hjertet: Forskning har vist at å drikke vann blandet med natron er i stand til å regulere nivåer av “dårlig” kolesterol, og forbedre nivåer av HDL-kolesterol, som kan redusere sjansene for åreforkalkning, og dermed redusere risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Ansikt og Skin Health: Sitronsaft er meget høy i sitronsyre, så vel som andre viktige antioksidanter som kan redusere oksidativt stress og forebygge de negative effektene av frie radikaler i legemet. Dette er spesielt bra for huden, og kan bremse aldringstegn, redusere fremkomsten av rynker og gir huden en sunn glød.

Forhindre Kreft: En av de mest kontroversielle bruk av sitronsaft og natron er dens virkning på kreft. Sitronsaft, spesielt, har blitt funnet å være meget effektiv mot kreftfremkallende celler, og med en reduksjon i oksidativt stress i hele kroppen, er risikoen for kreft betydelig senket.

Immunforsvar: De antimikrobielle virkninger av sitronsaft er velkjente, noe som kan hindre patogener og sykdom utvikler seg i tarmen, så vel som andre deler av kroppen. Videre, men økning av alkaliteten av kroppen, takket være natron, hindrer man de sure betingelser i løpet av hvilken sykdom er kjent for å utvikle seg.

Siste ord av advarsel: Som nevnt, de alkaliske forhold som natron kan skape i kroppen er ganske kraftig, og natron er ansett som en medisin. Før du prøver dette naturlig rette, er det lurt å snakke med legen din eller helsepersonell.