8 Imponerende honning og sitron fordeler

Honning er en tykk, gylden væske produsert, mest populært, av honningbier, og er avledet fra nektar av blomster. En sitron er en liten, gul, ellipsoidisk frukt dyrket for det unike syrlig smak og anvendelse som et smaksgivende middel i matvarer, desserter, bakevarer, og alkoholholdige drikker.

Mange foretrekker å bruke honning, i motsetning til sukker eller andre søtningsmidler, fordi dette er ren sukkerholdige stoffet har også imponerende antibakteriell og anti-inflammatorisk egenskaper. For eksempel kan honning lagres nesten i det uendelige, som mikroorganismer finner det nesten umulig å vokse på honning. Bortsett fra den intense sukkerinnhold, honning inneholder også små mengder av andre viktige vitaminer og mineraler, omfattende riboflavin, jern, sink, vitamin B6 og kostfiber, blant andre.

Sitronsaft, og dens aktive ingrediens sitronsyre, er ofte brukt som et rensemiddel, siden det har kraftige antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Sitroner, sitronsaft og sitron essensielle oljen er også viktig for alternative eller naturlige medisin utøvere, på grunn av høye nivåer av antioksidanter og fytokjemikalier som finnes i denne frukten.

Men mens sitroner er gode helseøkninger på egen hånd, blir de enda kraftigere (og velsmakende) når den kombineres med honning for å gjøre en honning sitron drikke!

Hvordan lage en Honey Lemon Drink

Presse en halv sitron i et glass med varmt vann, og deretter røre i en teskje honning. Det bør oppløses i den varme blandingen, slik at du med en deilig tonic for kropp og sjel! Når folk flest snakker om å kombinere honning og sitron i en slags superfood booster, er de vanligvis refererer til honning sitron vann, selv om det er noen andre kombinasjoner, med natron eller andre ernæringsmessige ingredienser, som også har imponerende effekter.

Hvordan lage og bruke en Honey Lemon Ansiktsmaske

Bare bland en spiseskje honning og saften fra en halv til en presset sitron. Bruk denne blandingen over hele ansiktet, er forsiktig med å unngå å få den i øynene. Du kan vaske av masken med varmt vann etter å holde den på i omtrent 30 minutter. Du vil bli sjokkert over den fantastiske resultater, som huden din vil stå klar, fuktig og glødende med god helse!

Fordeler med honning og sitron

Honning og sitron i kombinasjon gi anti-inflammatorisk, antioksidant, anti-bakterielle, stimulerende, appetitt-undertrykkende, immun-modulerende, respiratorisk-styrke og metabolisme-stimulerende effekter.

Avgifte kroppen: Honning sitron vann har vist seg å øke den peristaltiske bevegelsen av tarmer, bidrar til å rense tarmen og hindre oppbygging av farlige bakterier. Videre er honning sitron vann i stand til å fremme vannlating, og som et vanndrivende, kan dette concoction fremskynde eliminering av giftstoffer fra kroppen. Urinerings frigjør uønskede salter, fett, toksiner og vann fra kroppen, og dette sunne concoction setter denne prosessen inn overalt.

Vekttap: Selv om det er mye sukker i kombinasjonen av disse to sunne stoffene, er det ikke mange kalorier, men tettheten av mineraler og vitaminer kan faktisk gjøre kroppen føles full. Kombiner det med metabolismen boost som kommer fra denne blandingen, og du har en perfekt vekttap hjelpemiddel. De citrater som finnes i sitroner er en viktig del av den metabolske prosess i kroppen.

Hoste og sår hals: En av de beste måtene å bruke honning og sitron er når du lider av en sår hals, hoste eller andre respiratoriske tilstand. Det kan bero i luftveiene og forhindre irritasjon, som kan redusere trangen til å hoste, mens også fremme immunsystemet og forebygge bakterielle og virale infeksjoner i luftveiene.

Video: Juicer som renser nyrene dine og forbedrer sirkulasjonen

Video: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy

Forbedre Gastrointestinal Helse: De antibakterielle krefter honning og sitron kan både kombinere i denne blandingen, noe som gjør det til et utmerket tonic for magen. Det kan ikke bare eliminere farlige bakterier fra magen og fordøyelseskanalen, men også fart fordøyelsesprosessen, på grunn av surhet av sitron. Drikkevann honning sitron vann stimulerer også produksjonen av galle, som ytterligere hjelpemidler fordøyelsesprosessen.

Video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy

Hastigheter Metabolisme: Både honning og sitron har muligheten til å øke hastigheten på stoffskiftet og gir et utbrudd av energi. Dette er spesielt viktig hvis du gjenoppretter fra en sykdom eller skade, noe som kan være grunnen til at så mange velger en kopp varm te med honning når de ønsker å presse gjennom halen slutten av en kald.

Kviser: Det finnes en rekke antioksidanter som er tilgjengelige i begge disse matvarene. Når du drikker denne blandingen, eller opprette en lokal applikasjon for huden, kan det ha målbare resultater. Honning og sitron er kjent for å forbedre utseendet av akne, og hindre at andre hudinfeksjoner på grunn av de antibakterielle egenskaper og vitamin C-innhold. Sitronsaft er ofte brukt av seg selv på kviser og arr på huden, men supplerer dette med honning i kostholdet ditt er et svært klokt valg.

Aids Immune System: Immunsystemet i kroppen får et stort løft når du kombinerer sitron og honning. Sitroner har høyt innhold av vitamin C, så vel som andre flyktige komponenter og antioksydanter, så vel som antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Honning, derimot, er en av de mest kraftfulle antibakterielle stoffer som vi vet om! Å sette de to sammen, enten for forbruk eller et lokalt program, som betyr at immunsystemet er å få et stort løft!

Balanserer surhet: Selv om folk tenker på sitroner som svært sure i naturen, når sitronsyre kommer inn i kroppen vår, er det faktisk har en alkalizing effekt på oss! Dette er svært viktig, fordi sykdomstilstander ofte oppstår når kroppen er altfor syrlig. Ved å legge sitron og honning til kosthold, kan du balansere surhet av kroppen, som har en tendens til å være mer syrlig, og dermed redusere risikoen for å utvikle kronisk sykdom!

Bivirkninger av å ta honning og sitron

Noen mennesker er allergisk mot honning, så bruke det på ansiktet eller på sår for å fremskynde helbredelses kunne ha noen ubehagelige bivirkninger. Også, ikke la honning på huden over natten, da det kan føre til irritasjon når det forblir på huden i lange perioder. Snakk med en hudlege eller en allergolog før du bruker dette hjemme rette. Mens folk flest er helt fri for eventuelle negative effekter av denne tonic, er det alltid viktig å ta hensyn til kroppens reaksjon når du prøver ut en ny helsestrategi!