Mer enn fire espresso om dagen kan skade helse

Din Sunn Tips for dagen

MALING SELV Skinny Neste gang du ser på TV, gi deg selv en manikyr. Det er en god distraksjon fra fristende snacks og gjør det vanskeligere å stikke hånden tilbake i chip bag. Bonus: du vil spare deg en tur til salongen.

NPR: spill for Ancient Grain: Palestinerne Finn Freekeh Igjen

"Den fornyede interesse blant palestinere er sammenfallende med stigende entusiasme for kornet fra USA, Europa og Australia, hvor ernærings peker til sitt høye proteininnhold og fiber-sammenliknet med brun ris-og lavere kalori telle-forhold til quinoa. Blant palestinere, en del av attraksjonen er ernæring, men det handler også om stolthet i lokale landbruket." Klikk her for å lese hele historien.

AFP: Mer enn fire Espressos en dag kan skade Helse: EU

"Å drikke koffein tilsvarende mer enn fire espresso en dag er skadelig for helsen, særlig for mindreårige og gravide kvinner, sa EUs matsikkerhet byrå på onsdag. "Det er første gang at risikoen fra koffein fra alle kosttilskudd kilder er vurdert på EU-nivå," EFSA sa i en uttalelse, anbefale at daglig inntak av koffein en voksen holde seg under 400 milligram om dagen." Klikk her for å lese hele historien.

Reuters: Stressa Wives kan gjøre Men`s blodtrykk Rise

"Når eldre menn har stresset ut koner, deres eget blodtrykk kan gå opp, foreslår en amerikansk studie. Mens tidligere forskning har knyttet stress og dårlige relasjoner til forhøyet blodtrykk, er mindre kjent om hvordan disse utfordringene påvirker begge medlemmer av et par, og hvordan ektefellene påvirker hverandre over tid." Klikk her for å lese hele historien.