Hvordan å heve en grønnsak lover

Din Sunn Tips for dagen

Spis riktig REGEL: Start dagen med protein, avslutte dagen litt tynnere.

WSJ: sinte utbrudd virkelig skade din helse, Leger Finn

"Medisinske forskere stadig er å finne akkurat hvor giftige utbrudd av sinne kan være. Nye bevis tyder på folk øke risikoen for hjerteinfarkt mer enn eightfold kort tid etter en intenst sinte episode. Sinne kan også bidra til å bringe på slag og uregelmessig hjerterytme, andre forsknings viser. Og det kan føre til søvnproblemer, overskytende spising og insulinresistens, som kan hjelpe forårsake diabetes." Klikk her for å lese hele historien.

BBC: Usikre mat `voksende global trussel, sier WHO

"Å spise mat forurenset med feil fører til mer enn en halv milliard tilfeller av sykdommen i året, advarer Verdens helseorganisasjon Organization. Den sier dette "global trussel" bidratt til 351.000 dødsfall i 2010. Usikre matvarer, for eksempel kokt kjøtt kan føre til 200 problemer - fra diaré til kreft. Men endringer i matproduksjon mener det er flere muligheter for måltider til havn skadelige insekter eller kjemikalier, sier ekspertene." Klikk her for å lese hele historien.

Huffington Post: Palatetraining: Hvordan Raise en grønnsak Lover

"Hva hvis barn har lært å elske grønnsaker og ubehandlet mat fra den dagen de begynner å spise? Hva om vi ikke trenger å konvertere våre barns smak med forhandlinger og bønner? Som foreldre vi lærer våre barn det som er viktig for oss om det er hva som er rett eller galt, eller si vennligst og takk. Burde ikke inkluderer vi matvaner som en av de kritiske livsvisdom?" Klikk her for å lese hele historien.