Hvordan koke brun ris riskoker
Hvordan å lage brun ris perfekt? Matlaging brun ris er, men det tar litt mer tid og tar litt mer vann enn vanlig hvit ris. Brun ris er for mye næringsrik enn hvit ris.
Innholdet
Her er en enkel matlaging metode for å koke brun ris perfekt.
Ingredienser til Cook Brown Rice
[Sjekkliste]
- 1 Cup Brown Rice
- 3 kopper vann
- 1 ss. Olje
- Salt etter smak
[/ Sjekkliste]
Forberedelse Metode for å Cook Brown Rice
Først skylle den brune ris 2-3 ganger med vann i silen inntil vannet er klart. Bløt brun ris i kaldt vann i 45 minutter til 1 time. Soaking brun ris vil redusere steketiden for brun ris.
Cooking Metode:
Tilsett gjennomvåt ris til kasserolle. Ta en stor kjele for større matlaging overflaten for å gjøre brun ris. Det er nødvendig å tørke brun ris før kokk.
Her er to metoder for å tørke ris:
1.) Ta stor - stor kasserolle, tilsett risen og kok uten lokk på middels varme til risen er tørr. Rør inn en liten mengde salt hvis du vil.
2.) Ta stor -sized kasserolle, Varm litt olje på middels varme og stek ris for 2 sekunder. Slik at duften av ris er flyt.
Ta kjelen med kokende vann mens tørr koking av ris. Legg 2 ½ kopper vann for hver kopp brun ris, i stor kjele. Hvis du ikke har lagt til salt på tidspunktet for tørr steke kan du legge salt nå. Rør en gang.
Kok opp vann til å koke, deretter sakte flammen og la det småkoke. Dekk kasserollen med lokk.
Kok risen til vannet nesten absorbert. Ta vare - ikke rør ris for mye.
Fjern ris fra varmen og la dem avkjøles i noen tid. Likevel dekke kjele i ca 10 minutter. Rice skal boblende veldig sakte.
Ta av lokket på kjelen og lo opp ris med en gaffel.
Serveres varm eller hvis du ønsker å kjøle, la risen kjølig en halv time.
Flere tips til matlaging Brown Rice:
[Starlist]
- Bløt brune riskorn i kaldt vann i 45 minutter til 60 minutter før steking for mykere ris.
- Bruk en stor kjele for bedre matlaging.
- Dekk lokket meget tett for å hindre damp fra å unnslippe når matlaging.
- For å legge til smaken, mens matlaging ris, tilsett grønnsaksbuljong, kyllingbuljong og andre væsker.
- Korrekt mengde vann og ris er veldig viktig for å lage perfekt brun ris.
[/ Starlist]
- Hvorfor brun ris er et sunnere valg enn hvit ris?
- Hvilke farger gjør brunt? - 8 kloke måter å bringe det
- Hvor mange kalorier i en kopp ris?
- Brun ris fordeler og bruker for hud, hår og helse
- Rice næringsinformasjon diagrammet - fakta og helsemessige fordeler
- Er å spise hvit ris sunt eller usunt for kroppen vår
- 20 Typer kaffe brun hårfarge
- Brun ris vs hvit ris
- Fordeler med brun ris i vekttap
- Hvor mye ris per person?
- Stekt ris oppskrift: hvordan å lage stekt ris perfekt?
- Hvordan lage øyeblikkelig potetmos
- Bruke opp leftover ris - 5 lekre oppskrifter for deg
- Kinesisk stekt ris oppskrift: hvordan å lage kinesisk stekt ris?
- Brun ris vs hvit ris - den mest effektive pick for vekttap
- Chili oppskrift: beste og enkel chili oppskrift
- Brun ris eller hvit ris - hvilken som er sunt og bedre?
- Brun ris vs hvit ris: som er bedre?
- Er brun ris sunt?
- Er å spise hvit ris sunt for deg?
- Ja, rødme for hver brun jente