Sushi burgere er neste internett mat mani
Innholdet
Husker da den klassiske sushi roll ble til sushi burrito, sende brukere av sosiale medier til en smak og dele vanvidd? Vel, har master japansk shapeshifter nylig tatt form den all-American burger, og Internett er å ha en ku! (Få det? Cow!) Fascinert? Vi var også! Retten er et geni krysning mellom to kulturer og kommer i massevis av forskjellige varianter. Generelt sett skjønt, sushi burgere består av to boller støpt ut av sushi ris, som enten er seared eller fritert (vi foretrekker den tidligere), og deretter pakket med fyllinger som rå fisk grønnsaker, avocado, og selv kjøtt. Kan ta på seg utfordringen med å spise den med hendene som en normal burger-might være litt rotete selv om! -eller rett og slett å bruke en gaffel og kniven.
Mennesker over hele verden har blitt gjenskape fatet, laging uendelige varianter av nyheten måltid og legge dem på nett, noe som gjør vår munn vann. Om du klar til å prøve den nyeste trending Frankenfood, kan du være heldig! Sushi burgere eller "ris burgere" har også blitt dukker opp i restauranter overalt fra Australia til NYC. Kan ikke finne en nær deg? Vi `ve fikk du dekket! Her `s hvordan å lage en enkel, deilig og midje-versjon av den nyeste trend foodie besettelse å bruke god-for-deg ingredienser som antioksidant-lastet sesamolje og fiber-pakket brun ris. (Interessert prøve ut mer viral mat? Sjekk ut disse 15 Top Flatskjerm-Belly Foodie trender for 2016!)
ETNT best noensinne Sushi Burger
serverer: 2
Ernæring: 576 kalorier, 15 g fett, 2 g mettet fett, 361 mg natrium, 55 g karbohydrater, fiber 6 g, 2 g sukker, 62 g protein
HVA `ll trenger for ...
Buns
-1? Kopper kortfibret brun ris
-1 ts ris vin eddik
-1 ts sesamfrø
-Tilleggssesamolje til matlaging
Patty
Video: Pig George da Familia Peppa e Massinha de Modelar Play-Doh fazendo Frutinhas!!! Em Portugues
-1 pund fersk sushi-grade ahi tunfisk eller vill laks, opphakket
-1 ss redusert natrium soyasaus
-1½ ss sesamolje
-1 ts ingefær, hakket
-1 teskje gressløk, hakket
Topping
-2 stk rød leaf salat
-1 gulrot, oppskåren
-1 liten agurk oppskåren
-½ avokado
HVORDAN Å KLARE DET
TRINN 1: BUNS
Cook ris etter anvisningen på pakken. Når vannet er tappet, bland i eddik og sesamfrø. Ved hjelp av våte hender, forme risen i fire like store boller mens risen fremdeles er varm. Pensle noen olje i en liten teflonpanne og svi hver side i ca. 2? Minutter. Sett til side og holde dekket.
TRINN 2: SUSHI Patty
I en food prosessor puls sushi-grade fisk av valg med soyasaus, sesamolje, ingefær og gressløk. Ved hjelp av hendene, form til karbonader.
TRINN 3: MONTER
Monter parabolen ved å plassere Patty på ris bun og topping den med avocado, en rød salat blad, gulrøtter, og agurk. Plasser andre bun oppå for å danne en burger.
Bilde gjengitt av @beguemba
- De beste burgere for vekttap
- Topp 10 friske japanske matvarer du ikke bør gå glipp av
- Dagen i helse: det du trenger å vite om brun ris
- Sushi fakta og helsemessige fordeler
- Battle of burgere [video]
- 10 Japanske matvarer du må prøve
- 23 Delicious måter å spise en avocado
- Sushi roll ordrer godkjent av ernæringsfysiologer
- 5 Foods som ødelegger enhver diett
- Spis dette, ikke det! for sushi
- Sunn sushi ruller
- Vegetariske protein plukker
- Vi prøvde det: McDonalds skape smaks kiosker
- Hawaiian rote og rote oppskrifter-forklart
- Sushi: sunt eller usunt?
- Hvordan å grille burgere perfekt
- Er california ruller sunt?
- Den ultimate burger
- McDonalds make-din-egen-burger robot kommer
- Den beste restauranten for en første date
- 21 Sunn jukse måltid ideer fra instagrammers