Entrecôte biff kalorier
Ribben øyet refererer til den del som ligger i den store enden av oksekjøtt kvitt, som ligger rundt skulderen. Som en av de mest favoritt biff forretter, entrecôte biff er saftig, mørt og sammen med deilig smak. Det er også rik på sink, fullstendig protein, fosfor, vitamin B12 og B6. På grunn av sin fine smak og næringsverdi, rib øyet kutt er mer kostbare sammenlignet med andre deler. Men de som er på diett fortsatt lurer på kaloriene i entrecôte biff. Du vil finne svaret i artikkelen, og også lære å lage velsmakende entrecôte biff selv.
Entrecôte biff Kalorier
Merknader:% refererer til% Daglig Verdi basert på en 2000 kalori diett.
Men deilig biff kan være, det er alltid anbefalt å ikke overstige 3-oz porsjon per dag. Fyll resten av platen med en grønn salat eller andre sunne side retter.
Grillet entrecôte biff Kalorier | ||||
---|---|---|---|---|
kalorier | fett | kolesterol | Protein | |
1 oz | 77 | 6g | 19 mg | 5g |
100 gram | 290 | 22g 33% | 80mg 26% | 24g 48% |
1 biff (290g) | 845 | 63 g 96% | 233 mg 77% | 69g 138% |
Griiled entrecôte biff oppskrifter
Følg de to videoene nedenfor for å lære å lage mat mouthwatering entrecôte biff:
- Den øverste swap på chipotle
- 24 Tips for å grille den beste biff i livet ditt
- Det beste og verste sandwich på chick-fil-a
- Ernæring fakta om Pollo Tropical
- Hvor mye protein er det i melk?
- Skal jeg betale mer for gress-matet biff? [Video]
- Dette er en høy-proteinrikt for vekttap
- Fast food makeovers
- Hvor mange kalorier i en biff?
- Cheeses~~POS=TRUNC smørbrød
- Den øverste swap på T-banen
- Sunn snacks på langtur fra Wawa
- Hvordan lage en fettforbrennende biff burger [video]
- Bakken kalkun kontra Kjøttdeig: hvem som vinner kampen?
- Den øverste swap på Taco Bell
- Beef sene ernæring og smakfulle oppskrifter
- Storfekjøtt
- Asiatiske beef noodle soup
- Biff stroganoff
- 3 Ting du ikke bør bestille fra Taco Bell-henhold til ansatte
- Hjemmelaget biff bygg suppe