Er soya dårlig for deg? Soya proteiner bivirkninger på deg

Soya er ansett som sunt og et flott alternativ til kjøttprodukter. Soya er laget av soyabønner, og er av 3 former. De er soyamelk, soyafiber og soyaprotein. Nylig har det blitt vist at soya har noen bivirkninger også. Ved hjelp av det for en kort tid, som seks måneder, er trygt. Men hvis du bruker det for lengre tid, kan det være usikre.

Hvorfor soyaprotein påvirke oss negativt?

Soyaprotein inneholder forskjellige giftstoffer i det, blant annet for fytinsyre, hemaglutinin, fytoøstrogener og trypsininhibitorer, som er ansvarlig for bivirkningene lider av. Men ved å bruke det i begrensede mounts, kan du unngå disse bivirkningene.

Farlige bivirkninger av Soy Protein:

Årsaker gastrointestinale ubehag:

Soya inneholder store mengder av proteiner. Den inneholder også et stoff som kan hindre nedbrytning av protein. Som et resultat, vi lider av oppblåsthet, forstoppelse og urolig mage. Når soya brytes ned i kroppen, frigjør den en slimaktig substans, som kan danne et belegg på de indre vegger av mage-tarmkanalen. Dette gir mange mucus` og forsinker fordøyelsesprosessen. Alle disse kan føre til akutte magesmerter, irritabel tarmsyndrom eller diaré.

Årsaker hypotyreose hvis ubemerket:

Hvis man allerede har en aktiv skjoldbruskkjertelen, kan man utvikle hypotyreoidisme eller andre autoimmune tyroid sykdom ved å forbruke soya products.This er på grunn av tilstedeværelsen av goitrogens og fytoøstrogener i soya.

Ifølge studier gjort, kan soyamelk få ned nivåene av jod i kroppen. Når jod er mangelfull i kroppen, kan skjoldbruskkjertelen ikke arbeide effektivt. Dette kan føre til hypotyreose, søvnløshet, vektøkning, fordøyelsesproblemer og humørsvingninger.

Sjansene for å få brystkreft er høy:

Studier foretatt har vist at soya isoflavoner har evnen til å øke antallet av de epiteliale celler i kvinnelige bryster. Dette betyr at isoflavoner i soya kan forstyrre funksjonen av østrogenhormoner, og dermed øke risikoen for brystkreft ved å dreie epitelcellene i til kreftceller.

Men det er visse studier som contraindicate denne negative effekten av soyaprotein. Så, for å være på den sikrere siden, er det bedre å begrense mengden av soya protein som du forbruker. Hvis du har en familie historie av brystkreft, bør du unngå dette proteinet.

Årsaker plutselige tunge perioder:

En annen studie viser at kvinner som konsumerer genmodifiserte soyaprotein kan ha unormalt lange menstruasjonen, med kraftig blødning. Dette kalles Heavy menstruasjonsblødning eller ‘Menorrhagia’ i medisinske termer.

Årsaker Blærekreft:

Forbruker soyaprotein i overkant kan øke risikoen for blærekreft. Risikoen er mer hvis du har en genetisk historie av blærekreft. Da er det viktig at du holder deg borte fra soya proteiner og soya-tilført mat.

Livmorkreft:

Video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Mange av dere tar konsentrerte soya isoflavone kosttilskudd for å gi kroppen din med protein nødvendig. Ved hjelp av disse tabletter for lange tidsperioder kan føre til livmorkreft. Gravide kvinner bør alltid unngå slike kosttilskudd som de kan forårsake skade på fosteret også.

Skadelig for bukspyttkjertelen:

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Soyaprotein inneholder inhibitorer som kan påvirke aktiviteten av trypsin, et fordøyelsesenzym. Trypsin er avgjørende for bremsing ned proteinene i tynntarmen. Det utskilles fra bukspyttkjertelen i form av trypsinogen. Studier gjort viser at inhibitorene påvirke funksjonen av dette enzym og forårsake skade o pankreas som følge av den.

Øker risikoen for blodpropp:

Soya inneholder en gift som heter hemaglutinin, som kan klumpe seg røde blodlegemer og lage små til store blodpropper. Det påvirker den normale flyten av blod og hindrer ulike funksjoner i kroppen.

Nyresvikt problemer:

Soya er en naturlig kilde for aluminium. Når dette kommer inn i kroppen i overskudd, kan det føre til forskjellige nyresykdommer. Oksalatet i soya kan føre til nyrestein. Fordøyelsessystemet finner det vanskelig å behandle disse oxalates. I et resultat, det blir akkumulert i nyrene. Når nivåene nå ekstremt høy, blir det konvertert til nyrestein. Du bør unngå soya protein hvis du har en historie med nyresvikt eller andre nyresykdommer.

Føre til lav libido symptomer:

Menn er også påvirket av soyaprotein. Soyaprotein kan redusere libido hos menn. To andre komponenter i soyaprotein, daidzein og genistein, kan hemme østrogen. De kan føre til erektil dysfunksjon hos menn. Menn som bruker soyaprotein kan lider av humørsvingninger, gynekomasti, lavere sædkvalitet og overflødig vekst av kroppen og ansiktshår.

Hindrer mineral absorpsjon:

Fytinsyre eller fytater som finnes i store mengder i soya. Dette kan hindre kroppen din fra absorberende mineraler som er viktig for kroppen, som kalsium, jern, sink, magnesium og så på.Når disse mineralene ikke absorberes av kroppen, kan du lider av vitamin D-mangel, tretthet, anemi, rask puste, hjertebank, rask puls og så videre.

Kvinnens fruktbarhet påvirkes:

Ifølge studier gjort, kan soya påvirke reproduktive systemet i kvinner. Så, hvis du synes det er vanskelig å bli gravid, sørg for at du kontrollerer forbruket av soya. Kvinner som spiser genmodifisert soya protein er mer en risiko for å utvikle retrograd menstruasjon. Her kvinner opplever periode syklusen stopper. Dette kan føre til endometriose, som er en av de viktigste årsakene til infertilitet hos kvinner.

Du kan se hormonforstyrrende symptomene:

Soya er rik på ‘’ biologisk aktive forbindelser, slik som genistein, daidzein, glycitein etc, som kalles ‘isoflavoner’. De er østrogen forstyrrende, og kan forstyrre vår endokrine systemet. De kan forsterke eller redusere aktivitetene til naturlige østrogener. Som et resultat vi lider av hormonell ubalanse.

Genetisk modifisert soyaprotein inneholder glyfosat, noe som kan påvirke det endokrine system hos kvinner. Dette hindrer funksjon aromatase, som produserer østrogen. Østrogen har en viktig rolle i svangerskapet. Den er produsert i høye nivåer i løpet av svangerskapet. Lavere nivåer av dette hormonet kan være skadelig for fosteret, og det ville være mor.

Astma, gikt, hudutslett, kløe, hudallergier etc er andre bivirkninger av soyaprotein. Så sørg for at du ta det i moderate mengder. Det er bedre å konsultere legen din før du blant annet soya protein i ditt daglige kosthold.