Farene ved å drikke bare en brus om dagen

Hun øvelser og spiser godt, så hun bare antar hun `i klartekst. Høres kjent ut? Dessverre for Anne-og soda elskere overalt nytt Journal of American College of Cardiology Funnene tyder på at brus virkelig lever opp til sitt onde omdømme.

Ifølge rapporten, tidkrevende for mange drikker som er søtet med fruktose høy mais sirup eller sukker, øker risikoen for overskytende vektøkning, type 2 diabetes og kardiovaskulær sykdom. Og hvis det Var ikke skremmende nok, fant forskerne at drikking bare en eller to servering av pop om dagen kan øke risikoen for dødelig hjertesykdom eller hjerteinfarkt med hele 35 prosent. Ingen ettermiddag buzz er verdt det!

Fortsatt ikke overbevist du bør Boksen går? Utover vekttap og en sunnere hjerte, det er nok av andre helsemessige fordelene ved å slutte brus og tonnevis av andre drinker for vekttap å nippe i stedet. Droppe cola å høste bedre kropps fordeler.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!