10 Mind blåser grunner til hvorfor du trenger kokos olje i livet ditt

Av alle de `super mat` på markedet, kan kokosolje bare være den regjerende mesteren av dem alle med en endeløs liste over benefits.Organic virgin kokosolje har positive effekter for alle systemene i kroppen, hvorav mange har vært testet og bekreftet av vitenskapelige research.From hudpleie og vekttap til hormonbalanse og mental accuity, her tar vi en titt på de ti utrolige fordelene av kokos olje.

1. Økt energi

I motsetning til de fleste andre mettede fettsyrer, er kokosnøttolje bygget primært av middelskjedete triglyserider (MCT) .Disse fett forbrenne helt annerledes enn de langkjedede søsken som finnes i overflod i kjøtt og meieri products.Digested mcts ikke lagres som fett i det menneskelige body.Instead, blir de transportert direkte til leveren hvor de blir raskt omdannet til energi.

Forbruker ca to spiseskjeer kokosolje hver morgen har vist seg å øke energinivået med i gjennomsnitt 5% i en tjuefire timers periode!

2. bekjempe infeksjoner

Medium-kjede triglycerid laurinsyre utgjør omtrent 50% av det totale fettsyreinnhold av kokosnøttolje, og er den viktigste ingrediens som gjør denne oljen så amazing.Amongst alle sine øvrige mange helsefordeler, er laurinsyre en kraftig antimikrobiell dreper virus, bakterier, protozoer og sopp ved å løse deres cellulære walls.Adding en daglig porsjon eller to av kokosolje til kosthold kan øke kroppens motstandskraft mot sykdom, bedre fordøyelsen helse, og selv bidra til å helbrede sår i mageslimhinnen .

3. Normal hjernefunksjon

Når fordøyd, reise mcts direkte til leveren hvor de blir syntetisert i KEYTONE bodies.These kjemiske forbindelser som har en positiv effekt på flere hjerneskader, særlig - epilepsi Alzheimers (den mest vanlige formen for demens.) Høye konsentrasjoner av KEYTONE legemer i blodet har vist seg å redusere anfall hos barn med medikamentresistente epilepsy.Keytone legemer også tilveiebringe en alternativ energikilde for celler i hjernen som har mistet evnen til å behandle glukose, en av hovedårsakene til Alzheimers.

4. Redusere Hunger

KEYTONE organer dannet av MCT har den ekstra fordelen av å redusere sult og cravings.When spist hver dag, en porsjon eller to av kokos olje er en bevist effektivt verktøy for å hjelpe deg å føle deg mett raskere, unngå overspising, og snack mindre mellom måltidene.

5. Vekttap

Daglig inntak av kokosolje har vist seg å hjelpe til med vekttap, spesielt rundt midsection.By regulerer appetitten og forbedre fordøyelsen, kan kokosolje gjør det mye enklere å redusere det daglige kaloriinntak og gå ned i vekt på en sunn rate (rundt en til to pounds per uke) fordi det er en naturlig stemning enhancer, kan kokosolje hjelpe deg til å føle deg mer motivert og energisk som også kan bistå med vekt loss.Coconut olje hjelpemidler i å balansere hormoner som reduserer stress og angst -. to av de viktigste årsakene av overdreven magefett.

Bare husk at kokosolje er høy i calories.Limit inntaket til en eller to spiseskjeer per dag slik at de ikke uforvarende sabotere din vekttap innsats.

Hvis du vil vite mer om hvordan kokosolje hjelper til med vekttap, er det en lese i denne artikkelen.

6. redusere risikoen for hjertesykdom

Se bort fra den gamle myten om at alle mettet fett er dårlig for deg og en ledende årsak til hjerte disease.Coconut olje har vist seg å forbedre den generelle kolesterol ved å samtidig øke HDL (bra) og senke LDL (dårlig) levels.It gjør dette ved å hjelpe legeme for å omdanne kolesterol i blodstrømmen inn i en brukbar form, og dermed redusere plakk i arteries.MCTs i kokosolje kan også virke til å redusere triglyserider, forbedre blodkoagulering, og utføre antioksydantfunksjoner i blodstrømmen, noe som ytterligere minsker risikoen fra hjertesykdom.

7. Skin Health / Anti-Aging

Full av antioksidant vitamin E, er kokosolje en fantastisk naturlig fuktighetskrem som kan bidra til å helbrede skadet hud, redusere tegn på aldring, styrke epidermis mot cellulitter, fade strekkmerker, og eliminere keratosis pilaris. Kokosolje gir naturlig beskyttelse mot skadelig UV radiation.It kan også brukes til å forebygge eller helbrede mikrobielle og sopp hudinfeksjoner slik som de som forårsake eller forverre sprukne hæler og acne.Apply økologisk virgin kokosolje direkte på huden for en beroligende therapuetic opplevelse som også lukter fantastisk.

8. Hair Helse

Akkurat som det gjør for huden, kan kokosolje også beskytte håret mot solskader og dehydration.Massage økologisk virgin kokosolje i hodebunnen og arbeide gjennom håret før du besøker stranden eller svømmebassenget for å skjerme huden og håret mot skadelig UV-stråling og kjemikalier, og å forsegle i moisture.When brukes regelmessig, kokosolje kan også arbeide for å redusere eller eliminere flass og andre hodebunnen irritations.Remember, med kokosolje litt går en lang way.Use om en spiseskje om gangen til du får en følelse for nøyaktig hvor mye du må fukte hodebunnen og håret.

Hvis du vil vite mer om hvordan kokosolje kan dra håret ditt, kan du lese denne artikkelen.

9. Bedre næringsopptak

Når svelget, hjelper kokos olje fordøyelseskanalen å bedre absorbere fett-løselig vitamin A, D, E og K.If du tar kosttilskudd for disse næringsstoffene, bør du vurdere å vaske dem ned med en spiseskje av økologisk virgin kokos oil.If ideen om svelge en skje med olje gjør deg flau, prøv å bruke kokos olje i stedet for olivenolje eller smør når matlaging eller dressing vitamin-rik veggies.The unike smaken parene godt med mange grønne blader og på grunn av kokosolje medium-chain struktur, det vil ikke bryte ned når de utsettes for heat.Coconut olje også gjør en deilig tillegg til bakt mat, smoothies og desserter.

10. Stabil Thyroid og blod-sukker

MCT i kokosnøttolje bistå ved omdannelse av kolesterol til pregnenolon - en av byggesteinene for syntese av humane hormoner, slik som de som er ansvarlige for sunn skjoldbrusk function.A daglig servering av kokosnøttolje kan også hjelpe kroppen til å bruke insulin mer effektivt og stabilisere blodsukkernivå.

Som du kan se, besitter kokosolje en kraftig liste over helse og skjønnhet fordeler og er en ingrediens som alle bør ha i sitt hjem. Ikke fått noen ennå? Du kan kjøpe en krukke med kokosolje fra denne siden på Amazon.

Ønsker å oppdage mer om The Magic Of Coconut Oil?

Inkludert hvordan du bruker kokosolje til drivstoff stoffskiftet, øke skjoldbruskkjertelen, beskytte og forskjønne huden, helbrede hjernen din, bekjempe kreft, øke hjerte helse og mye mer.

Video: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book

Video: AdWords tutorial from Google - Step 1: What you need to know about online marketing

Last ned en kopi av “Coconut Oil Secret: Naturens # 1 Best Healing Superfood" fra her. Pluss hvis du bruker denne linken, du får en umiddelbar 75% rabatt og to gratis bonus bøker.
*** Husk at utsagnene i denne artikkelen ikke er ment å erstatte profesjonell medisinsk advice.Always rådføre seg med legen din før du endrer noen foreskrevet diett eller foreskrevet behandling. ***

Les Neste: Babassuolje: 17 grunner til at denne “nye” Olje mai bare være bedre enn Coconut Oil

PS! Har du hørt om Thrive Market? - Det er en spennende online markedsplass som tilbyr det beste i sunne, økologiske GMO-fri mat - samt de beste naturlige helse, skjønnhet og hjem produkter - vanligvis på 25-50% av veiledende priser. Og enda bedre, trives Market tilbyr en eksklusiv 25% avslag på første ordre + En måned gratis medlemskap for naturlige levesett er bedre lesere. Bare klikk på denne linken og din rabatt vil automatisk bli brukt.