Kokos olje bruker (ulike bruksområder og fordeler av kokos olje)

I denne artikkelen skal vi skissere noen av de store kokos olje bruker. Kokos er en allsidig frukt. Tilsvarende er det mange bruksområder av kokosolje i vår dag-til-dag liv. Alt fra bruker i matlaging, bruker i skjønnhetsbehandlinger til bruk i medisin og så mye mer, har kokosolje utallige fordeler og bruksområder. Du kan ikke engang forestille meg noen av de måter som det kan inkluderes i din livsstil. Vi deler noen episke kokos olje bruker som du kan ta i bruk i ditt daglige liv. Du er sikkert bli dratt nytte av sin fantastiske egenskaper og kan gjøre deg sunn og vakker.

Everyday Coconut Oil Bruker:

1) Bruk Coconut Oil som din matolje

Video: 6 gode bruksområder for natron

Cooking maten i kokos olje kan være en av de beste kokos olje bruker. Det består av sunt mettet fett og dens røykpunkt er ganske høy, så det er veldig bra for stir-steking, baking, og sautéing. Det blir ikke oksidert selv ved høye temperaturer. Sett på vegetabilsk olje i kjøkkenet med kokosolje for en smart og sunn endring. Bruk den som en erstatning for smør. Spre det på brød for en sunn frokost. Den har en nydelig aroma og den gode smaken vil forlate deg fornøyd og full.

2) Bruk Coconut Oil å brenne mer fett

Kokosolje er sammensatt av Medium triglyserider. Disse fettsyrer med middels kjede blir metabolisert i kroppen på en annen måte. Normalt er vegetabilske oljer som vi bruker består av langkjedede fettsyrer. Det er bedre å bytte til kokosolje. Det er fordøyd lett og blir omdannet til energi. For å miste vekt, er det nødvendig å utvide mer og mer energi. Kokosolje hjelper deg å forbrenne mer energi hver dag, ca 5% mer enn noen annen olje. Det er faktisk en av de store kokos olje bruker.

3) Bruk Coconut Oil for å forbedre kolesterolnivået i blodet

Kokosolje er full av helsemessige fordeler. En av dem er å redusere kolesterolnivået i blodet. Kokosolje består av sunne mettet fett. Regelmessig inntak av kokosolje i kosten kan øke HDL eller gode kolesterolet i blodet og forandrer LDL eller dårlig kolesterol til en godartet subtype. Derfor kan du bruke den til å redusere risikoen for ulike hjerte-relaterte sykdommer. Det hjelper å øke blod koagulasjon nivåer og antioxidant status. Således kan blodtrykk og hjerteanfall unngås for en lang sikt.

4) Coconut Oil kan øke hjernens funksjoner i Alzheimer-pasienter

I den lange listen av kokos olje bruker, er en av de beste bruker for å øke Alzheimers pasientenes hjernefunksjoner. Vanligvis eldre mennesker lider av Alzheimers sykdom over hele verden. Det er en type demens der enkelte deler av hjernen ikke får nok glukose til å fungere skikkelig. Ketoner kan være et alternativ til å tilføre energi til disse deler av hjernen. Forbruket av kokosnøttolje kan forbedre symptomene ved mild Alzheimers som kokosolje øker blodnivåer av ketonlegemer.

5) Bruk Coconut Oil som Creamer på kaffen

Blant de ulike bruksområder, kan bruke kokosolje som fløte i kaffen være overraskende for deg. Sett en teskje av kokos olje til kaffe. Blande det med søtningsmiddel for å få ekstra energi boost. Det er kremaktig som en hvilken som helst annen vanlig fløte. Du vil finne det velsmakende også. Mange idrettsutøvere i Østen bruke det til å forbedre sine resultater.

6) Bruk Coconut Oil lage sportsdrikk

Kokosolje øker energinivået i større grad. Du kan lage din egen energi drink hjemme ved hjelp av kokos olje. Medium-fettsyrer som finnes i kokosolje kan gi deg rask tilførsel av energi. For dette trenger du en spiseskje kokosolje, en spiseskje av Chia frø, noen friske frukter og varmt vann. Bland alle disse ingrediensene sammen for å lage en perfekt sportsdrikk. Det er fritt for kunstige søtstoffer og koffein.

7) Bruk Coconut Oil som Skin moisturizer

Kokosolje kan brukes til ulike skjønnhets formål. Du kan bruke den som huden din fuktighetskrem. Det er anti-bakterielle og anti-mikrobiell i naturen. Bruk den på kroppen din for økt utstråling og mykhet. Det blir absorbert i huden lett, og det er ikke fettete også. Du kan bruke det på ansiktet som en nattkrem. Bruk den på din vasket ansiktet. La den sitte i 5 minutter og tørk av med en bomullsklut eller papirhåndkle.

8) Bruk Coconut Oil for å fjerne sminke

En annen beste bruk av kokos olje er å bruke den som en makeup remover. Det kan lett bli flytende øyesminke og med bruk av varm klut kan du fjerne den uten problemer. DAB en bomullsklut i kokosolje og tørk av ditt ansikts makeup også. Det vil holde øynene hydrert og vil ikke skape noen irritasjon i øynene. Faktisk en naturlig måte å bli kvitt din makeup.

9) Bruk Coconut Oil som naturlig munnvann

Kokosolje kan være naturlig munnen vask. Med sin anti-bakterielle, anti-sopp og antivirale egenskaper er det best brukt som et munnvann. For dette, bland lik mengde kokosolje og natron. Tilsett noen dråper peppermynte olje til det. For whitening dine tenner, friske opp pusten og å kvitte seg med tannkjøtt problemer du kan bruke det daglig. De antibiotiske egenskaper av denne munnvann kan holde tennene forfallet fritt.

10) Bruk kokosolje for å frastøte insekter

Kokosolje kan være naturlig insekt-frastøtende. Å være antibiotika i naturen, kan du prøve å bruke den på kroppen din til å frastøte insekter som mygg, bier, mygg og fluer. For dette, bland spiseskje kokosolje med tea tree olje, rosmarin olje og peppermynteolje. Gni det på hele kroppen. Det er trygt å bruke overalt på kroppen din. Riktignok er det en av de store kokos olje bruker.

11) Bruk Coconut Oil som Cellulite Solution

Video: 6 gode bruksområder for natron

Kokosolje kan kjempe med sta og skjemmende cellulitter. For dette, blande en spiseskje kokosolje med en teskje av grapefrukt eterisk olje. Bruk av denne blanding å gni på det berørte området i en sirkulær bevegelse. Du kan til og med tørr-børste området for å bedre blodsirkulasjonen slik at cellulitter detox blir enklere.