Salte snacks sunnere enn potetgull
Men hver dieter vet at Downing en pose med fettete (les: fetende) natriumfylte chips isn `en god samtale. Dette vil føre til dehydrering, noe som kan øke sult og avspore dine hardt opptjente vekttap
Innholdet
- Konkurransen
- Eat disse i stedet!
- The good bean sea salt
- The good bean sea salt, 1 oz
- The good bean sea salt
- I heart keenwah quinoa puffs sea salt truffle
- I heart keenwah quinoa puffs sea salt truffle, 1 oz
- I heart keenwah quinoa puffs sea salt truffle
- Field trip jerky teriyaki no.23 beef jerky
- Field trip jerky teriyaki no.23 beef jerky, 1 oz
- Video: diy med lasse #1 (potet chips)
- Video: sunn snacks- sour cream & onion popkorn/sour cream & onion popcorn
- Field trip jerky teriyaki no.23 beef jerky
- Sunbiotics cheesy probiotiske mandler
- Sunbiotics cheesy probiotiske mandler, 1 oz
- Video: potetgull i mikroen med potato chips maker
- Sunbiotics cheesy probiotiske mandler
- Milas oloves naturlig grønt pitted oliven lemon rosemary
- Milas oloves naturlig grønt pitted oliven lemon rosmarin, 1,1 oz pakke
- Milas oloves naturlig grønt pitted oliven lemon rosemary
- Bare pure foods zucchini chips, rømme løk
- Bare pure foods zucchini chips, rømme løk, 1/2 pakke, 0,75 gram
- Bare pure foods zucchini chips, rømme løk
- Kashi original 7 korn havsalt pita crisps
- Kashi original 7 korn havsalt pita potetgull, 11 potetgull
- Kashi original 7 korn havsalt pita crisps
- Organic dalen stringles organisk string cheese
- Organic dalen stringles organisk string cheese, en pinne
- Organic dalen stringles organisk string cheese
- Boomchickapop popcorn sea salt
- Boomchickapop popcorn havsalt, 2 kopper
- Video: hjemmelaget potetgull - burger week
- Boomchickapop popcorn sea salt
- Wonderful pistasjenøtter, salt og pepper
- Wonderful pistasjenøtter, salt og pepper, 1/2 kopp, avskallede
- Wonderful pistasjenøtter, salt og pepper
- Melt opptil 10 pounds i en uke!
Alle snacks nedenfor er langt mer næringsrike enn en pose chips og har ikke mer enn 180 kalorier per porsjon. Les videre for å finne ut hvordan de hver stable opp mot en typisk snack bag:
KONKURRANSEN
Ruffles Originale potetgull, snack bag, 1,5 oz.
240 kalorier, 15 gram fett, 1,5 g mettet fett, 210 mg natrium, 23 g karbohydrater, 2 g fiber, 1 g sukker, 3 g proteiner
EAT disse i stedet!
The Good Bean Sea Salt
Spis dette!
The Good Bean Sea Salt, 1 oz
kalorier | 120 |
fett | 3 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 185 mg |
karbohydrater | 18 g |
Fiber | 5 g |
Sukker | 1 g |
Protein | 5 g |
The Good Bean Sea Salt
Disse tørkede kikerter er rett og slett vanedannende. De har crunchiness av en chip, men heldig for deg, bære langt færre kalorier og mindre fett og natrium. I tillegg de` re fylt med to av de mest mettende næringsstoffene på blokken: fiber og protein. Hold en pose med ting i ditt desk noshing på dem vil hjelpe deg å holde deg unna automat Neste gang en salt snack angrep streik.
I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sea Salt Truffle
Spis dette!
I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sea Salt Truffle, 1 oz
kalorier | 120 |
fett | 4 g |
Mettet fett | 0,5 g |
natrium | 190 mg |
karbohydrater | 16 g |
Fiber | 1 g |
Sukker | 0 g |
Protein | 5 g |
I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sea Salt Truffle
dette salt glutenfri snack har quinoa mel, brun ris mel og erteproteinkonsentrat ( `s lettere å fordøye enn andre protein alternativer som myse), som ups sitt protein teller utover det av konkurransen. Den bruker også langt mindre olje, som hjelper holder hendene fri for fett og vedlikeholde flat mage.
Field Trip Jerky Teriyaki No.23 Beef Jerky
Spis dette!
Field Trip Jerky Teriyaki No.23 Beef Jerky, 1 oz
kalorier | 80 |
fett | Video: DIY MED LASSE #1 (Potet chips)1,5 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 125 mg |
Video: Sunn snacks- Sour cream & onion popkorn/Sour Cream & Onion Popcornkarbohydrater | 4 g |
Fiber | 0 g |
Sukker | 4 g |
Protein | 13 g |
Field Trip Jerky Teriyaki No.23 Beef Jerky
Dette asiatisk-inspirert rykkvis er lavere i fett og natrium enn konvensjonelle varianter og er også fri av mononatriumglutamat (MSG), En skremmende tilsetningsstoff som øker appetitten. Hvis du leter for å fylle opp uten å fylle ut, gjør dette går til. En 80-kalori servering har en heidundrende 13 gram protein, er et næringsstoff som `s vist seg å holde sulten i sjakk og hjelper kroppen å bygge mer muskelmasse, gir deg den magre utseende du ønsker.
Sunbiotics Cheesy Probiotiske Mandler
Spis dette!
Sunbiotics Cheesy Probiotiske mandler, 1 oz
kalorier | 180 |
fett | 13 g |
Mettet fett | 1,5 g |
natrium | 170 mg |
karbohydrater | 7 g |
Fiber | Video: Potetgull i mikroen med Potato Chips Maker3 g |
Sukker | 1 g |
Protein | 6 g |
Sunbiotics Cheesy Probiotiske Mandler
Om du lei av noshing på tradisjonelle nøtter, disse probiotiske (en sunn bakterier som drivstoff vekttap) forbedret nøtter bør være et velkomment tillegg til snack skuff. De får sin simpelt smak fra et dryss av havsalt og ernæringsmessige gjær-en inaktiv gjær fremstilt fra roemelasse og sukkerrør-som holder kalori telle lav og den ernæringsmessige profil robust. Ta en liten håndfull som en pre-workout snack. Forskere sier at nut`s L-arginin-innhold kan faktisk opp carb og fettbrenning under trening.
Milas Oloves Naturlig grønt pitted oliven Lemon Rosemary
Spis dette!
Milas Oloves Naturlig grønt pitted oliven Lemon Rosmarin, 1,1 oz pakke
kalorier | 50 |
fett | 6 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 250 mg |
karbohydrater | 0 g |
Fiber | 0 g |
Sukker | 0 g |
Protein | 0 g |
Milas Oloves Naturlig grønt pitted oliven Lemon Rosemary
Som olivenolje, er oliven fylt med sunn enumettet fett som øker hjertet helse og avverge sult. Med bare 50 kalorier for en hel to-go-pakke, kan ikke du gå galt med Milas Oloves` velsmakende, citrus- og urt-tilført snack. Selv om de `re solgt til en rekke helsekostbutikker, de fleste Starbucks nylig begynt å bære dem (sammen med noen andre nye sunn snacks), Så de `re lett å finne i en klemme.
Bare Pure Foods Zucchini Chips, rømme Løk
Spis dette!
Bare Pure Foods Zucchini Chips, rømme Løk, 1/2 pakke, 0,75 gram
kalorier | 95 |
fett | 7,5 g |
Mettet fett | 1 g |
natrium | 195 mg |
karbohydrater | 7 g |
Fiber | 1,5 g |
Sukker | 0 g |
Protein | 2 g |
Bare Pure Foods Zucchini Chips, rømme Løk
Mens spise noe laget av dehydrert squash kan ikke virke som det ville være for velsmakende, er dette snack faktisk utenfor tilfredsstillende. Dens oniony, garlicky smaken konkurrerer med en rømme og løk chip. Den primære forskjellen mellom de to snacks? Downing halvparten pose med Just Pure Foods reduserte etableringen vant `t skade på midjen.
Kashi Original 7 Korn havsalt Pita Crisps
Spis dette!
Kashi Original 7 Korn havsalt Pita Potetgull, 11 potetgull
kalorier | 120 |
fett | 3 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 180 mg |
karbohydrater | 22 g |
Fiber | 5 g |
Sukker | 2 g |
Protein | 3 g |
Kashi Original 7 Korn havsalt Pita Crisps
For et utrent øye, synes noen pose med pita chips sannsynligvis sunnere enn en pose med Ruffles, men det er slett ikke tilfelle. Mange merker dyppe sin pitabrød i vats av olje og deretter rulle den i tonn salt, noe som gjør deres snacks like sabotere som en pose med chips. Vi `re fans av Kashi er hele korn chips fordi de` re lys i natrium og fett-men don`t smak som det. Dypp dem i noen protein- og fiberfylte hummus å øke metthetsfaktoren ytterligere.
Organic dalen Stringles organisk String Cheese
Spis dette!
Organic dalen Stringles organisk String Cheese, en pinne
kalorier | 80 |
fett | 6 g |
Mettet fett | 3,5 g |
natrium | 210 mg |
karbohydrater | 0 g |
Fiber | 0 g |
Sukker | 0 g |
Protein | 7 g |
Organic dalen Stringles organisk String Cheese
Selv om du kanskje ikke tenker på ost som en snack som vil knuse en salt craving, gir kalsium-rik behandler en god del natrium. Vi liker Organic dalen Stringles fordi de `re eksepsjonelt kremet, lys i natrium, lett å spise på rømmen og laget med hormon og antibiotika-free økologisk melk.
Boomchickapop Popcorn Sea Salt
Spis dette!
Boomchickapop Popcorn havsalt, 2 kopper
kalorier | 87 |
fett | 4 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 60 mg |
Video: Hjemmelaget potetgull - Burger Weekkarbohydrater | 11 g |
Fiber | 2 g |
Sukker | 2 g |
Protein | 2 g |
Boomchickapop Popcorn Sea Salt
Hvis du liker å beite mens du ser på TV, bør luft poppet popcorn være din go-to fordi du kan spise massevis av det uten å bryte kalori bank som `re bundet til å gjøre når du er innstilt på den siste episoden av Silicon Valley. Dette crunchy snack tilbyr en hit av sult-banishing fiber fra hele korn og bærer kun 4 gram fett. Bedre ennå, it`s laget med bare tre ingredienser: popcorn, solsikkeolje og havsalt-noe kjemisk-laced mikrobølgeovn popcorn `t krav.
Wonderful pistasjenøtter, Salt og Pepper
Spis dette!
Wonderful pistasjenøtter, salt og pepper, 1/2 kopp, avskallede
kalorier | 160 |
fett | 14 g |
Mettet fett | 1,5 g |
natrium | 180 mg |
Fiber | 3 g |
Sukker | 2 g |
Protein | 6 g |
Wonderful pistasjenøtter, Salt og Pepper
I motsetning til chips, pistasjenøtter er nesten umulig å overspise i en sittende. I en studie av 140 studenter, ble en gruppe av deltakere gitt i-skall pistachios mens den andre gruppen ble gitt avskallede nøtter. Forskerne fant at deltakerne noshing på avskallede pistasjenøtter konsumert en heidundrende 41 prosent mer kalorier at de som måtte fjerne skjellene selv. Forfatterne sier at bremset spising tid forbundet med skallet fjerning bidro trolig til mindre matinntak fordi den tillot deltagerne tid til å registrere at de hadde spist seg mette.
MELT opptil 10 pounds i en uke!
MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå i paperback!
- 11 Beste merkenavn chips for vekttap
- 11 Beste snacks for hurtig vekttap
- 10 Beste noensinne snacks for vekttap
- Hvorfor bør du erstatte spise vanlige chips med terra chips
- Verste mat i verden: potet chip pie
- Sunn snacks på langtur fra Wawa
- Sunn snacks alternativer for hver craving
- Sunn snacks for vekttap
- Sunn snacks vi elsker: 34 grader potetgull
- Hvordan lage kale chips (oppskrift)
- 10 "Healthy chips" som er like ille som lå oss
- Den nye mat merkevare som truer Trader Joe
- Er tortilla chips dårlig for deg?
- Verste mat i verden: Guinness potetgull
- 15 Beste glutenfri snacks for vekttap
- De 10 mest fylling snacks
- 10 Beste chip alternativer for vekttap
- Sunn snacks fra salgsautomat
- 7 Fylling snacks under 100 kalorier
- 6 Påvist snack vaner for vekttap
- Dunkin donuts legger chips ohoi! Til menyen