ettoinfo.men

11 Beste merkenavn chips for vekttap

Det er ikke at du mangler willpower- vitenskap bekrefter chips er ultra addicting (faktisk mange varianter gjort vår liste over 8 mest vanedannende mat i verden. Ifølge en The New England Journal of Medicine studie av 100.000 menn og kvinner, ble forbruker chips forbundet med størst vektøkning over 20 år enn noen annen mat. Men det spiller `t nødt til å være slik. It`s fullt mulig å nosh på chips og still gå ned i vekt raskt-Du trenger bare å spise riktig chips. Alle våre midje vennlige plukker nedenfor komme inn på 140 kalorier per porsjon eller mindre og har færre enn 8 gram fett. For noen sammenheng, de fleste chips har om lag 57 prosent mer fett enn det!

Enten du `re en fan av potetgull, tortilla chips, rømme og løk eller BBQ variasjon, vi` har noe som er sikker på å treffe stedet og holde salte snacks cravings i sjakk. Lager din snack arsenal med noen av disse sunne alternativer og pounds er sikker på å smelte bort!

Lay`s ovnsbakte Original potetgull

Spis dette!

Lay`s ovnsbakte Original potetgull, 18 chips

kalorier

120

fett

2 g

Mettet fett

0 g

natrium

135 mg

karbohydrater

23 g

Lay`s ovnsbakte Original potetgull

Bakte chips don`t avhengige av olje til skarp opp, noe som betyr at de kan klare seg med langt mindre fett. Hvis du spiser bare en en-unse bag en uke, `ll kaste mer enn to pounds i år ved å velge Lay`s Baked! i stedet for Ruffles Redusert Fat.

Popchips Barbeque Potato

Spis dette!

Popchips Barbeque potet, 20 chips

kalorier

120

fett

4 g

Mettet fett

0 g

natrium

200 mg

karbohydrater

18 g

Popchips Barbeque Potato

Popchips representerer den perfekte middelvei mellom de to ytterpunktene av chip verden. De har knase og karakter av en stekt chip og kalorier og fett av en bakt en. Hva mer kan du ønske deg?

Garden of Eatin` blå Chips

Spis dette!

Garden of Eatin` blue chips, No salt lagt, 16 chips

kalorier

140

fett

7 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

10 mg

karbohydrater

18 g

Garden of Eatin` blå Chips

Hvis du har høyt blodtrykk eller bare ønsker å holde bloat i sjakk, bør disse være din go-to. Hvorfor? `Re en av de lavest natrium chips på supermarkedet! Det beste er, de don`t smaker som det. They`ve fikk en skarp og tykk kutt, og en sterk, deilig mais smaken.

Kettle Brand bakt potet Chips

Spis dette!

Kettle Brand Bakte potetgull, havsalt, 20 chips

kalorier

120

fett

3 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

135 mg

karbohydrater

21 g

Kettle Brand bakt potet Chips

Vi elsker at det er bare tre ingredienser i denne brikken: poteter, olje og havsalt. Men det som virkelig gjør disse brikkene tiltalende er fett. I motsetning til andre bakt chips, som kan være litt tørket ut, disse faktisk ser, føler og smaker som the real deal.

Terra Exotic Harvest Sea Salt Chips

Spis dette!

Terra Exotic Harvest Sea Salt Chips, 16 chips

kalorier

130

fett

6 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

160 mg

karbohydrater

16 g

Terra Exotic Harvest Sea Salt Chips

Dette morsom blanding av gulrøtter, blå poteter og kabocha squash skilte 40 prosent mindre fett enn potetgull og nok fiber til å ta kanten av sult. Pluss at de ser ganske på chip `n` dukkert tallerken, også!

Gode ​​Helse Avocado Oil potetgull

Spis dette!

God helse Kettle stil Avocado Olje potetgull med havsalt, 1 oz

kalorier

140

fett



8 g

Mettet fett

1,5 g

natrium

100 mg

karbohydrater

17 g

Gode ​​Helse Avocado Oil potetgull

Chips som kan bidra til å gjøre deg tynn? Ja takk! Disse vannkoker potetgull er ikke bare lav-cal, men også gjort med avokadoolje-en type fett som forskere har funnet akselererer flab brenning.

Mat skal smake godt tortillachips

Spis dette!

Mat skal smake godt søtpotet Tortilla Chips, 12 chips

kalorier

140

fett

7 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

80 mg

karbohydrater

18 g

Mat skal smake godt tortillachips

Teknisk sett er dette en hybrid-brikke, som inneholder både stein-bakken mais og søtpoteter, men som virkelig bryr seg om detaljene? Det som teller her er at denne slankende snack smaker godt. Vi elsker hvordan snev av sukker i denne brikken forsterker den naturlige nuttiness av søtpotet.

Uskyldig Gourmet Chipotle Tortilla Chips

Spis dette!

Uskyldig Gourmet Chipotle Tortilla Chips, 18 chips

kalorier

120

fett

3 g

Mettet fett

0 g

natrium

200 mg

karbohydrater

22 g

Uskyldig Gourmet Chipotle Tortilla Chips

Hvis Doritos er kosten kryptonitt, tenk på disse som den beste måten for deg å få kaken og spise den også. De har færre kalorier, færre ingredienser og halvparten av fettet av Doritos, uten å ofre det nacho OST smak du krever.

Bakt! Ruffles Cheddar Rømme

Spis dette!

Bakt! Ruffles Cheddar Rømme, 11 chips

Cal

120

fett

3,5 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

240 mg

karbohydrater

21 g

Bakt! Ruffles Cheddar Rømme

De kan være lav-cal, men disse brikkene er proppfull av smak. Vi `re ikke sikker på hvordan Frito Lay klart å gifte seg både rømme og ost i en chip så harmonisk, men vi` re glad de gjorde. Du vil ikke finne en ost- eller rømmebasert brikke med færre kalorier.

Pringles redusert fett Original

Spis dette!

Pringles redusert fett Original, 16 chips

Video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem

kalorier

140

fett

7 g

Mettet fett

2 g

natrium

135 mg

karbohydrater

17 g

Pringles redusert fett Original

I denne sjeldne tilfellet trumfer redusert fett fettfri. Ikke bare gjør disse Pringles har færre kalorier enn fett-fri variasjon, de er fri for diaré-induserende fett erstatning, Olestra, også. `S en vinn-vinn-ingen kan argumentere med.

Tostitos ovnsbakte Scoops!

Spis dette!

Tostitos ovnsbakte Scoops! Tortilla Chips, 16 chips

kalorier

120

fett

3 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

140 mg

karbohydrater

22 g

Tostitos ovnsbakte Scoops!

120 kalorier og bare tre gram fett, bør du vurdere dette den sunn salsa scooper i supermarkedet. Vi elsker at disse crunchy potetgull er laget med bare tre ingredienser: mais, vegetabilsk olje og salt. Noen tortilla chip laget med mer enn som ikke fortjener en plass i handlekurven.



FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvorfor bør du erstatte spise vanlige chips med terra chipsHvorfor bør du erstatte spise vanlige chips med terra chips
Dette er grunnen til chips smaker bedre når du er tristDette er grunnen til chips smaker bedre når du er trist
Bacon og sjokolade: vitenskap forklarer hvorfor vi ikke kan få nokBacon og sjokolade: vitenskap forklarer hvorfor vi ikke kan få nok
Verste mat i verden: potet chip pieVerste mat i verden: potet chip pie
Sunn snacks alternativer for hver cravingSunn snacks alternativer for hver craving
Vi prøvde Taco Bell nakne kylling chips og her er hva som skjeddeVi prøvde Taco Bell nakne kylling chips og her er hva som skjedde
Hvordan lage kale chips (oppskrift)Hvordan lage kale chips (oppskrift)
10 "Healthy chips" som er like ille som lå oss10 "Healthy chips" som er like ille som lå oss
Den nye mat merkevare som truer Trader JoeDen nye mat merkevare som truer Trader Joe
Er tortilla chips dårlig for deg?Er tortilla chips dårlig for deg?
» » 11 Beste merkenavn chips for vekttap
© ettoinfo.men