Dagen i helse: 06.08

Din Sunn Tips for dagen

Spis riktig REGEL: Tillat deg selv 100 skjønnsmessige kalorier hver dag slik at du kan tilfredsstille dine krav uten å falle av sporet med vekttap.

Science Daily: Forbruker Meget raffinerte karbohydrater øker risikoen for depresjon

"En diett høy i raffinerte karbohydrater kan føre til økt risiko for nyoppstått depresjon hos postmenopausale kvinner, ifølge en studie. Studien så på kosttilskudd glykemisk indeks, glykemisk belastning, typer karbohydrater forbrukes, og depresjon i data fra mer enn 70.000 postmenopausale kvinner som deltok i National Institutes of Health Women Health Initiative observasjonsstudie mellom 1994 og 1998." Les hele historien.

WEB MD: En mannens kjøtt inntak kan innvirke Hans Fertility

"Oppmerksomhet, menn: Dine favoritt kjøtt kan være å hjelpe eller skade fruktbarheten, antyder en ny studie. Mens forskningen ikke kan bevise årsak og virkning, det viser at menn er involvert i fertilitetsbehandling som spiste mye bearbeidet kjøtt - bacon, pølse og lignende - hadde dårligere suksess, mens de som spiste mer kylling eller annet fjærfe hadde bedre resultater ." Les hele historien.

YAHOO: vekttap kleskolleksjon imponerer Crowd-Oppdragsgivers

"Alle snakker om en kommende kleskolleksjon kalt Thin Ice som hevder å fremme kosthold frie vekttap ved å øke metabolisme. Stjernen i produktlinjen er et par av sko sålene som er utstyrt med kjøle chips de hevder i stand til å kjøle bestemte områder av kroppen ved kontakt med foten." Les hele historien.

Reuters: Stress kan Sabotasje dietter ved kortslutning selvkontroll

"Folk er mindre tilbøyelige til å motstå velsmakende, usunn mat når de `re under stress fordi løfte om umiddelbar belønning trumfer langsiktige mål å spise godt, antyder en sveitsisk studie." Les hele historien.