Bedre søvn for et bedre sexliv

Din Sunn SWAP of the Day

Video: Verdenstimen

Velg Romano`s Mac Grill`s Pollo Caprese over sine kylling under en murstein, og spare 1040 kalorier!

Lave vitamin D-nivåer, depresjon Koblet i Unge kvinner, ny studie viser

Video: Katja K`s brevkasse: Hvordan overtaler jeg min kæreste til analsex?

Per Science Daily: "En ny studie fra Oregon State University antyder at det er en sammenheng mellom lave nivåer av vitamin D og depresjon hos ellers friske unge kvinner. OSU Forskerne fant at unge kvinner med lavere nivåer av vitamin D hadde større sannsynlighet for å ha klinisk signifikante depressive symptomer i løpet av en fem-ukers studien, sier hovedforfatter David Kerr. Resultatene var konsekvent selv når forskerne tok hensyn til andre mulige forklaringer, slik som tid på året, mosjon og tid brukt utenfor." For hele historien, kan du klikke her.

Sunt kosthold reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer med en tredel i over-40s

Video: TV2 Frankrig - Søvnbriller får dine børn og unge til at falde lettere i søvn!

Per Science Daily: "Menn og kvinner som tilpasser sitt daglige kosthold for å møte dagens britiske kosttilskudd retningslinjer kan redusere risikoen for hjerteinfarkt eller slag med opp til en tredjedel, viser en ny norsk studie. De på den modifiserte diett spiste fet fisk en gang i uken, mer frukt og grønnsaker, erstattet raffinert med fullkorn frokostblandinger, byttet fete meieriprodukter og kjøtt for lav-fett alternativer, og begrenset inntaket av tilsatt sukker og salt." For hele historien, kan du klikke her.

Bedre søvn for et bedre sexliv

Video: Hjertelinjen - Hjerteforeningens gratis rådgivning for alle - Sex og samliv

Per New York Times: "En god natts søvn kan være viktig for en kvinne `s sexliv, antyder en liten studie. Forskerne rekrutterte 171 kvinnelige studenter, som gjennomførte godt validerte spørreskjemaer om seksuell nød, depresjon og angst. Så hver morgen for de neste to ukene, deltagerne utfylte spørre på seksuell funksjon i løpet av de siste 24 timer og søvnkvalitet kvelden før, blant annet hvor lang tid det tok å sovne og total søvntid. Studien er på nett i The Journal of Sexual Medicine." For hele historien, kan du klikke her.

Håndklær topp kjøkken Forurensning fareListe

Per Science Daily: "Matsikkerhet forskning brukes videoobservasjoner for å vise folk berøre kjøkkenhåndklær før du vasker hendene eller bruke håndklær etter vask hendene tilsidesatt. Selv etter skikkelig vaske hendene, ville de bruke de infiserte håndklær og forurense seg på nytt. Forskere tror klut håndklær kan raskt og enkelt bli forurenset ved betydelige nivåer, inkludert mikroorganismer som potensielt fører til matbårne sykdommer." For hele historien, kan du klikke her.

Verdens raskeste 95-Year-Old Sier han jobber hardt for hans `Beach Body`

Per HuffPo: "Med sommeren rett rundt hjørnet, er de fleste av oss panikk ved tanken på å ta på våre badedrakter i vår post-vinter overflødig organer. Men ikke Charles Eugster. På 95, han er verdens raskeste 200-meters innendørs sprinter i 95 og opp kategori, og han sier alder er bare noe som driver ham fremover. "Jeg liker å tro man kan ha en strand kropp på 90," Eugster fortalte Huffpost Live. `Jeg vil slå hodene til de sexy 70 år gamle jenter på stranden." For hele historien, kan du klikke her.