Dette spising vane øker risiko for slag som gale

Video: 175th Knowledge Seekers Workshop June 8, 2017

Video: Week 0, continued

Ifølge en studie fra Universitetet i Würzburg i Tyskland, menn som forbruker ca 3,3 unser rødt kjøtt hver dag (that`sa litt større enn størrelsen på mus) har en 62 prosent høyere risiko for å oppleve en livstruende iskemisk slag enn de som forbruker ca 1,7 unser. En iskemisk slag oppstår når blodårer som forsyner hjernen med blod bli blokkert av overskudd av protein, som danner en blodpropp og frata hjernen for oksygen og andre næringsstoffer. Forbruker dette proteinet fra rødt kjøttet øker sjansen en person vil oppleve denne blokkering, mens protein fra fjørfe, sjømat eller vegetabilske kilder som nøtter og belgfrukter ikke. Det er enda enklere å pakke protein til dagen med disse 25 beste High-protein snacks i Amerika!

Video: (Norsk) THRIVE (blomstre): Hva i all verden vil det kreve?

For å vurdere sammenhengen mellom protein og risiko for slag, forskningsleder Dr. Bernard Haring og hans kolleger har analysert protein inntak data og selvrapportert matvarefrekvensspørre av middelaldrende amerikanere som ikke viser vanlige risikofaktorer for slag som diabetes eller hjerte sykdom. Studien ble igangsatt i år 1987, og deltakerne ble fulgt fram til 2011 for å se hvor mange av dem led slag. I løpet av denne 23 års spenn, ble 699 slag rapportert blant 11,601 deltakere.

For å se om protein forbruk var knyttet til risikoen for slag, forskere sammenlignet de som forbrukes lavest gjennomsnittlig protein per dag, 1,7 oz, til de som forbrukes høyest, 3,3 oz, med sin forekomst av slag. De fant at risikoen for slag var en sjokkerende 41 prosent høyere for de menn og kvinner som forbrukes høyeste beløpet av rødt kjøtt. For den mest vanlige form av slag, iskemisk, at risikoen faktisk var 47 prosent. Ta kvinner ut av ligningen, og risikoen var 62 prosent høyere for menn spesielt. Når nytenkning dine måltid-til-måltid valg, må du først sjekke ut 10 Daglige vaner som Blast Belly Fat.

Video: The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime

Og holde rolig, rovdyr. Fordi studien var basert kun på naturalistisk observasjon, forskere ikke har kontroll over variablene, og heller ikke spådommer om hvordan endre kosthold kan bidra til å redusere faren for fremtidige slag. Om du kommer til å spiser rødt kjøtt bare gjøre det med måte: "It`s ok å spiser rødt kjøtt - gjerne magert rødt kjøtt - så lenge du begrenser mengden," Dr. Haring bekreftet.