Fordeler / bruk av pasjonsfrukt juice for hud, hår og helse

Pasjonsfrukt er en vanlig frukt finnes i tropiske og subtropiske land, og er formet som et egg med rynkete hud. Kjøttet av frukten er grønn i fargen med en unik aroma og er søt smak. Så det blir ofte brukt for å lage juice og god smak. Det er flott for å holde kroppen kjølig i sommermånedene og har mange helsefordeler.

Skin Fordeler med Passion Fruit Juice:

Kamper Aldring:

Vitamin C er tilstede i denne kraften bekjemper skadelige handlinger forårsaket av frie radikaler i legemet og forhindrer pre-moden aldring så vel som å holde immunsystemet sterkt. Så har pasjonsfrukt juice regelmessig og har en hud uten rynker og fine linjer.

Sunn Hud:

Å ha pasjonsfrukt juice daglig hjelper deg i å få en sunn hud som det er rik på vitamin A, som er viktig for huden. Dette vitamin er også bra for riktig celle vekst og reproduksjon.

Fordeler med Passion Fruit Juice for hår:

Hårvekst:

Du kan opprettholde sunt hår bare hvis næringsstoffer og oksygen fra blodet inn i hårsekkene og nærer dem. De fleste av problemene relatert med hår skyldes feil matvaner og mangel på næringsstoffer, samt sykdom. Forbruker pasjonsfrukt juice sørger for at håret ditt blir næret og det vokser ordentlig.

Sterk og tykt hår:

Pasjonsfrukt er rik på vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6 og mye mineraler som kalium, kobber etc., som er viktig for sunn av håret. Så drikker pasjonsfrukt juice gir deg tykk og sterk hår som er fri for problemer.

Helsemessige fordeler av Passion Fruit Juice:

Astma Cure:

Pasjonsfrukt er svært næringsrik og en utmerket helse drink som er bra for å få lindring fra astma og dens symptomer. Vitamin C er tilstede i saften bidrar til å hindre histaminer fra å angripe kroppen og forårsaker symptomer på astma.

Styrer Blood Pressure:

Alkaloidene stede i pasjonsfrukt juice er utmerket for å redusere blodtrykket. Det er også kjent for sin antispasmodic handling. De er også gode sedativa og roe ditt sinn og kropp.

Øye Helse:

Betakaroten er bra for normal utvikling av skjelettet og tennene og for å reparere vev i kroppen. Det er også gunstig for å ha friske øyne, og har mange andre helsefordeler. Risikoen for Parkinsons sykdom, artritt, depresjon og infertilitet er sterkt redusert ved å ha pasjonsfrukt juice regelmessig. Beta-karoten er ikke-toksisk i forhold til vitamin A, som giftig i overskudd.

Hjelper i Vekttap:

Pasjonsfrukt juice er svært effektivt hvis du ønsker å gå ned i vekt fordi det er lav i kalori. Bare om lag 97 kalorier er produsert av 100 g av juice. Natrium og fett er også funnet i små mengder i denne juicen. Å være rik på naturlig sukker og karbohydrater, er kroppen i stand til å komme seg raskt etter en treningsøkt, som energi tapt er lett gjenopprettes ved å ha denne juice.

Insomnia Treatment:

Hvis du lider av søvnløshet, ta et glass pasjonsfrukt juice daglig før du går til sengs. Dette vil sikre deg en god og fredelig søvn. Dette er fordi denne frukten slapper nervene og roer deg ned.

Forbedrer blodsirkulasjonen:

Pasjonsfrukt er en god kilde til vitamin B2, vitamin B6, choline og folat. Alle disse vitaminer er viktig for riktig funksjon av slimhinner i fordøyelseskanalen og også for normal funksjon av hjernen. De sørger også for den psykiske helsen og forbedre blodsirkulasjonen i kroppen. Senke nivåene av kolesterol i kroppen er en annen nyttig fordel av frukten. Så, ta et glass lidenskap frukt daglig og holde seg frisk både mentalt og fysisk.

Forbedrer immunsystem:

Vitamin C i denne juicen er en utmerket antioksidant som er svært effektiv i å øke immun kraften i kroppen og hjelper deg å kjempe mot ulike sykdommer og infeksjoner. Det hjelper også å helbrede sår raskt på grunn av sin evne til å reparere skadet vev.

Hindrer kreft og hjertesykdommer:

Den gule og lilla farge på pasjonsfrukt er på grunn av tilstedeværelsen av betakaroten i det i store mengder. Betakaroten er også kalt pro-vitamin A, fordi det blir konvertert til vitamin A når den når leveren. Det har anti-oksidative egenskaper, og er god for å forebygge hjertesykdommer, kreft og for å senke blodtrykket hos personer som lider av høyt blodtrykk.

Hold deg frisk og avslappet:

Drikker et glass av pasjonsfrukt er veldig forfriskende og holder deg kjølig. Det er bra for å få lindring fra brennende følelse i magen og holder deg avslappet og rolig ved å slappe av nervene.

Behandler fordøyelsesproblemer:

Forbruker pasjonsfrukt juice er en god måte å behandle ulike fordøyelsesproblemer. Det er bra for å forebygge forstoppelse også. Det fungerer som et avføringsmiddel og sikrer riktig avføring, hindrer forstoppelse. Å ha ca 4 til 6 unser pasjonsfrukt juice med et intervall på 2 timer er svært effektiv i behandling hyperacidity samt duodenal og magesår.

Behandler Nyreproblemer:

Pasjonsfrukt juice er en rik kilde til mineraler, spesielt kalium. Dette er funnet i høye mengder i juice. Det hjelper i riktig funksjon av nyrene, og er også avgjørende for sammentrekning av musklene. Røykere, idrettsutøvere og vegetarianere nytte mye ved å forbruke pasjonsfrukt juice daglig.

Hvordan lage Passion Fruit Juice:

1. Det er veldig enkelt å lage juice. Ta 5 eller 6 pasjonsfrukt, vask godt og deretter kutte deretter på langs.
2. Øse kjøttet fra innsiden og gli inn i blanderen med tre ganger mengden av vann for bare et øyeblikk.
3. Nå fjerne den svarte frøene fra juice med hjelp av en sil og igjen legge tre ganger mengden av vann og sukker etter smak.
4. Du kan lagre den i kjøleskapet, og det vil holde seg i ca fem dager på denne måten.
5. Har det kjølt, og du vil se at det er svært velsmakende.
6. Du kan lage to og en halv liter juice form 5 pasjonsfrukt.