Fordeler med sapota eller chikoo juice for hud, hår og helse

Sapota som er en tropisk frukt er også kjent av mange andre navn som chikoo (kalt Chiku i enkelte deler av Nord-India), noseberry, lamoot, sapodilla og sapoti. Denne frukten er velsmakende og inneholder en musky smak. Saften av sapota har mange store helsemessige fordeler og bruksområder som du ikke kan ignorere.

Fordeler med Sapota juice for huden:

Forsinker aldringstegn:

Spota juice er rik på antioksidanter, som hjelper i kampen mot de skadelige effektene av frie radikaler i kroppen og i deres fjerning fra kroppen. Dermed bidrar til å hindre dannelsen av fine linjer, rynker og andre tegn på aldring på huden din.

Hjelper i kollagenproduksjonen:

Sapota juice hindrer tørr og flassende hud og hjelper i fuktighetsgivende huden din, holder den hydrert. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av vitamin A og vitamin C i sapota juice. Det hjelper også i produksjonen av kollagen, som holder huden fast og tonet. Det gir også mer elastisitet til huden og hjelper i bedre utvinning.

Forbedrer hudfarge:

Saften av sapota inneholder en rekke næringsstoffer som er nødvendige for en sunn og klar hud., Som vitamin C, vitamin A og en rekke mineraler. Dette forbedrer teksturen i huden og forbedrer hudfarge av huden.

Beskytter deg huden fra virkningene av solbrenthet:

Sapota juice holder huden din trygg fra de skadelige effektene av forurensing og UV-stråler fra solen. Sapota juice kan redusere solbrenthet forårsaket av sol og forebygge risikoen for hudkreft. Bruk av sapota juice på huden hjelper i behandling av hud misfarging, arr, acnes fregner og andre slike hudproblemer.

Fordeler med Sapota juice for Hair:

Kamper flass og annet rusk:

Sapota juice er rik på vitamin C, som holder hodebunnen glatt og ren, fri for flass. Som et resultat av hårsekken rusk blir fjernet og frekvensen av hårvekst økes.

Hjelper i hårvekst indirekte:

Binyretretthet reverseres ved sapota juice. Dette bidrar til å opprettholde riktig balanse av hormoner og derfor hjelpemidler i hårvekst. På denne måten sapota juice indirekte bidrar i hårvekst.

Gjør håret mykt og glatt:

Ved å forbruke sapota juice regelmessig, vil håret få alle de næringsstoffene som er nødvendig for sin riktig vekst. Dette gir deg en sunn og sterk hår, som også er myk og glatt. Håret blir mer håndterlig ved å forbruke sapota juice.

Hindrer for tidlig gråning av håret:

Sapota juice hjelper på å reparere blodkapillærer og det øker også blodsirkulasjonen i hodebunnen. Forbruker sapota juice bidrar jevnlig med å opprettholde den naturlige fargen på håret ditt og hindrer for tidlig gråning av håret. Så drikk spaota juice og opprettholde et sunt hår.

Helsemessige fordeler av Sapota Juice:

En god kilde til essensielle næringsstoffer:

Som andre fruktjuicer sapota er også rik på mange viktige næringsstoffer. Det er lagerbygning av vitaminer som vitamin A, B og C og også er en rik kilde til mineraler. Mineraler som kalsium, jern, niacin, kobber og fosfor finnes i store mengder i sapota juice. Så har saften av sapota er regelmessig bra for helsen din.

Aktiverer immunsystemet:

Sapota juice er en rik kilde for vitamin C, som i stor grad forbedrer immunsystemet. Det beskytter kroppen din fra å bli angrepet av ulike smittsomme sykdommer. Den fungerer også mot ulike frie radikaler som dannes i kroppen og beskytter deg mot de skadelige effektene av disse frie radikaler. Drikking sapota juice hver dag beskytter kroppen din blir infisert av bakterier, virus og andre parasitter som forårsaker ulike sykdommer.

Øker energi:

Sapota juice er en stor energi booster og gir deg umiddelbar energi og revitaliserer kroppen din. Dette er på grunn av den høye mengder fruktose og sukrose er til stede i sapota juice. Så, er sapota juice svært gunstig for voksende barn og gravide damer som de krever høy energi.

Utmerket avføringsmiddel:

Sapota juice inneholder en stor mengde fibre, som et resultat av hvilket det virker som en utmerket avføringsmiddel. Ved å drikke sapota juice du ikke bare reddet av forstoppelse, men også mot risikoen for tykktarmskreft. Dette er fordi fibrene hindre slimhinnen i colon fra å bli angrepet av forskjellige giftstoffer som forårsaker kreft.

Høy vitamin A-innhold:

Vitamin A finnes i overflod i sapota juice. Som du vet, er vitamin A bra for øynene dine og forbedrer din visjon. Vitamin A er også viktig for å holde slimhinnene sunt og for å ha en sunn og vakker hud. Risikoen for lungekreft og kreft i livmorhalsen blir også redusert ved vitamin A til stede i sapota juice.

Reduserer risikoen for enkelte sykdomstilstander:

Å ha sapota juice regelmessig bidrar til å regulere kroppsvekten, og også beskytter deg mot diabetes og hjertesykdommer. Det forbedrer også aktivitetene i tarmen. Så du kan holde en rekke sykdommer unna ved å ha sapota juice.

Beroligende og forbedrer bein helse:

Sopota juice fungerer som en utmerket beroligende og hjelper på å holde nervene avslappet. Det lindrer også fra stress og gjør at du føler deg i fred. Vitamin B finnes i store mengder i sapota juice bidrar til å redusere stress og fjerner tretthet, noe som gjør deg frisk og energisk. Å være en rik kilde til kalsium, hjelper sapota juice i å opprettholde sterke og friske bein.

Behandler mage- og tarmsykdommer:

Sapota juice er en god kilde til tanniner, som er naturlig forekommende polyfenoler. Tanniner hjelpe på nøytraliserende syrer, som det gjør ved å utfelle proteinene. Tanniner har anti-inflammatorisk, anti-parasittiske, anti-bakterielle og anti-virale egenskaper, som fastholder legemet immune mot ulike sykdommer. Den anti-inflammatoriske egenskaper chikoo juice er meget gunstig for å hindre gastritt problemer og tarmforstyrrelser. Fjerning av avfall fra magen er også gjort av sapota juice.

Så ta sapota juice i ditt daglige kosthold, og se hvordan det gir deg fordeler i å ha en sunn kropp.