Pærer frukt (nashpati) fordeler / bruker for hud, hår og helse

Pærer Fruit også kjent som Nashpati er rike på fiber og antioksidanter, og beskytter mot forskjellige sykdommer. Det er saftig og velsmakende å spise. Om sommeren er det kroppen kjølig. Det er bra for din helse, samt hud og hår.

Fordeler med Pærer Fruit for hud:

Effektiv naturlig skrubb:

Du kan bruke denne frukten som en god skrubb på grunn av de naturlige enzymer som finnes i denne frukten. Legg most pære i ansikts ansikt pack og bruke den til å eksfoliere huden. Det hjelper på å fjerne døde hudceller og avsløre den friske huden under. Du kan også bruke den som en peeling og få glødende hud.

Få akne gratis hud:

Tilstedeværelsen av viktige mineraler og vitaminer i pærer styrke immunforsvar og gjør huden sterkere fra innsiden. Asa resultat, huden din vil være i stand til å kjempe mot kviser, kviser og andre problemer i huden fra innsiden.

God fuktighetskrem:

Pærer er rike på naturlige fuktighetsbevarende midler, som hjelper med å holde huden naturlig fuktig. Så, er utdrag av denne frukten som brukes i å lage fuktighetsgivende kremer. Ved å forbruke pære juice daglig, vil du få en glatt hud som er jevnt tonet.

Holder unna rynker:

Forbruker pærer daglig er en enkel måte å forebygge aldring av huden. Dette er fordi denne frukten er rik på antioksidanter, vitamin K og kobber. Disse kjempe mot frie radikaler og hindre eventuelle skader som kan være forårsaket til huden din. På denne måten holder huden din godt tonet og hindrer fine linjer vises nær øynene og leppene.

Myk og glatt hud:

Pærer er rike på kostfiber og disse hjelper i å gi deg myk og glatt hud. Disse fibrene redusere utslippet av sukker i blodet og forhindre skader på skinnkollagen. Som et resultat, vil du få en hud som er myk og lubben.

Unn fet hud:

Pærer er flott for de som har fet hud. Knuse en pære og tilsett honning og fløte til det. Påfør dette på ansiktet regelmessig, og det bidrar til å redusere de over sekresjon av talgkjertlene.

Fordeler med Pærer Fruit for Hair:

Sunn og næret hår:

Moden pære inneholder et naturlig sukkeralkohol som kalles ‘sorbitol’ eller ‘glucitol,’, som gir næring til hårrøttene og hodebunnen. Dette holder håret godt fuktet og gjør håret sunt og sterkt.

Oppretthold krøllete og farget låses:

Ved hjelp av hår pakning laget med pærer hjelper med å opprettholde krøller og nyanser av håret ditt. Skrell en pære og mos det å få en jevn pasta. Legg soyaolje til det og bland godt. Bruk denne lim på håret likt og vente på en time. Vask med en mild sjampo. Du vil være i stand til å se forskjell det gjør til håret ditt.

Reduserer hår tørrhet:

Du kan forhindre tørrhet ved hjelp av pærer på grunn av de fuktighetsgivende egenskaper for denne frukten. Vitamin C finnes i denne frukten holder trådene godt med aircondition og sunn.

Gjenopprette tapet shine:

Du kan lage din kjedelig hår ser vakker og skinnende med pærer. Bland ekstrakt av en moden pære med 2 spiseskjeer eplecider eddik og vann. Bruk dette som et hår maske og du vil snart få sunn og skinnende hår.

Helse- og medisinske fordeler av Pærer Fruit:

Øker immunforsvaret:

Pærer er rike på antioksidanter som vitamin C og kobber. Disse bidrar med å gjøre immunforsvaret sterkere og hjelpe kroppen din kampen mot ulike sykdommer.

Blodtrykk:

Du kan kontrollere blodtrykket ved å spise pærer daglig på grunn av tilstedeværelsen av anti-kreftfremkallende glutation og antioksidanter i dem.

Kontrollerer blodsukkeret:

Pærer er litt søt smak, men de har lav glykemisk indeks og høyt innhold av fiber. Så de er svært gunstig for å kontrollere nivået av sukker i blodet og forebygge diabetes.

Fordøyelse:

Ved inntak av en mellomstor pære vil du få omtrent 2 til 25% av fiber du trenger per dag. Denne fiber er uoppløselig og passerer lett gjennom tarmen, og dermed hindre kolon polypper. The fiber bidrar også i riktig fordøyelse av maten du har spist.

Kjemper mot frie radikaler:

Pærer har kraft til å bekjempe frie radikaler i legemet på grunn av tilstedeværelsen av vitamin C, vitamin K og kobber i dem.

Feber:

På grunn av kjøling effektene av pærer, er denne frukten bra for herding feber også.

For avvenning barn:

Pære er en utmerket mat for avvenning barn på grunn av hypo-allergiske og lave sure egenskapene til frukten. Så, vil barnet ikke lider noen fordøyelsesproblemer ved inntak av denne frukten.

Øker energinivået:

Nærvær av glukose i pærer gir deg umiddelbar energi når du spiser pærer.

Ingen allergiske reaksjoner:

Du kan redusere allergiske reaksjoner ved å kombinere pærer med andre frukter. Så, er det en ideell frukt for spedbarn også.

Forhindrer hjerte sykdommer:

Pærer er rike på fiber, noe som kan redusere kolesterol i kroppen. Derfor er det flott for å beskytte deg mot hjertesykdommer. Ved inntak av matvarer rike på fiber daglig kan du redusere risikoen for hjerte slag med ca 50%.

Forebygger kreft:

På grunn av det høye innholdet av fiber i pærer, kan man forebygge kreft i tykktarmen ved å forbruke pærer regelmessig. The fiber bidrar til å fjerne karsinogene cellene fra kroppen og protesterer kroppen fra kreft. Det sies at kvinner kan redusere brystkreft med om lag 34% ved å forbruke en pære daglig.

Hindrer osteoporose:

For å forebygge osteoporose og har sunne og sterke bein, må du vedlikeholde pH i kroppen ved å ta i tilstrekkelige mengder kalsium. Dette kan du sikre ved å forbruke grønnsaker og frukt daglig. Boron finnes i pærer hjelper kroppen til å lett absorbere kalsium du har konsumert.

Svangerskap:

Pærer inneholder folsyre, som er avgjørende for barnet å holde ham / henne fra ulike fødselsskader. Så, gravide nytte mye ved å konsumere pærer.

Kortpustethet:

Om sommeren mange mennesker lider av pustebesvær på grunn av varmen. Ved inntak av pærer, kan du få lindring fra dette problemet.

Hals problemer:

Ta en pære daglig eller drikke et glass juice hver dag for å hindre hals problemer i sommer.