Pasjonsfrukt fordeler og bruksområder for hud, hår og helse

Pasjonsfrukt også kjent som amlaphala er en aromatisk frukt og har en søt sur smak. Du får lilla og gule varianter av denne frukten. Den har gode helbredende egenskaper og sin rike aroma har en beroligende virkning på nervene. Den er full av vitaminer, mineraler og fiber, og gir deg mange av de essensielle næringsstoffene du trenger. Til og frøene er meget næringsrikt og spiselig.

Fordeler med Pasjonsfrukt for hud:

Pasjonsfrukt inneholder mange næringsstoffer som er viktig for huden din. Oljen av denne frukten ekstrahert fra frø er en viktig ingrediens i mange av hudpleieprodukter. Det er en rik kilde til vitamin A og C, fettsyrer, fosfor, magnesium, kobber, kalsium og karotenoider. Alle disse er avgjørende for en sunn hud.

Kamper aldring:

Vitamin C og andre antioksidanter som finnes i pasjonsfrukt hjelp i sakker aldringsprosessen ved å kjempe mot frie radikaler som er ansvarlige for aldring av huden.

Hjelper tamme hudbetennelse:

Den anti-inflammatoriske egenskaper pasjonsfrukt bidra til å redusere svelling og irritasjon på huden.

Fuktighetskrem for hud:

Pasjonsfrukt olje blir lett absorberes av huden så det er lys og ikke-fettete. Det fungerer som et god fuktighetskrem og er egnet for alle typer hud. Det er også bra for hud som er utsatt for akne fordi det aldri tetter porene og samtidig, holder huden godt fuktet.

Beskytter huden din:

Pasjonsfrukt beskytter deg huden fra DNA-skadelige frie radikaler og forebygger hudkreft.

Forynger huden vår:

Vitamin A blir sendt på nytt i pasjonsfrukt i store mengder, i form av karotenoider. Dette er svært effektivt for veksten av hudceller og for deres reparasjon. Pasjonsfrukt olje inneholder mange fytokjemikalier som hjelper kroppen for å produsere vitamin A. Vitamin A er meget gunstig for å forhindre fremkomsten av fine linjer og rynker i huden.

Fordeler med Pasjonsfrukt for Hair:

Kamper hårtap:

Pasjonsfrukt er en rikholdig kilde til vitamin C, og dette er en kraftig antioksidant. Det hjelper i dannelsen av kollagen og beskytter håret fra å bryte og splitting av endene. Det er også godt for å slåss mot frie radikaler i legemet, og dermed beskytte kroppen mot de skader gjort av de frie radikaler Som et resultat av stress, ubalanse og så videre blir redusert, noe som kan føre til hårtap.

Helse- og medisinske fordeler av Passion Fruit:

Fordeler med frukt frø:

Frøene av denne frukten er spiselig og er crunchy smak. De er fulle av næringsstoffer og har mange helsefordeler. De er rik på kostfiber, polyfenoliske forbindelser og magnesium.

Botemidler anemi problem:

Du lider av anemi når det er en redusert konsentrasjon av røde blodceller eller hemoglobin i kroppen. Pasjonsfrukt er en rik kilde til ikke-heme eller anlegg basert jern og derfor bidrar til å øke de røde blodcellene i kroppen. Vitamin C er tilstede i denne frukten er god for et godt opptak av jern i kroppen.

Cardiovascular Endurance:

Pasjonsfrukt inneholder fenoliske syre og flavonoider, noe som er svært gunstig for å holde hjertet ditt i god stand.

Bra for vekttap:

Pasjonsfrukt er stor for å hjelpe deg å miste vekt som det er lav i kalorier, så vel som natrium og fett. Du får bare 97 kalorier fra 100 g av lidenskap frukt. Den inneholder også karbohydrater og naturlig sukker i store mengder. Disse bidrar til å redusere nivået av kolesterol i kroppen. Å være rik på fiber, det gir deg en følelse av fylde og dermed reduserer suget etter mat. Alle disse kan hjelpe deg ned i vekt og for å opprettholde en ideell kroppsvekt.

Forbedrer fordøyelsen helse:

Tilstedeværelsen av fiber i store mengder i pasjonsfrukt gjør det bra for å sikre riktig fordøyelse av maten du spiser. Den holder også fordøyelseskanalen og tarmen ren og i god stand. Så legger den rollen som en mild avføringsmiddel også. Frøene av pasjonsfrukt er rike kilder til fiber og holde kolon ren samt forbedre fordøyelsen.

Fremmer avslapning og botemidler søvnløshet:

Ved å drikke et glass kald pasjonsfrukt juice, kan du slappe av nerver og holde tankene ro og fred. Det er også bra for behandling av fordøyelsesproblemer og magesykdommer. Hvis du lider av søvnløshet og søvnproblemer, kan forbruker pasjonsfrukt vise seg å være svært effektive. Dette er på grunn av sin somniferous egenskaper. Når du inntar denne frukten før du går til sengs, det hjelper på avslappende deg og gi deg en god og fredelig søvn. Så, ta et glass pasjonsfruktjuice før du sove og ha en god søvn.

Rike Anticancer egenskaper:

Lidenskap frukt ekstrakter har makt til å drepe kreftceller. Den inneholder karotenoider og polyfenoler, som er gode antioksidanter og har evnen til å hemme veksten av kreftceller.

Lindrer av astma:

Pasjonsfrukt er svært næringsrik og sunn og kan derfor berolige astmaanfall. Den inneholder også vitamin C, som blokkerer histamin som er ansvarlig for å forårsake astmasymptomer. Lilla pasjonsfrukt kan redusere tungpustethet.

Lindrer osteoarthritis:

Forbruker pasjonsfrukt regelmessig kan få deg lindring fra smerte og stivhet skyldes osteoarthritis.

Andre fordeler:

Å være en rik kilde til vitamin A og C, disse fruktene er stor for å gi deg et sterkt immunforsvar. Vitamin A er bra for øye syn og også bekjemper infeksjoner og beskytter deg mot ulike plager. Blomsten av pasjonsfrukt fungerer som et mildt beroligende og er bra for behandling av nervøse og lett glade barn, bronkial astma, overgangsproblemer samt mage- og nervøse lidelser. Du kan også kurere allergi ved hjelp av pasjonsfrukt. ha pasjonsfrukt regelmessig kan øke din immunitet makt også.