Helsemessige fordeler og bruksområder for chikoo (sapodilla) frukt og juice

Innholdet

• Ulike typer chikoo:
• 1.brown sukker:
• 2.prolific:
• 3.russell:
• 4.tikal:
• Ernæringsmessige fakta av chikoo (100 gram):
• Fordeler med chikoo:
• Bruk av chikoo:
• Chikoo for babyer:
• Forholdsregler mens fôring chikoo for babies:
• Vet hvordan å mate chikoo til spedbarn:
• Bivirkninger av chikoo:
• Chikoo frukt under graviditet:
• Tips til å kjøpe oppbevar chikoo:

Oppdag de fantastiske helsemessige fordeler av Chikoo også kjent som Sapodilla i denne artikkelen.

Chikoo, mest kjent som ‘Sapota’ i India, er en veldig kjent frukt. Chikoo kalles også som Naseberry, Mud epler, og Sapodilla Plum. Chikoo er en delikat brun frukt som smaker søtt og lekkert.

Chikoo er vitenskapelig kjent som "Sapodilla. Det kommer fra sapodillefamilien familien i Mellom-Amerika. Chikoo er også vokst Thailand, Vietnam, Pakistan, Maldivene, Sri Lanka, Bangladesh, Indonesia, Belize, og Karibia. I Mexico er Sapodilla brukt for å lage tyggegummi.

Chikoo har sorte bønneformede frø. Den har en tekstur som minner om en kiwi. Chikoo vokser i et varmt klima og tar ca 5-8 år å modne.

Den chikoo tre produserer chikoo frukt to ganger i året. Den har en overraskende rekke helsemessige fordeler, medisinsk bruk, og er veldig næringsrik.

Ulike typer Chikoo:

1.Brown Sukker:

Brunt sukker er medlem av chikoo familien først introdusert i 1948. brunt sukker er deilig søt og har også et velduftende duft.

Det er en baby frukt 2-2,5 inches lengde. Det er for varm brun farge og har en kornete tekstur med utmerket kvalitet.

2.Prolific:

Produktive ble først introdusert i 1951. Den har en konisk form. Skinn av produktive er brun i fargen og innsiden er rosa. Den har en søt smak og duft.

Det er 2.5-3.5 inches lang med en mindre bredde. Kvaliteten på produktive er betegnet som god.

3.Russell:

Russell er det eldste medlemmet av familien tilgjengelig siden 1935. Det er 3-5 inches lang og har en sfærisk form. Den er rik på smak og er lik som andre familiemedlemmer.

4.Tikal:

Tikal er en spesiell rekke mindre enn andre typer og modner raskt. Den har en god smak. Tikal er oval i form, og har en lys brun farge.

Ernæringsmessige fakta av Chikoo (100 gram):

Fordeler med Chikoo:

1. Chikoo er meget rikt på fiber, og således oppfører seg som et avføringsmiddel. Så, forbruk av chikoo er bra for fordøyelse og gastritt. En blanding av Chikoo med en klype salt anvendes som en behandling for forstoppelse. Så, det hjelper i å fremme vekttap og forebygger fedme.

1. Chikoo hjelper i å forebygge forekomsten av Tykktarmskreft, munnhulen, og Lungekreft. Fiber til stede i Chikoo beskytter slimhinnen i colon fra Cancer.

1. Vitaminer, mineraler, og sukker slik som sukrose og fruktose til stede i Chikoo energize kroppen, tilveiebringe motstand mot patogener og hjelpe i å ødelegge frie radikaler. Vitamin A bidrar til å opprettholde god visjon og sunn hud.

1. Chikoo består av tanniner som virker som en medisin for å hemorroider.

1. Ikke bare frukten, men også bladene brukes som medisin for å redusere betennelse. Etter å ha tatt friske blader, og koke dem i vann i ti minutter, blir blader separert og vann forbrukes. Dette vannet kan også brukes for gurgling.

1. Chikoo har en hemostatisk kvalitet som bidrar til å hindre tap av blod under hauger og skader.

1. Forbruket av Chikoo bidrar til å redusere bakterie- og virusinfeksjoner og også bidrar til å lette smerte og muskelspasmer. Det fungerer som en medisin for kald og hoste. Det hjelper på å fjerne blokkering av nesen.

1. Chikoo fungerer som naturlig beroligende middel bidrar til å redusere stress og avslapning av nerver. Det anses å være en best naturlig antidepressive. Det fungerer som en medisin for søvnløshet, angst og paniske lidelser. Den forbedrer mental helse.

1. Chikoo er rik på lateks, som brukes av tannleger for å fylle tann hulrom.

1. Folsyre er tilstede i chikoo hjelper i dannelsen av røde blodceller. Chikoo støtter i utvikling av foster i løpet av svangerskap.

1. En pasta laget med chikoo frukt og blomster hindrer pulmonal

1. Chikoo kan spises med hud. Det hjelper i vedlikehold av god helse.

1. Kalium i chikoo regulerer blodtrykk , og blodsirkulasjonen.

1. Chikoo hindrer væskeansamling i kroppen ved å opprettholde vanninnholdet

1. Chikoo hjelper med å fjerne giftstoffer fra kroppen gjennom hyppig urinering. Det hjelper på å fjerne kroppens avfall. Den beskytter nyrene og støtter også i fjerning av nyre og blæresten.

1. Chikoo frø kan lages til en pasta, og brukes som en salve mot insektstikk.

Bruk av Chikoo:

1. Chikoo har fantastiske fordelene for hår og hud.
2. Spise chikoo bidrar til å opprettholde sunt hår.
3. Chikoo fungerer som en medisin for seboreisk dermatitt.
4. Chikoo frø kan lages til en pasta, og påført på hodebunnen, som behandler flass.
5. Olje ekstrakter av chikoo frø gi næring for hår og hodebunn.
6. Forbruket av chikoo bidrar til å opprettholde glødende og sunn hud.
7. Vitaminer finnes i chikoo fukte huden og at det ser vakkert.
8. Seed kernel olje Chikoo brukes som en hud salve.
9. Antioksidanter som finnes i chikoo kampen mot aldring og redusere rynker.
10. Chikoo hjelper med å gjøre huden glatt og kjemper mot soppinfeksjoner.

Chikoo For babyer:

Chikoo er vurdert som svært bra for en voksende baby. Det ikke medfører noen allergier, og så det er ansett for å være trygg. Et barn kan bli introdusert til chikoo på 6-8 måneder av alder.

Vitaminer finnes i chikoo hjelp i den fysiske og mentale vekst av en baby. De er veldig viktig for kroppen. Vitamin A utvikler skikkelig syn. Vitamin B hjelper i funksjon av kroppen. Den støtter hjernens utvikling, produksjon av hemoglobin og røde blodceller. Vitamin C bidrar til å utvikle en sterkt immunforsvar som er ganske viktig for barn.

Mineraler i Chikoo støtte veksten av bein og forskjellige funksjoner i kroppen.

Chikoo er ansett som et utmerket middel for kald og hoste hos spedbarn. Det hjelper å redusere lunger og tilstopping, for derved å forhindre dannelsen av slim.

Chikoo er en kilde til antioksidanter som er svært nyttig for et barns helse. Chikoo fungerer som en beste naturlige medisin mot diaré og dysenteri hos spedbarn.

En rå Chikoo matet til en baby kan kurere diaré og dysenteri. Tanniner som er tilstede i barken på treet Chikoo kan kokes i vann og anvendt som medikamenter.

Forholdsregler mens fôring Chikoo For Babies:

• Umodne frukter skal unngås. Det vil være vanskelig for babyer å svelge og fordøye.
• Modnet chikoo som kan lages til en pasta ved å presse forsiktig kan mates.
• Oppbevares chikoo på et kjølig og tørt sted.
• Barn bør ikke gis umodne chikoos.
• Å spise umodne chikoos forårsaker magesår og irritasjon i halsen. Det fører til problemer med å puste.
• Rå chikoos er rike på latex og tanniner som skaper en bitter smak.

Vet hvordan å mate chikoo til spedbarn:

Chikoo puré for babyer:

1. Først skrelle av huden av chikoo.
2. Deretter fjerner frøene forsiktig.
3. Forsiktig knuse fruktkjøtt med en blender.
4. Gjør det rene med å legge morsmelk eller morsmelkerstatning.
5. Og så, mate den til babyen.

Bivirkninger av Chikoo:

Selv Chikoo er en stor kilde til næringsstoffer, har det noen bivirkninger som må tas vare på, mens de spiser chikoo.

100 - 120 gram chikoo kan spises per dag, avhengig av kravene til personens alder vekt og kjønn.

1. Overspising av chikoo kan føre til en økning i vekt på grunn av høy kalorier.
2. Overspising kan forårsake ubehag og smerter i magen.
3. Spise rå chikoo kan gi samme effekt som det fører til barn, for eksempel kløe i halsen, pustevansker og munnsår.

Chikoo Frukt under graviditet:

1. Chikoo bidrar til å redusere svakhet hos gravide kvinner.
2. Det gir umiddelbar energi og gir lindring av kvalme og svimmelhet i løpet av svangerskapet.
3. Det er ansett for bra for både gravide og fôring mødre.

Tips til å kjøpe Oppbevar Chikoo:

• Velg alltid fersk og modnet chikoos.The modenhet av chikoo kan testes ved å trykke det forsiktig med fingrene.
• Velg chikoos som er i god form og farge.
• Unngå råtne, harde og spraglete chikoos.
• Chikoo kan oppbevares i romtemperatur i noen dager.
• Chikoo bør oppbevares på et kjølig og tørt sted.
• Chikoo kan oppbevares i kjøleskap ved lav temperatur for en uke.
• Etter kjøpe, er det best å konsumere chikoos i løpet av 3-4 dager.
• Rå chikoos, når de oppbevares i en ris pose i to dager, kan modnet.

Les også:

Amazing helsemessige fordeler Bruken av Black Salt Det du ikke vet

Amazing helsemessige fordeler av kokos olje Coconut Butter

Sabja, Sweet Basil Eller Tukmaria Seeds Dens helsemessige fordeler, bivirkninger