Fordeler og bruk av guava juice for hud og helse

Guava er en sunn frukt og ved å forbruke denne frukten vil du ha nytte mye. Det er en rik kilde til vitamin C og forsyner deg vitamin C du trenger per dag. Så i stedet for å ta C-vitamin tabletter kan du ha saften av denne frukten og få vitamin du trenger. Guava er også rik på andre vitaminer og mineraler som vitamin A og D, folsyre, kalsium, nikotinsyre, kalium, fosfor og så videre. Så, ved å inkludere guava i ditt daglige kosthold, vil du få mange av de næringsstoffene du trenger.

Moden guava er myk og ganske søt smak. Den har en kremet konsistens og små, harde frø, som du kan spise sammen med frukt. Denne frukten er tilgjengelig i forskjellige farger som rosa, hvit, gul og rosa. Hvis du ikke liker å ha guava som det er, kan du få det i form av juice. Du kan også legge dette til mange andre fruktjuicer og få ekstra fordeler.

Fordeler Guava Juice for hud:

Akne behandling:

Guava er en rik kilde til vitamin C. Så det er svært gunstig for huden din og holder den glatt og klar. Ulike problemer i huden som koker, kan kviser, rynker og akne behandles ved å forbruke guava juice. Dessuten finner de astringerende egenskaper av guava juice hjelp i å stramme musklene og opprettholde elastisitet av huden. De høye innholdet av vitamin A, C og antioksidanter i denne juicen hjelp i å forebygge fine linjer og rynker vises på ansiktet ditt. Så, ved å drikke guava juice kan du se ung forsinke aldringsprosessen.

Helse- og medisinske fordeler av Guava Juice:

Antibakterielt middel:

Guava har antibakterielle egenskaper, som hjelper i å bli kvitt alle bakterier som er skadelig for kroppen din. Det kan gjøre de åpne vev i kroppen krympe og kontrakt i størrelse. Så ta guava juice i ditt daglige kosthold og holde seg frisk og sykdom gratis.

Blodsukker:

Type 2 diabetes pasienter ha nytte mye ved å forbruke guava juice fordi det hjelper med å kontrollere blodsukkernivået hos disse pasientene. Guava juice bringer ned nivået av blodsukker og dermed øker insulin nivåer i type 2 diabetes pasienter. Den muntlige diabetes piller som er produsert av ulike selskaper inkluderer guava juice som en av de viktigste ingrediensene, og dette kan få ned nivået av blodsukker i kroppen.

Hvordan forberede Guava juice hjemme for diabetikere:

• Fjern skinnet og frø av frukten.
• Etter at kutte frukten i små biter, slik at du kan male dem godt.
• Nå setter disse bitene i en blender og også legge til noen guava blader og vann.
• Bland godt, sil og saften er klar til å drikke.

Kreft:

Guava er en rik kilde til lykopen, som er en kraftig antioksidant som bidrar til å eliminere frie radikaler som er skadelig for kroppen. Disse frie radikaler føre til utvikling av kreftcellene i kroppen. Så, forbruker guava juice er en utmerket måte å beskytte kroppen mot kreft som det reduserer utviklingen av kreftceller.

Dengue-feber:

Drikking guava juice er en effektiv måte å kurere dengue feber. For å få best mulig resultat, anbefales du å drikke guava juice om tre ganger om dagen.

Video: 13 supre fordeler med guava-juice

Influensa:

Det har blitt bevist at guava juice er bra for behandling av influensa. Flu er hovedsakelig forårsaket på grunn av endring i været. Hvis kroppen din har lavt immunforsvar, vil du fange influensa hver gang det er en endring i været. Det er all fremtredende under regntiden. Hvis du har en sterk immunitet makt, kan kroppen din kurere influensa uten å ta noen medisiner. Det er vitamin C som hjelper med å gjøre immunsystemet sterkt og å kjempe mot influensa forårsaker virus. Guava er en rik kilde til vitamin C og har guava juice er den beste måten å forsyne kroppen med vitamin C.

Video: Vektnedgang og bedre immunforsvar med disse 5 drikkeoppskriftene

Hjelper deg å slappe av:

Magnesium stede i guava juice har en avslappende effekt på nervene og musklene. Så, bruker denne juicen daglig og få lindring fra stress og spenning. Tilstedeværelse av Vitamin B3 og B6 i guava juice bidrar til å øke blodsirkulasjonen i hjernen og er derfor gunstig for hjernen.

Mage problem:

Enten du lider av diaré eller forstoppelse, forbruker guava juice er det beste botemiddel. Som nevnt ovenfor, har guava juice evnen til å krympe og trekke seg sammen de åpne vev, og dette fører til krymping av kanalene i den aktive tarmen. Som et resultat får du lindring av diaré. Guava juice bidrar til å forebygge forstoppelse fordi det er rikt på fiber. For å få de beste resultatene du har t bruker den før du ta frokosten.

Video: 13 supre fordeler med guava-juice

Skjørbuk:

Skjørbuk er en sykdom som er forårsaket på grunn av mangel på vitamin C i kroppen. Personer som lider av skjørbuk viser ulike symptomer som tap av appetitt, vekttap, ømhet i bein smerter i bein, feber, irritabilitet, blødende tannkjøtt, løsnet tenner og så videre. Guava inneholder store mengder vitamin C og derfor kan du forebygge og kurere denne sykdommen ved å drikke guava juice.

Tannverk:

Å være en snerpende, guava juice kan gi deg umiddelbar lindring fra tannpine samt munnsår og tannkjøtt sår.

Vekttap:

Guava juice er stor for å miste vekt fordi det er en rik kilde til kostfiber. Dette hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og uønsket fett. Det er også lav i kalorier. Så du kan ha det uten frykt for å få vekt. Guava reduserer suget etter mat ved at du føler deg full og dermed spise mindre mengde mat. Regelmessig inntak av guava juice sammen med riktig trening kan hjelper deg å miste vekt effektivt.