Hvordan bruke vitamin C for å indusere periode

Virkningene av høy askorbinsyre eller vitamin C-doser på kvinner ble først oppdaget av en russisk forsker på midten av 1990-tallet. Gjennom en forskning, forskere oppdaget at høye doser av vitamin C forhøyet nivå av hormonet østrogen hos kvinner. Dette i sin tur kan anvendes til å indusere en forsinket periode eller å avbryte et svangerskap og initiere blødning. I løpet av forskningen ble 20 kvinner testet for å fastslå effekten av å bruke vitamin C for å indusere periode. Av de 20 kvinner, 16 begynte å blø 3 dager etter at vitamin C dose ble administrert. Gjennom denne artikkelen, vil de forskjellige aspekter ved denne metode bli diskutert.

Vitamin C for å indusere Periode: hvorfor det fungerer

For å indusere periode, Vitamin C-funksjoner på to hovedmåter:

1. Elevating østrogennivå

Når innført i kroppen, øker vitamin C nivået av østrogen i damer. Det høye østrogen-nivå utløser så uterine kontraksjoner, noe som initierer blødning. Hvis det tas i høye doser, kan askorbinsyre også indusere abort noen få uker etter befruktning.

2. Senking Progesteron nivå

Progesteron hormon i damer er viktig i utviklingen av en graviditet. Etter befruktning, nivået av progesteron i kroppene til gravide mødre øker betydelig, noe som vil bidra til å opprettholde svangerskapet. Hvis tatt i store mengder, senker vitamin C av progesteron-nivået i legemet. Dette i sin tur fører til livmor vegger for å bryte ned og blødde å starte.

Hvordan ta vitamin C for å indusere Periode

Video: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp

Video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States

Her er 6 effektive hjem rettsmidler som kan hjelpe deg til å få mer vitamin C for å introdusere mensen.

1. Prøv Persille Tea

Effektiviteten av persille te kan tilskrives den høye vitamin C innhold omtrent 133 mg. Å forberede en kopp av denne te, bør du plassere frisk grønn persille i en tom kopp før det er en kvart full. Du skal da fylle koppen med kokende vann og la løsningen stå i ca 5 minutter. Sil løsning og ta det to til tre ganger om dagen for å sette i gang mensen.

2. Drikk Cranberry juice

Fersk tranebærjuice er en god kilde av askorbinsyre av høy konsentrasjon. For denne metoden, bør du velge fersk juice, i stedet for den kommersielle juice fordi det kommersielle juice inneholder store mengder av søtstoffer. For å gjøre juice, bør du anskaffe harde, lyse røde og friske tyttebær, vaske dem grundig og bruke en juicer til å knuse dem. Du kan legge litt eplejuice i det å bekjempe syrlig smak. Du bør ikke ta mer enn én liter juice som det kan føre til bivirkninger.

3. Konsumere Guava

Guava er også meget rik på askorbinsyre, inneholdende ca. 228 mg vitamin C per frukt. Slik bruker guava vitamin C for å indusere periode, kan du spise frukt eller drikke juice. Alternativt kan du også ta guava leaf te av anlegget.

4. Spis sitrusfrukter

Hovedideen bak vitamin C i perioden, er å innføre en høy konsentrasjon av vitamin inn i kroppen. Sitrusfrukter, slik som kalk, appelsiner, grapefrukt og sitroner, er gode kilder til askorbinsyre. For eksempel, sitroner og appelsiner inneholde omtrent 53 mg ascorbinsyre pr frukt. Sitrusfrukter kan tas rå eller tilberedt i juice. Et glass appelsinjuice vil gi deg ca 165% av den nødvendige vitamin C dose per dag.

5. Legg Vitamin C-rik grønnsaker i kostholdet

Enkelte grønnsaker, for eksempel tomater, brokkoli, spinat og tomater, er gode kilder til vitamin C. Med broccoli- du kan spise dem rå eller damp dem. Når det gjelder tomater, kan du ende på dem i ulike former, inkludert lim, salat, fersk juice og suppe. For å innføre den C-vitamin i spinat inn i kroppen, må man fremstille en vegetabilsk salat ved bruk av rå spinatblader fordi kokende skader vitamin.

6. Få Vitamin C fra Animal Livers

Annet enn plantekilder, kan man også få vitamin C fra animalske kilder, slik som leveren. Dyr lever inneholder en god mengde av vitamin C omtrent 36 mg av vitamin per 100 gram fersk lever. Siden dette er en betydelig lav konsentrasjon, kan du spise disse lever med vitamin C rik grønnsaker. Alternativt kan du også inkludere lever skiver inn i salaten.

Bivirkninger ved bruk av Vitamin C for å indusere Periode

Vitamin C er ikke giftig i natur- det er naturlig tilgjengelig i ulike grønnsaker og animalske produkter, som vanligvis brukes av mennesker. Imidlertid kan bruken av C-vitamin å indusere periode føre til en rekke bivirkninger hos noen individer. Derfor er det svært anbefales at du konsultere en lege før du bruker C-vitamin for perioden.

• For eksempel, kan økt inntak av vitamin føre til blødning.
• Tar mer enn 500 mg av vitamin C på en daglig basis kan også føre til bivirkninger som tretthet, nyrestein og kvalme.
• I tillegg kan pasienter som lider av sicklecellanemia ikke forbrenne den økte askorbinsyre i kroppen. Dette predisponerer slike pasienter til nyrestein.