Hvordan prepone perioder

Menstruasjon er av stor betydning for en kvinnes reproduktive helse. Det er vanligvis en angitt tid når du får mensen. Noen ganger ønsker du at du kan gjøre noe for å prepone mensen i noen dager. Du kan ha en spesiell anledning eller et bryllup å delta og en tung periode kan alltid sette deg i en masse problemer. Mens det er ikke tilrådelig å gjøre noe for å endre regelmessig menstruasjonssyklus, kan du virkelig ønsker å gjøre det i noen spesielle situasjoner. Her er noen måter verdt å prøve.

Hvordan Prepone Perioder

Preponing mensen kan føre til ubalanse i hormonnivået, men hvis det er en grunn til at du skal gjøre det, er det noen enkle metoder som kan bidra til å nå dine mål.

1. Nyt noen frukter

• Granateple juice

Granateple juicecontains høy mengde antioksidanter som bidrar til bedre helse. Det kan også ta tid tidligere.

Hvordan søke: Bare ta granateple juice i kosten og drikke det minst tre ganger om dagen i et par dager før du ønsker mensen å ankomme. Du kan også ta med din periode tidlig ved å blande sukkerrør juice til granateple juice og drikker det fire ganger om dagen.

• papaya

Papaya er også lastet med karoten og dens regelmessig bruk vil hjelpe deg å ha mensen tidligere enn forventet. Sammen med å produsere mer østrogen, papaya hjelper også generere overskuddsvarme i kroppen som hjelper prepone mensen.

Hvordan søke: Du kan spise litt papaya daglig. Det er like gunstig å drikke juice med en klemme av frisk lime. Dette vil bidra til å forbedre vitamin C inntak, noe som vil gjøre papaya enda mer gunstig.

• Ananas

Ananas gir kroppen din med nok varme som kreves for å starte perioden tidlig. Tusenvis av kvinner har sett den virkelige fordeler av ananas, og det kan fungere bra for deg også.

Hvordan søke: Du kan spise ananas daglig eller lage en papaya og ananas fruktsalat å få mensen i gang tidligere enn forventet.

• datoer

I forhold til hvordan å prepone perioder, kan datoer være til litt hjelp. Spise datoer vil øke varmen i kroppen din som vil bidra til å bringe mensen tidlig. Bare spise noen datoer i løpet av dagen i noen dager før forfallsdato.

2. Spis Noen Vegies

• Gulrøtter

Lastet med karoten, gulrøtter er en annen rød mat som granateple som kan bidra til å bringe mensen tidlig. Karoten fremmer østrogenproduksjonen, og med en økning i østrogennivået, kan du håper å ha mensen litt tidlig.

Hvordan søke: Bare spise ferske gulrøtter daglig eller drikke en kopp gulrot juice tre ganger om dagen for å se effekten.

• Gresskar

Gresskar fungerer fordi den inneholder karoten. Det er ingen regel. Spis så mange du kan starte din periode tidligere enn forventet.

3. Prøv noen urter

• Sesamfrø

Ved hjelp av sesamfrø vil også hjelpe når du ønsker å vite hvordan du prepone perioder. Lastet med viktige mineraler og vitaminer, er de kjent for å starte en tidlig menstruasjon.

Hvordan søke: Bare bland et par teskjeer av sesamfrø med varmt vann og ha det to ganger om dagen i minst femten dager før vanlig periode.

• gurkemeie Tea

Sammen med sine mange andre helsemessige fordeler, kan gurkemeie te fungerer fint for kvinner på jakt etter måter å bringe sine perioder tidlig.

Hvordan søke: Du må forberede en kopp te ved å legge til bare en klype gurkemeie til en kopp kokende vann. Drikk det første om morgenen og før du går til sengs om kvelden. Drikker det regelmessig kan bidra til å bringe mensen i minst fem dager tidligere enn forventet.

• carom frø

Carom frø kan være effektive når du ønsker å vite hvordan du prepone perioder med hjem rettsmidler.

Hvordan søke: Bruk carom frø å forberede et glass juice og drikke det regelmessig i noen dager før forventet menstruasjon.

• jaggery

Bland jaggery med sesamfrø for flotte effekter. Du kan også drikke ingefær juice med jaggery første tingen i morgen for å prepone din menstruasjon syklus.

• ingefær

For flotte effekter, spise ingefær med honning. Konsumere det første i morgen vil gi enda bedre resultater.

4. Forbered Prevensjon piller

Øke nivåene av østrogen vil bidra til å bringe mensen tidlig, og det er akkurat hva du kan gjøre ved å ta p-piller som inneholder både østrogen og progesteron. Det er viktig å konsultere legen din før du tar disse pillene, spesielt hvis du har hjertesykdom, dyp venetrombose, eller andre medisinske tilstander.

Hvordan søke: Ta p-piller i 7 dager og så stoppe. Du vil oppleve blødning i de neste par dagene. Det er ikke sant menstruasjonsblødning skjønt.

5. Påfør varm komprimere

Du trenger å øke varmen i kroppen til å indusere menstruasjon. Du kan gjøre det ved å spise visse tropiske frukter som granateple eller datoer, men du kan også oppnå dette ved å bruke en varm komprimere til magen.

Video: The Dirty Secrets of George Bush

Hvordan søke: Bare få en oppvarming puten og plassere den på magen en stund daglig. Alternativt, sitte i et badekar med varmt vann et par dager før selve perioden dato.

6. Ha sex

Når det kommer til hvordan du prepone perioder, noen ville tenke på sex som det kan gjøre noen rot. Men engasjerende i vaginal sex vil øke blodtilførselen til skjeden som gjør livmoren til å trekke seg. Dette bidrar til å indusere menstruasjon tidligere enn forventet. Videre inneholder sæd hormoner som bidrar til å myke opp livmorhalsen, som også vil bidra til å forbedre dine sjanser til å ha mensen tidlig.

7. prøve medisiner

• Aspirin

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Video: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation

Etter den aller første dagen av den tapte tid, bør du legge til 2 knuste aspirin og en halv teskje hver av honning og sukker til en halv kopp vann. Drikk den regelmessig for å gjøre mensen regelmessig.

Vitamin C

Video: The Great Gildersleeve: The Grand Opening / Leila Returns / Gildy the Opera Star

Vitamin C spiller en rolle i å øke østrogennivået som er ansvarlig for å indusere menstruasjon. Du kan spise frukt rik på vitamin C eller selv begynne å ta vitamin C-tilskudd for å få mensen startet litt tidligere enn forventet.

8. Trening

Utføre høy intensitet aerobic eller cardio øvelser vil hjelpe deg å forstå hvordan du prepone perioder. Trening reduserer stress og oppfordrer utgivelsen av endorfiner som gjør at du føler deg bra.