7 Beste måter å gjøre mensen kommer raskere

Det er tider når noen kvinner ønsker å gjøre sin periode kommer raskere, spesielt når de har til å delta på noen arrangementer. De vet at det å ha sin periode i løpet av en bestemt hendelse kan ødelegge opplevelsen av hendelsen for dem.

Føler du på samme måte også? Det er mulig at du ønsker å få fart på menstruasjonssyklusen på soonest mulig tid, men du er ikke sikker på om de tingene som du trenger å gjøre. Vet du at du kan gjøre bruk av rettsmidler for å gjøre mensen kommer raskere?

Må huske på at det vil være best først hvis du vil være ærlig om grunnen til hvorfor du ønsker å fremkalle mensen.

Noen av de mulige årsakene

• Du er bekymret for at du er gravid. Husk at hvis du mistenker at du er gravid, vil det ikke være lurt at du kommer til å fokusere på å prøve å gjøre deg ha mensen, fordi det ikke vil skje. Hva du kan gjøre i stedet er å ha deg sjekket for din nåværende tilstand. Når du er sikker på at du ikke er gravid, det er tiden da du kan gjøre noen måter på hvordan du gjør din perioden kommer raskere.
• Du ønsker å ha mensen før en hendelse. Det er en sjanse for at du har en svømming fest eller en utflukt som kommer opp, og det kan være vanskelig å nyte når du har mensen på grunn av smertene at du kan føle eller følelsen av ubehag fordi du må tenke på smerter tiden.
• Du er ikke sikker på om menstruasjonssyklusen. Personer med regelmessige menstruasjoner vanligvis tar ca 28-32 dager før de får sin periode igjen. Dette er grunnen til at menstruasjonen kommer månedlig. Hvis du har en uregelmessig syklus, kan det være måneder når du vil hoppe over menstruasjon så fremkalle mensen fortsatt ikke vil skje fordi det er ingenting å løsne.
• Hvis du er i overgangsalderen, kan dette også påvirke menstruasjonen. Må huske på at dette er noe som du ikke kan kontrollere fordi kroppen vil fungere på egen hånd. Hovedårsaken til forsinkelsen eller stopp i din menstruasjon syklusen kan bestemmes av legen din.
• Amming kan noen ganger føre menstruasjon å stoppe. Noen mødre som allerede har opplevd dette før vet at dette virkelig kan skje slik at de ikke panikk lenger, men det er også noen som panikk på grunn av det. Du kan alltid spørre legen din for å være sikker.

Måter på Hvordan få mensen kommer raskere

Nå som du allerede vet hva årsaken til menstruasjonen er, vil det være lurt å vite hvordan du kan lage din periode kommer raskere. Her er noen av tingene du kan gjøre:

1. prevensjon - Du tenker kanskje at prevensjonsmidler kan bare gjøre en ting og det er å stoppe unnfangelse fra pågår. Ta p-piller kan hjelpe å ha perioder kommer raskere. På samme tid kan ta prevensjon justere de nåværende hormoner i kroppen, slik at kvinner vil ha lettere perioder uten problemer.

• Husk at bare kvinner som er under 35 år kan være foreskrevet med prevensjonsmidler.
• Noen kvinner kan ikke få lov til å ta prevensjon slik anbefaling fra lege er svært viktig.

Du er sikkert ikke klar over at vitamin C kan akselerere den kommende perioden. Hovedårsaken til dette er fordi progesteron kan bli fratatt med vitamin C. Når dette skjer, vil menstruasjonen kommer raskere enn du tror.

• Husk at det å ta i for mye vitamin C kan være dårlig for helsen også fordi det er sjanse for at du vil ha noen problemer.
• Det vil være best å drikke mye vann mens du tar i vitamin C.

Det er noen urter som kan være nyttig å gjøre kvinnenes menstruasjon kommer raskere. Noen urter som du kan ta er ingefær og også persille. Den viktigste grunnen til at dette er svært nyttig er fordi livmoren kan utvide slik at dette vil føre til at menstruasjonen kommer. Tar i noen urter kan også balansere ut de hormonelle ubalanser som kan være årsaken til forsinkelsen i perioden.

• Klargjør te laget med ingefær eller persille.
• Ta det i morgen og ta det igjen om natten før mensen blir indusert.

Noen ganger, grunnen til at kvinner ikke kan få sin periode umiddelbart fordi de mangler fysisk trening som kan holde kroppen frisk. Når du er passe, kan du være sikker på at din menstruasjonssyklus vil være mer konstant. Hvis du er usikker på hvilken type øvelser som du kan gjøre, kan du alltid konsultere internett om det.

• Gjør noen aerobic øvelser. Dette kan bidra til å stimulere kroppen og kan også hjelpe folk ned i vekt, spesielt hvis de er overvektige.
• Å gjøre mageøvelser kan også være veldig bra for kroppen, siden dette kan gjøre musklene kontrakten og flytte noe som kan føre til å ha perioder raskere.

Denne frukten er populær i påskynde mensen. Husk at du kan legge til denne frukten til alle typer av kostholdet ditt, og du kan være sikker på at du vil få mensen på soonest mulig tid.

• Inkluder ananas som en del av kostholdet ditt. Du kan også legge honning hvis du ikke liker den sure smaken av ananas.
• Hvis du ikke er glad i ananas, kan du også prøve å spise mango. Mango er generelt søtere enn ananas selv om det ville avhenge av hvilken type mango som du kommer til å spise.

Video: Papa John`s NEW Double Cheeseburger Pizza Review

En av de viktigste grunnene til at du kan ha problemer med menstruasjon akkurat nå kan være fordi du er for stresset. For å unngå å bli stresset hele tiden, tenker på ting som du kan gjøre for å lindre stressende følelser.

• Prøv å unngå noen stressende situasjoner. Hvis du ikke kan unngå det, prøv å ikke bli utsatt for det hele tiden.
• Ta deg tid til å få massasje eller prøve å ha ferie fra tid til annen, fordi dette vil gjøre at du føler deg bedre. Du kan også være lurt å prøve meditasjon og yoga. Gjøre disse tingene en gang i uken kan ha gode effekter.
• Prøv å være sammen med noen som du kan være lykkelig og komfortabel med. Dette vil hjelpe deg å glemme om din nåværende problemer.

Mange er ikke klar over at å bli vekt kan også føre til at menstruasjonen blir sjeldnere. Hvis du vil gå ned i vekt, kan du være sikker på at du også vil begynne å få din menstruasjon. Også husk at hvis du har gått ned i vekt, kan du også bli sunnere overall.

• Prøv å spise sunt. Å spise balanserte måltider kan være vanskelig å gjøre i begynnelsen, men dette vil fortsatt hjelpe spesielt når du fortsetter med det i det lange løp.
• Har tid til å trene minst 3 ganger i uken. Dette må gjøres om 30 minutter hver gang.

Anbefalt lesing:

Hvordan bruke Coconut Oil for vekttap hjemme

Video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure

Forbrenning med Bikram Yoga (26 Poses Step by Step Guide)

Med disse tingene i tankene, vil du være i stand til å indusere menstruasjon på soonest mulig tid.