Enkle måter å prepone eller utsette mensen

For hver kvinne er Menstruasjon en svært viktig prosess fordi den bestemmer hennes reproduktive styrke så vel som hennes helse.

Det er svært viktig at vi får våre perioder regelmessig som det sikrer at alt er greit så langt som din eggløsning prosessen er bekymret. Noen ganger, men du skulle ønske du kunne forsinke eller prepone mensen fordi du kanskje har noen viktige funksjoner på disse dagene som ikke kan gjøres i slike forhold. Så hva ville du gjøre når du er i en slik type dilemma?

Les også - 15 grunner til å besøke din gynekolog

Det er noen få tabletter tilgjengelig for å forsinke eller prepone periodene, og det er mange naturlige løsninger for det samme, er valget likevel ditt. Vi må forstå at vi prøver å manipulere en naturlig prosess i kroppen vår, og hvis vi gjøre det ved hjelp av medisiner, vil det sikkert ha sine bivirkninger. Tablettene bør aldri bli tatt uten rådgivning legen mellomtiden naturlig rettsmidler er ufarlig og du kan følge den uten noen problemer.

I utgangspunktet å spise maten som induserer varme i kroppen vil prepone perioder og ved å spise maten som skal avkjøles kroppen vil forsinke periodene.

Naturlig rettsmidler for å prepone periodene:

1. Papaya: Til pre-pone periodens kvinner bør spise papaya hele dagen. Papaya inneholder karoten som vil bidra til å fremkalle østrogen og prepone periodene. Bortsett fra at papaya sies å danne varme i det legeme som hjelper til å preponing periodene.
2. Granateple juice: Pomegranate juice bør inntas minst 2 til 3 ganger om dagen i 10 til 15 dager, er dette svært nyttig å prepone mensen.
3. datoer: Datoer er også varmeinduserende mat, forbruk av datoer kan indusere perioder før planen.
4. Gulrot og gresskar: Gulrot samt gresskar også inneholde karoten. De er begge veldig nyttig å prepone periodene.
5. Ananas jus: For å pre-pone periodene, kan du drikke ananas juice minst to ganger om dagen. Ananas danner varme i kroppen. Varme i kroppen hjelper perioder for å starte tidlig.
6. Sesamfrø: Ta en teskje av sesamfrø eller pulver og tilsett 1 ss av jaggery eller honning til det. Denne blandingen kan brukes daglig for å få mensen tidlig.
7. Ginger: Ingefær er også veldig god ingrediens til pre-pone periodene. Du kan ha ingefær i form av te eller bare fersk ingefær juice med honning. Kan konsumere ingefær juice på tom mage for bedre resultater.

Naturlig rettsmidler for å utsette perioder er

1. Persillen: Rundt en håndfull av Persille blader må kokes i en halv liter vann i ca tjue minutter. . Vannet må være anstrengt og drikke det når det er varmt med honning. Dette må gjøres to til tre ganger om dagen. Det rette er svært gunstig for å utsette periodene.
2. Gram linser: Konsumere stekt gram linsesuppe med varmt vann for en hel uke på en daglig basis før utbruddet av mensen. Denne suppen er best hvis hadde på tom mage.
3. Krydret mat: Unngå sterk mat som det fremkaller varme i kroppen og således prepones periodene. Hvis du prøver å utsette mensen så du må klippe ut alle krydret mat, for eksempel chili, chilipepper, hvitløk, paprika, sort pepper etc. Tanken bak dette er å kutte av selv de minste spor av varme fra kropp.

Medisinske løsninger: Det er medisinske behandlinger, men de må tas bare etter samråd med lege. Du er nødt til å ta 800 mg ibuprofen i hver 8 timer og en dobbel dose B6 vitaminer på daglig basis. Du må starte denne dosen en uke eller to før mensen.

Les også - Bekymret dine PCOS? Si hei til Ayurveda!

Merk: Menstruasjonssyklusen er en naturlig prosess i en kvinnenes kropp, tukling med den i noen form kan føre til komplikasjoner og bivirkninger derfor konsultere legen din før du gjør noe for å sjekke om kroppen din er i stand til det.