Hvordan utsette perioder naturlig med hjem rettsmidler?

Hjem rettsmidler er en effektiv måte å forsinke perioder naturally.It har ingen bivirkninger og trygt å bruke.

Min søster giftet seg i november i fjor og bare natten hun fikk mensen før hennes store dag-. Ikke bare var hun helt opprørt, men den fysiske og psykiske belastninger var også så mye for henne at på ett punkt, hun falt bevisstløs.

Hele tiden hun var i smerter og kunne ikke selv liker hennes bryllup. Dette gjorde meg forsiktig om slike situasjoner, og jeg begynte å tenke på måter som man kunne manipulere en menstruasjonssyklus.

Det blir viktig å være klar over disse metodene som kvinner er ofte på steder eller jobber som krever mer arbeid og mindre hvile.

Er det trygt å endre Cycle?

En av de vanligste frykt kvinner står overfor, om det er trygt å utsette periodene. Perioder er symbolet på fruktbarhet, og ingen vil ha langsiktige bivirkninger på helse eller deres evne til å bli gravid for en endring. Å ta en pille som heter Norethisterone er et svært vanlig regime for mange menn.

Selv om det er en resept bare medisin, er det svært effektiv som den kan utsette mensen med opptil sytten dager. En annen vanlig praksis er å stole på p-piller.

En tradisjonell pakke med p-piller inneholder tjueåtte tabletter, hvorav tjueen er aktive og de resterende syv er inaktive. Kvinner hoppe over syv inaktive piller og hoppe til neste brett for å unngå rest blødning.

Disse to av de mange andre pille-relaterte metoder har ført til denne troen som utsetter menstruasjonen er mot naturen. Å spille safe, mange kvinner velger å ha sin periode på tid i stedet og lider massive fysiske og psykiske ubehag. Hva om, men du er på ferie og ønsker å gå for en svømmetur?

Vil du likevel foretrekker å ha din menstruasjonssyklus på gang? Ingen grunn til å bekymre seg. Det er noen naturlige måter å presse ryggen dato og verne disse øyeblikkene av en sårt tiltrengt pause.

Selv om det ikke er den beste ideen for å forstyrre naturens måte, kan du redusere risikoen for å ha bivirkninger ved å bruke naturlige metoder.

Hva som utløser en forsinkelse eller Advance?

Mange av oss er ikke helt klar over hvordan eksterne og interne faktorer kan påvirke en prosess så naturlig som menstruasjon. Enhver endring i livsstil kan påvirke dine datoer.

Dette innbefatter å flytte til et nytt sted (forskjellige typer av vann), en ny daglig rutine (endring i et skift på en jobb, og dermed forskjellig søvn timing) og spenning.

Uansett hva, bør du unngå å bli stressa. Mental utmattelse og ulykkelighet indusere en psykologisk effekt som i sin tur skaper en ubalanse i menstruasjons cycle.Apart fra disse grunner, en ny diett, hormon

Bortsett fra disse grunner, en ny diett, hormonelle forandringer, økning eller reduksjon i seksuell aktivitet kan også føre til et skifte i dine datoer. Såvidt kostholdet ditt er opptatt, er det visse ingredienser som utsette eller prepone syklusen din.

Noe mat som har egenskaper som de av varmen tendens til tempoet opp blodsirkulasjonen og dermed induserer mensen tidlig. Tilsvarende kald mat tregere blodstrøm og skyve tilbake syklusen.

Hva kan du gjøre for å utsette menstruasjonen?

I en alder av DIY (Do It Yourself) kultur, er det praktisk å endre noe i din rutine og livsstil for å oppnå dette. Vanligvis kvinner bare pop en pille for å bli kvitt sine perioder. Men siden det kan alvorlig hemme din reproduktive systemet og helse, her er noen tips som du kan styre din syklus i din favør.

• Øk eller begynne å trene

Dette er en måte av stor betydning. Kraftig trener (som aerobics eller spille en lagidrett) for rundt en halv time om dagen gir nyttige resultater i forsinkelsesperioder.

Være sikker, men å ikke legge for mye belastning på kroppen din. Forskjellige mennesker har forskjellige kapasiteter til å bære fysisk slit.

Husk at eksponentiell økning i fysiske bevegelser kan føre til en verke i musklene.

Derfor, til et trygt tingen å gjøre mens vedta denne metoden er å starte noen strekk før de faktisk trener tungt. Hvis du allerede trener, kan du prøve gradvis å forlenge varigheten av treningen regime.

Med denne økningen i fysisk trening, bør du også huske på at du er nødt til å spise mer, for å gjøre opp for den tapte kalorier. Det finnes ingen presise kriterier for teste denne metoden gyldighet så ikke bekymre deg hvis det ikke gir resultater.

Selv om det ikke er det, vil du venne deg til å arbeide ut, som vil ha langvarige helsefordeler og saldoen din menstruasjonssyklus. Annen fordel ved å trene regelmessig er at det vil føre til mindre smerte og kramper i perioder, og lengden av perioden blir kortere.

• Følelsesmessig eller psykisk stress

Når møtt med scenarier for økt mental nød, er en menstruasjonssyklus bundet til å endre. Oftere enn ikke, tar denne spenningen sitt toll på deg ved å utsette mensen. Selvfølgelig ville anbefalingen av mental utmattelse eller traumer høres absurd.

Hva du kan, men gjør er hengi deg i noen kjedelig oppgave som krever betydelig mental utmattelse. Presse deg mot å oppnå noe som ber for mye anstrengelse. Siden alle har ulike reaksjoner på disse øvelsene, forberede deg for dårlige resultater også.

Hormonelle konfigurasjoner av noen kvinner gjør sine organer svare på motsatt måte, og de ender opp med å få menstruasjonen tidlig. I alle fall velger denne ruten bare når du har noe alternativ, og du er i direkte behov for å utsette mensen.

Uavhengig av disse ytre faktorene, det er kostholdet som påvirker menstruasjonssyklus mest. Det er den tryggeste måten å endre dine datoer, og også et svært praktisk en. Husk skjønt at dette vil kreve litt planlegging på forhånd siden det er behov for noen forbud, og det kan ta en stund til å gi deg den endring du leter etter.

• Unngå Spicy Food

Det er mange teorier om krydret mat og dens innvirkning på menstruasjonssyklusen. Det er ikke noe konkret vitenskapelig bevis som underbygger denne relasjonen.

Flere personlige kontoer delt på sosiale medier har imidlertid bidratt til å etablere den påstand at krydret mat, på grunn av varmen i den, utløser perioder.

Noen av krydder som utgjør innholdet på krydder i mat som chili, hot pepper, hvitløk, ingefær, paprika og sort pepper. Hvis du ønsker å presse daten din tilbake, bør du holde deg unna mat som inneholder noen av disse.

• Eddik

Eddik er en ingrediens som kan finnes veldig lett i ethvert kjøkken. Bortsett fra å være en viktig bestanddel av kinesisk mat, det er også et effektivt middel for å forsinke mensen.

I et glass vann, tilsett 3-4 skjeer av eddik. Drikk denne blandingen minst tre eller fire ganger om dagen. Eddik bremser ned hastigheten på din menstrual symptomer. Så hvis du tar eddik-vann kombinasjon regelmessig, vil det utsette dato og også redusere flyten.

• gram linser

Pulser er kilder til høyt protein, og en av de mest brukte pulsene er gram linse. I tillegg til dette, er det også en stor erstatning for noen pille å sette mensen av for noen dager. Ta noen gram linser, stek dem til de blir helt myke og så male dem godt.

Det resulterende pulver har til å bli brukt som basis for fremstilling av suppe. Bare tilsett varmt vann til den og blande de to gjennomgående, uten noen klumper. Du bør begynne å ta denne suppen minst sju dager før forventet dato for neste periode. For best resultat, har det i morgen på tom mage.

• persillen

Persillen er rik på mange næringsstoffer, deriblant vitamin C, B12, K og A. Noen av sine fordeler er at de holder immunsystemet på plass og styrke nervesystemet og skjelettet. De er også praktisk for bli kvitt overflødig kroppsvæsker. Ikke mange kvinner er klar over deres evne til å holde menstruasjonssyklusen i kontroll.

Når du er i en situasjon som ikke kan gi rom for perioden og tilhørende belastning, plukke opp noen persillen. Ta en håndfull av de bladene, legg dem i 500 ml vann og bringe den til en byll. Sil dette vannet og tilsett litt honning. Drikk den mens den fortsatt er varm. Du bør gjøre det minst to eller tre ganger om dagen for å utsette din syklus.

• gelatin

Et stoff fremstilt av kollagen funnet i bein av dyr, har gelatin multidimensjonale anvendelser. Selv om det er en stor kilde til skjønnhet ekstrautstyr som å redusere rynker og strekkmerker, er det også et effektivt middel for å fjerne overskudd av østrogen fra kroppen.

For sine egenskaper til å takle østrogen, kan gelatin brukes som en siste minutt utvei for å skyve tilbake mensen. I motsetning til de andre nevnte ting, kan gelatin kun brukes i nødsituasjoner.

Video: Native American Activist and Member of the American Indian Movement: Leonard Peltier Case

Ta en standardstørrelse pakke gelatin, tilsett varmt vann til det og lage en jevn blanding. Ta det raskt, og du kan unngå mensen i minst fire til fem timer. Så hvis du føler at det er den dagen i måneden, kan du prøve denne metoden og trygt legge til noen flere timer.

• Sitron

Dette er en veldig praktisk og elementær triks. Sitron er en rik kilde av sitronsyre, og dens sure egenskaper, kan anvendes til fordel. Du kan tygge eller suge en sitron for å gjøre perioden lysere eller stoppe flyten.

Det kan også tas sammen med vann for å oppnå samme resultat. Selv om det er forskjellig fra kvinne til kvinne, kan sitron føre til at noen ekstra smerte under neste periode.

Så det er best å være mentalt forberedt og ta energi supplerer neste gang hvis du slår til sitron for å utsette mensen.

Hva kan du gjøre å sikre at det ikke kommer for tidlig?

En viktig faktor i endring av datoer er den type mat du spiser. Selv om du følger disse ovennevnte metoder for å utsette menstruasjonen, kan du være uvitende spiser noe som kan indusere en tidlig periode. Disse vil inkludere mat med varme-lignende egenskaper.

Noen av disse er gurkemeie te, ananas, papaya, sesamfrø, gulrot, granateplejuice, datoer, jaggery, carom frø, rød kjøtt og mørk sjokolade. Hvis du er ute etter å forlenge syklusen for noen dager, kan du minimere risikoen ved å unngå disse matvarene og ingredienser.

Hva kan bli et alternativ?

På tross av å vedta disse tiltakene og forsiktighetsregler, er det fortsatt kan være en sannsynlighet for at du får mensen når du ikke helt tåle det. I et slikt scenario, er den beste tingen å gjøre å finne en måte å lette flyten, lette smerter og gjøre den kortere. Noen av disse er:

• Drikk mye vann. Blant de mange fordelene av vann er også dens evne til å redusere flyten. Det spyler ut giftstoffer og menstruasjonsblod ut av kroppen raskere.
• Munch på frukt. Dette vil gi deg energi og næringsstoffer, samt lysere eller stoppe mensen tidlig. Uansett, det er bra fordi du vil være å spise sunt.
• Urtepreparater alltid komme til unnsetning, og det er noen urter som vil hjelpe deg i lesse flyten. Disse inkluderer gjeter-vesken, tørket bringebær blad te, angelica root, hage salvie og Lady mantelen.
• trene igjen kan hjelpe deg med dine periode problemer. Selv om du ikke var i stand til å utsette det gjennom trening, du kan sikkert bli kvitt mensen raskt og med relativ letthet.
• Hvis ingenting fungerer, prøv masserer livmor område. Ikke bare vil det avlaste deg av de smertefulle menstruasjonssmerter, men også bidra til å presse perioden ut av kroppen din raskere.
• Dere kan også sette en varmepakning over mageområdet. Dette vil gi deg to fordeler. Den vil redusere smerte, og den varme vil tvinge fluider ut raskere.

Håndteringen av menstruasjon er ikke lett hele tatt. Det er en naturlig prosess som vi er nødt til å kjøre inn hver måned i tre tiår eller mer. Det du kan gjøre er å bruke disse naturlige metoder som kan hjelpe deg i å få datoer til din bekvemmelighet og gjøre det mindre smertefull. Hold dette som en backup, og du kan finne det lettere å ta på perioder.

Kan hende du også liker:

Hvordan du lager din Perioder Kom raskere Naturligvis

One Day Periode: Betydning, årsaker, hjem rettsmidler

Slimet i livmorhalsen: Før, etter, i perioden

Slik styrer Cravings før min menstruasjon?

Hvor lenge varer en periode?