Hvordan utsette menstruasjonen naturlig eller med piller?

Hvordan utsette menstruasjonen naturlig eller med piller? Det er ulike grunner til at en dame trenger å utsette mensen. En uvanlig hendelse, på samme måte som et bryllup, kanskje på vei opp, blant som en betydelig periode vil være en betydelig ulempe. Så igjen, noen damer har medisinske tilstander som gjør uopphørlig, pinefulle perioder risikabelt å administrere. For de fleste kvinner er det lunt å utsette mensen for et par dager til et par uker, men en ekspert medisinsk følelser er stadig bedt om det, så absolutt gå og spør din konsekvent lege. For de som fortsatt fascinert med å finne ut hvordan du kan utsette en periode, gir denne artikkelen et par viktige naturlige og medisinske systemer for oppmerksomhet.

Naturlig rettsmidler for å utsette menstruasjonen Naturligvis

1.) trene mer for å utsette menstruasjonen Naturligvis

Øk mengden av fysisk bevegelse du delta i så mye som du kan sikkert overvåke, begynner to til fire ukene før tidspunktet for neste forventede perioden.

Entusiastisk og fysisk stress er den mest anerkjente lovbrytere bak forsinket og savnet perioder for damer, selv personer som ikke ønsker å endre sin menstruasjons cycle.excess lidenskapelig stress er vanskeligere og mer farlig å administrere. Du kan ha en gå på å teste deg selv eller takle nye forpliktelser på jobb, er det imidlertid aldri foreskrevet som du forsøke å “stress deg ut” rasjonelt siden denne typen stress har mer negative resultater enn positive.

Økt fysisk stress, så igjen, er beskyttet nok lengden på oppholdet innenfor grensene av grunn. I tilfelle at du er med nå et genuint aktiv person i god fysisk form, tenker forsøker som en høyeffekts trening eller noen form for overveldende trening. Prøver av overveldende trening inkluderer svømming vedvarende runder, sykling rask og tøff, spille b-ball, lære langrenn, og delta i en effekt flytte klasse.

I tilfelle at du ikke er en aktiv person eller ikke er i en usedvanlig god fysisk form, helle mot middels kraft trening. Tilfeller inkluderer partner bevegelig, komfortabel sykling, softball, dyrking, og moderat husarbeid.

I tilfelle du ikke er sikker på hva beløpet fysisk stress kroppen din kan sikkert fortsette, undersøke dine bekymringer med legen din for å fokusere et trygt beløp.

Forstå at økt fysisk anstrengelse er ikke en sikret måte å utsette mensen, men det har mer vitenskapelig bevis støtte det enn de fleste andre naturlige botemidler.

2.) Unngå krydret mat å utsette menstruasjonen Naturligvis

Mens det er praktisk talt null vitenskapelig bevis for å sikkerhets saken, mange samfunn akseptere at expending krydret mat kan fremme din menstruasjonssyklus, og bringer om mensen kommer før. I tilfelle du trenger å utsette menstruasjonen, da, ville du trenger å fjerne alle smaker fra kosten din i noen uker før ordinær tid av menstruasjon.

Krydret mat inkluderer klare eksempler, som chilipepper, og i tillegg mildere, hverdags krydret krydder som ingefær, hvitløk, paprika, og mørk pepper. Din beste risiko for å utsette mensen ligge i å kutte all mat med enda en følge mengden av varme fra kostholdet ditt kort.

På den annen side, i tilfelle at du begynner noen måneder i forveien, kan du betydelig øke utnyttelsen av krydret mat å fullstendig endre din menstruasjonssyklus. Du vil virkelig ende opp framdrift mensen benytte denne metoden, men i å gjøre dette, mensen ville i dag slippe ut blant en alternativ tid enn vanlig.

3.) Unngå Noen matvarer for å utsette menstruasjonen Naturligvis

Hold deg unna mat som øker “varmen” i kroppen for å utsette menstruasjonen naturlig. Foruten smaker, det er forskjellige matvarer som er tenkt å øke mengden av varme i kroppen din. Likeledes med krydret mat, sluker disse matvarene kan fremme din periode mens kutte dem fra kosten kan forsinke den.

Merk at det er praktisk talt null lyd vitenskapelige bevis for å sikkerhetskopiere dette tilfellet. Denne metoden får fra de konvensjonelle praksis i ulike samfunn.

Matvarer som antas å øke “varme” i kroppen inkluderer papaya, sesam, mango, ananas, dadler, og mange rotgrønnsaker.

På off sjanse for at du starter i god tid, kan du øke utnyttelsen av disse matvarene slik at menstruasjonen grunnlag ut på en før, men karakteristiske dato. Noe annet, å kutte disse matvarer fra kosten helt kan hjelpe utsette menstruasjonen.

4.) Ryllik Tinkturer å utsette menstruasjonen Naturligvis

Ha en gå på å ta en Hyrdeveske og ryllik tinkturer. Gjetertaske og ryllik er urter som er tørket, malt, og transformert inn i et flytende konsentrat. Dette konsentrat eller tinktur kan vanligvis finnes i velvære livsopphold butikker eller på nettet.

Merk at ikke det ene eller det andre skjær vil helt forsinke eller stoppe mensen, men de kan redusere lengden og storhet i menstruasjonen, som kan tilby noen lettelser.

Shepherd vesken er ofte brukt til å stoppe blødninger, noe som gjør det halvveis levedyktig for menstruasjons døende, også.

Mens ryllik benyttes vanligvis mot feber og forkjølelse, kan den like gjerne kan anvendes som et problem for drenering masser.

5.) Gram Linser for å utsette menstruasjonen Naturligvis

Expend flere gram linser for å utsette menstruasjonen naturlig. For en hel uke før utbruddet av menstruasjon, expend broiled gram linsesuppe med varmt vann regelmessig.

På samme måte med de fleste naturlige kurer, er det ingen faste vitenskapelige bevis sponsing dette. Snarere en overbevisning om at gram linse suppe forsinkelser menstruasjon er sosiale.

Svi gram linsene i matolje i noen få minutter før de slår disse leverte delikat. Utnytte en blender til jord linsene til pulver, og utnytte dette pulveret som undersiden av en varm suppe. Det suppe bør bli brukt hver morgen på en ledig magen med et glass med varmt vann.

(B) Medical Solutions for å utsette menstruasjonen

6.) Ibuprofen og vitamin B6 for å utsette menstruasjonen

Ta normale doser av ibuprofen og vitamin B6. For en uke eller to før mensen, ta 800 mg ibuprofen som smurt og en todelt dose av B6 vitaminer hver dag.

Video: NOR SuperLight 2015

Merk at 800 mg ibuprofen blir sett på som et middel dose. Det er ikke gunstig å slå til dette i lang tid, men med legen din støtte, kan du gjøre det forbigående uten stor fare for skade.

På samme måte bør du ikke gå videre med todelt dose av B6 vitaminer når du finne ut hvordan du kan utsette menstruasjonen for en syklus.

7.) P-piller for å utsette menstruasjonen

Bruk standard p-piller for å utsette mensen. Mens forskjellige p-løsninger hver enkelt arbeide litt på en uventet måte, blir de fleste standard prevensjon en periode av placebopiller. Forsinkelsen mensen, unngå placebo piller og begynne å ta de “aktive” piller raskt.

Legg merke til at den ovennevnte metode gjelder for den “gjennomgående” (ED) pille. Dette er den mest anerkjente form for prevensjon benyttes.

Du kan bruke en komparativ strategi på off sjanse for at du er på en monofasisk 21-dagers pille. Med disse pillene, normalt når du tar en pille for 21 dager, emulert av 7 dager uten p-piller. Å utsette menstruasjonen, unngå dette 7-dagers periode, og bryte seg inn i en annen 21-dagers pakke umiddelbart i kjølvannet av å fullføre din fortid pakke.

Merk at du ikke kan ha kapasitet til å endre målinger av fase-21-dagers piller eller progestogen kun piller.

8.) P-piller for å forlenge Perioder å utsette menstruasjonen

Spør om p-piller er ment å utvide perioder. For faktum er disse rettsmidler antydet som ‘utvidet syklus’ eller ‘vedvarende’ p-piller og er spesielt beregnet på å forsinke eller stoppe menstruasjonssyklusen.

Vanligvis vil legen bare slå til å godkjenne disse på off sjanse for at du har en medisinsk tilstand som gjør menstruasjon usikre eller ekstremt uutholdelig.

En diett av Seasonale, Jolessa, og Quasense forplikter deg til å ta 84 piller hele tiden i overkant av 12 uker, emulert av trettendeler uke av inaktive piller. Med dette, vil mensen bare skje som smurt.

En diett av Seasonique og Camrese utfører sammenlignbare resultater. Ta aktive piller i 12 uker og oppleve en periode midt uke 13. De pillene du tar blant mensen inneholder en lav dose østrogen, som reduserer drenering og andre symptomer.

En lege kan gi sin tilslutning Lybrel i tilfelle at du må fjerne mensen helt. Du vil ta en pille som inneholder progesteron og østrogen konsekvent for ett år, blant som du ikke vil ha noen perioder.

9.) Spør legen din for å utsette menstruasjonen

Tilnærming legen din for en noretisteron løsning. Denne medisinen er vanligvis brukes til å lette bivirkninger av eksentrisk eller merkelig plagsom menstruasjon, men kan utsette menstruasjonen, også.

Denne pillen inneholder integrerte progesteron.

En lege vil regelmessig godkjenne tre tabletter for hver dag. Du vil starte diett tre tidligere dager normal datoen for perioden, og fortsette med det inntil resepten går ut. Mensen burde komme to til tre dager etter at du har sluttet å ta noretisteron.

Advarsler / forholdsregler:

Menstruasjon er en cadenced, naturlig del av kroppens inne arbeid, og utsetter det eller rote rundt med det for mye kan føre til uønskede og oppsiktsvekkende resultater. Før du gjør noen forsøke på å forsinke mensen, bør du snakke med en medisinsk ekspert for å finne ut om eller ikke du kan gjøre det på en sikker måte.