Amazing helsemessige fordeler av grapefrukt

Innholdet

• Video: 8 frukter som har fordeler for kroppen vår
• Er pomelos grapefruits?
• Pomelo helsemessige fordeler:
• 1. pomelos for et sunt immunsystem:
• Video: matvarer som bekjemper urinsyre
• 2. pomelos for fordøyelsen:
• 3. pomelos for en regulert blodtrykk:
• 4. pomelos som anti aging agenter:
• 5. pomelos for skin repair:
• 3. pomelo for acne:
• 6. pomelo for sterke ben:
• 7. pomelos for oral helse / pomelos for sunn tannkjøtt:
• 8. pomelos for en sunn graviditet:
• 9. pomelos for vekttap:
• 10. pomelos for hårvekst:
• 11. pomelos fight dandruff:
• 12. pomelos for en tykk strong hair:
• 13. pomelos for urinveisinfeksjon:
• 14. pomelos for rask healing:
• 15. pomelos for forebygging av anemi:
• 16. pomelos for leggkramper:
• 17. pomelos for cancer prevention:
• De forskjellige typer pomelos:
• Video: oppdag 5 enorme fordeler med papayafrø
• Ernæringsmessige verdier av pomelo:
• Pomelo salad oppskrift:

Oppdage overraskende helsemessige fordeler av Pomelo i denne artikkelen.

Video: 8 frukter som har fordeler for kroppen vår

En hemmelighetsfull frukt med sunne trekk! En grapefrukt kan betegnes som en skjult frukt som ikke mye har vært kjent om denne frukten.

Vel, tilhører Pomelo til sitrus family.It er kjent som den største frukten av denne familien. Størrelsen på en pomelo er større enn en vanlig frukt.

Er pomelos Grapefruits?

Ikke bli fengslet av sin intense grapefrukt titt!

Et stort antall mennesker har en misforståelse om pomelos. Et flertall av folk tror at pomelos er grapefrukt. Dette er på grunn av sin størrelse.

Dens størrelse ligner en grapefrukt. På grunn av sin store størrelse, er det også kjent som “Citrus Maxima.” Men det er absolutt ikke en grapefrukt.

Vanligvis finner i Sørøst-Asia, har populariteten til dette lurer frukten ikke blir for omfattende. De er vanligvis grønn og gul i color.With en frisk smak, bare den sentrale del er spiselige, som er hvit og bløt.

Pomelo helsemessige fordeler:

1. pomelos for et sunt immunsystem:

En pomelo er enorm. Det er ikke mulig å spise en hel grapefrukt i bare én sitting. Det er svært rik på vitamin C og kan anvendes som et vanlig middel for å styrke immunforsvaret.

Video: Matvarer som bekjemper urinsyre

Vitamin C er meget rik på antioksidanter og derfor kan virke som en katalysator for å fremme vekttap. På grunn av sin positive effekt på immunsystemet, kan de brukes til å kurere små infeksjoner slik som hoste, forkjølelse, feber.

Høres ut som en god ingrediens for en sunn og vakker livet!

2. pomelos for fordøyelsen:

Denne frukten har flere fordeler. Selv om det er rik på vitamin C, fiber er en av de viktigste bestanddeler av Pomelo. Dette fiber grunnloven er svært nyttig i å fremme et sunt fordøyelsessystem.

Fordøyelse hjelper i å opprettholde en balanse i metabolismen, og også fører til vekttap. Pomelos for et lykkelig mage!

3. pomelos for en regulert blodtrykk:

Pomelos for et sunt hjerte!

Kalium er ett av de meget viktige elementer som bidrar til å opprettholde en riktig blodtrykket. Denne frukten inneholder ca 37% av kalium som bidrar til å styrke blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen.

Dette hjelper i forebygging av hjertesykdommer som hjerteinfarkt, slag, etc.

4. pomelos som anti aging agenter:

En favoritt kjøttfull kompis for damer der ute!

Selv om dette deilig leter skjønnhet er bare frukt, den har en rekke magiske egenskaper. Den kan også brukes som antialdringsmidler. En regelmessig inntak av Pomelo kan forebygge rynker og hjelper med å gjøre huden, glød og unge.

Videre inneholder huden vår radikaler, som kan fremme dehydrering. Dette kan unngås ved en regelmessig inntak av vitamin C. således vil pomelos må regelmessig tas.

5. pomelos For Skin Repair:

Grandis inneholder visse enzymer som hjelper i beskyttelse av huden mot ekstreme sollys og UV effect.The vitaminer som er tilstede i grandis styrke dermis laget av huden og dermed reparasjoner det.

3. Pomelo For Acne:

Dreven melanin på huden kan fungere som alvorlige midler for å fremme akne på huden. Clustering av Melanin kan føre til alvorlig akne og brune flekker. Et inntak av grapefrukt reduserer akne ved å redusere sebum beskyttelse.

6. Pomelo for sterke ben:

Pomelos bidra til å opprettholde en forsvarlig helse av bein. Som tiden går, bein blir sprø på grunn av mangel på kalsium. En regelmessig inntak av Pomelo beriker kalsiuminnholdet av bein. Således, noe som gjør dem høy. Pomelo hindrer osteoporose.

7. pomelos for oral helse / pomelos for sunn tannkjøtt:

Tannkjøtt blødning oppstår på grunn av mangel på vitamin C. Som pomelos er rike på vitamin C et regelmessig inntak av pomelos kan raskt kurere noen spørsmål knyttet til oral helse av folket.

8. pomelos for en sunn graviditet:

Ladies vanligvis lider av anemi som kan føre til alvorlig svakhet. Under graviditet, de trenger spesiell omsorg for å hindre dem fra å bli blodfattig. Pomelos inneholder en høy mengde kalium som bidrar til å ta vare på barnets helse.

9. pomelos for vekttap:

Pomelos inneholde visse fettforbrenning enzymer som kan bistå i en rask reduksjon av fettinnholdet. Den inneholder karnitin palmitoyl -Transferase som kan øke fettforbrenningen.

Videre pomelos inneholder en høy andel av fiber som kan forhindre følelsen av sult og holder full mage. Dermed pomelos er dine kompiser for vekttap også!

10. pomelos for hårvekst:

Vitaminer som vitamin A, C, B1, og sink er meget fordelaktig for riktig ernæring av håret. Pomelos som er rik på svovel, kalsium, natrium og kan anvendes som et middel for hårvekst.

11. pomelos Fight Dandruff:

Dehydrering av hodebunnen kan føre til en følelse av ekstrem kløe sammen med flass. Dermed trenger vår skalp være riktig hydrert. En riktig inntak av Pomelo vil føre til etterfylling av disse essensielle vitaminer og således forhindrer flass.

12. pomelos For en tykk Strong Hair:

En generell bekymring for halvparten av befolkningen er tilbakevendende håret falle. Vanligvis folk strever hardt for å finne en naturlig rette. Overraskende nok er dette tilgjengelig lurer frukt utstyrt for å hindre håret falle også!

Heavy håret falle oppstår på grunn av svake follikler. Antioksidanter som finnes i pomelos minimal radikalene og gir næring til hodebunnen. Sirkulasjonen også øker og dermed håret kapillarene blir styrket. Dermed pomelos hjelpe med å skaffe sterke hår.

13. pomelos for urinveisinfeksjon:

En Bakterier kjent som Escherichia coli som forårsaker urinveisinfeksjon. Urinveiene sletter regelmessig av avfall og bidrar til å opprettholde et sunt system. Noen ganger bakterier kan påvirke systemet, noe som kan føre til urinveisinfeksjon.

Disse bakterier kan lett reproduseres. En regelmessig inntak av vitamin C kan raskt kurere en slik infeksjon. Således pomelos (som er rik på vitamin C) bidrar til å forebygge slike bakterier.

14. pomelos for rask Healing:

Når et vev medfører noen skade, slik som et snitt, blødning occurs.To stoppe slik blødning, vev trenger å regenereres. Disse vevene regenereres bare ved inntak av store mengder av vitamin C.

Pomelos er rike på denne vitamin. De inneholder en viss type enzym som bidrar i gjenopprettingen av vev. Derfor hjelper i rask helbredelse.

15. pomelos for forebygging av anemi:

Anemi oppstår på grunn av mangel på essensielle næringsstoffer i kroppen.Denne oppstår på grunn av nedbrytning av tilstanden til de røde blodcellene.

Anemi gjør huden blek, og personen som lider av anemi kan oppleve ekstrem svakhet. Vanligvis kvinner er mer tilbøyelig til å være blodfattig på grunn av den månedlige blødning. Småbarn og barn også medføre anemi på grunn av mangel på jern i kostholdet.

Dermed kan regelmessig inntak av Pomelo løse dette problemet.

16. pomelos For leggkramper:

Leggkramper oppstå på grunn av en viss krymping i muskler eller de indre organer. Kramper kan oppstå på grunn av kulde eller på grunn av noen uheldige stress. Nevrologisk refleks eller overforbruk av beinmuskulaturen på grunn av regelmessig stående kan påvirke risikofaktorer for beinet kramper.

De forekommer som følge av en ubalanse i kroppsvæskene. Denne mangel fører til en reduksjon i blodsirkulasjonen og resulterer i krymping. Pomelos inneholder en stor mengde av slike næringsstoffer som bidrar til å forebygge slike muskelkramper.

17. pomelos For Cancer Prevention:

Kreft har vært betegnet som uhelbredelig sykdom. På grunn av de negative virkningene av denne sykdommen, er det en kontinuerlig trussel mot folket. Kreft oppstår på grunn av nedbrytning i kvaliteten av celler som tilhører kroppen vår.

Pomelos er svært nyttig for en subjektiv forebygging av kreft. Kineserne har gjort bruk av denne utmerket frukt til slike formål. Huden av Pomelo kan bli anvendt for å redusere forekomst av kreft i hud, bryst, og bukspyttkjertel.

Brystkreft kan forebygges i stor utstrekning ved regelmessig inntak av grapefrukt som de fjerne overdreven østrogen fra kroppen.

De forskjellige typer pomelos:

På tross av å være en lurer på frukt, pomelos er veldig smart i sitt utseende også. Pomelos vokse i store pelskledde trær som kan nå en lengde på 5-15 meter. Trærne er mørkebrun på farge og er dekket i bladverket.

Den mørke utseendet på treet er på grunn av tilstedeværelsen av olje glands. Blomster av pomelo trær er 2,5 cm bred og inneholder en sterk lukt. Det er tre typer pomelos.

Hvit Pomelo:

En perfekt utseende! Dette kan også være kjent som en israelsk rekke Pomelo. Denne typen Pomelo er vanligvis svært stort og inneholder hugs saccules.These er dyrket i løpet av måneden oktober til mai, og brukes for fordøyelsen.

Red Pomelo:

Dette er ofte dyrket i Malaysia og har en veldig tynn hud. Smaken er veldig frisk og syrlig på samme tid. Det er dyrket fra september til januar og svært rik på kalium. En utsøkt medlem av Pomelo Family.

Video: Oppdag 5 enorme fordeler med papayafrø

Pink Pomelo:

Denne typen Pomelo er veldig søt og juicy.It inneholder en høy mengde frø og brukes for mage problemer, for eksempel innvollsorm.

Ernæringsmessige verdier av Pomelo:

Det har vært litt av en inkvisisjon om ernæringsmessige konfigurasjonen av Pomelo.

Pomelos er høy i vanninnhold samt næringsstoffer. Det kan beskrives som:

Salater er den sunneste av alle rettene er kjent for menneskeheten. En unik miks og match av alle de sunneste frukt og grønnsaker! Selv om bare en liten del av Pomelo er forbrukbar, kan den fungere som en utmerket bestanddel for en frisk salat.

Pomelo Salad oppskrift:

Pomelo skal smart kuttet som huden av frukten er ikke egnet for konsum.

• Lage rette kutt på huden, ca ¼ inches.
• Skrelle huden og du kan enkelt visualisere den magiske masse titte fra under kroppen.
• Nå kuttes den ekstra delen og det er alt! Nyt skarp, sur, men en merkelig smak av Pomelo.

Eller lage en salat!

ingredienser:

• 350h / 2c Pomelo Kjøtt.
• 12g / 1 / 2c skrelles og kokte reker.
• 35g / 1 / 4c Ground Peanuts
• 35g / 1 / 4c stekt og revet kokos.
• 5 g / 1 Shallots
• rød chili skiver, Lime blader
• 100g / 11 / 3c Stekt shallot
• 60g / 3 ss brunt sukker.
• 45ml / 3 ss fiskesaus.
• 45ml / 3 ss Tamarind juice.

Bland sammen alle de viktigste nevnte ingredienser, ikke krydder. Bland alle de tørre ingrediensene. Krydre det opp med tamarind og koke det. Hell og bland det godt. Nå kan du legge opp chili peppers og limeblader.

Her hadde nok informasjon om Pomelo. Du må ha kommet til å vite at hvor mye gunstig er pomelo for helsen.

Etter å vite alt dette, er jeg sikker på at du vil inkludere det i din diet.If du har spørsmål eller forslag, så kan du skrive til oss.