Dagen i helse: 20 november

NPR: Genmodifisert laks er trygt å spise, sier FDA

"En slags laks som er blitt genetisk modifisert slik at den vokser raskere kan være på vei til et supermarked nær deg. The Food and Drug Administration godkjente fisk på torsdag - en beslutning som miljø- og matvaresikkerhets grupper er sverget å kjempe." Les hele historien.

ATLANTIC: Algoritmen som skaper dietter som fungerer for deg

"Eran Elinav og Eran Segal fra Weizmann Institute of Science har utviklet en måte å omfavne at variasjon. Ved omfattende overvåking av blodsukker, dietter og andre egenskaper av 800 personer, bygde de en algoritme som kan forutsi hvordan en persons blodsukkernivå vil pigge etter å ha spist en gitt måltid.

Video: Gratulerer med 20 års dagen Jon Fredrik!

Video: gralla med dagen kjære:****

De brukte også disse personlige spådommer for å utvikle skreddersydde kostholdsplaner for å holde blodsukkeret i sjakk. Disse planene noen ganger inkludert ukonvensjonelle elementer som sjokolade og iskrem, og var så bakvendt at de forbløffet både deltakerne og kliniske ernæringsfysiologer som er involvert i studien. Men de syntes å fungere når vurdert i en klinisk studie, og de hinter om en fremtid når enkeltpersoner vil få personlig kostholdsanbefalinger, snarere enn hugger til universelle retningslinjer." Les hele historien.

Reuters: én av to friske voksne vil utvikle Pre-diabetiker Blood Sugar

Video: Vibeke 18!

"Nesten halvparten av 45-åringene vil utvikle såkalte prediabetes, en forhøyet blodsukker som ofte går forut for diabetes, ifølge en stor studie fra Nederland ved hjelp av bestandsestimater." Les hele historien.

NY TIMES: The Limits of `Intuitive` Eating

Video: Gratulerer med dagen mamma!

"Folk hater å telle og kutte kalorier. Det overraskende faktum er bak fremveksten av ‘‘intuitive`` spise, en tilnærming som de-understreker slanking i favør av å ivareta kroppslig signaler, som følelser av sult og mer viktig, fylde. En fersk studie tilbyr en av de første head-to-head sammenligninger av effekten av kalori begrensning og intuitiv spising."
https://nyti.ms/1Mqyq6Q

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!