Dagen i helse: 11 august

Din Sunn Tips for dagen

FIKK MELK? I en studie, menn kvinner som drakk melk etter trening mistet 3,5 lbs av fett i 12 uker. De som drakk sportsdrikker fått vekten!

Reuters: Southern USA Diet knyttet til hjertesykdom

"Personer som liker fritert mat, søt te og andre matvarer synonymt med det sørlige USA kan være økt risiko for hjerteinfarkt og død ifølge en ny studie." Les hele historien.

NPR: Helsekost Eaters, Strong Minds Ting Skole Gardens lære barna

"Skolebaserte urbane hager kan ha en målbar positiv effekt på barn - fra å forbedre sine dietter for å hjelpe boost engasjement med akademikere." Les hele historien.

Science Daily: Arbeid, Pedal, og være lykkelig

"Ved å gi arbeidstakere med en bærbar syklet enhet, har forskere oppdaget at inspirerende kontoransatte til å være aktiv på jobb kan være så enkelt som syklet en sykkel - og de trenger ikke å forlate sitt skrivebord." Les hele historien.