Dagen i helse: 07.08

Din Sunn Tips for dagen

Strømbrudd: En 16 oz flaske Powerade Lemon Lime inneholder mer sukker enn tre Krispy Kreme Original Glazed Donuts!

Huffington Post: Glem dietter, vekttap Er Om Hormoner: Et intervju med Jon Gabriel

"Jon Gabriel tungen på vektskålen på mer enn 400 pounds før en livsforvandlende hendelsen motiverte ham til å gjøre ulike valg. Han mistet til slutt mer enn 200 pounds med en helhetlig, diett-fri, og stress-fri tilnærming." Les hele historien.

Science Daily: Paleo Diet: Big Brains Needed Karbohydrater

"Å forstå hvordan og hvorfor vi utviklet seg så store hjerner er en av de mest underlige spørsmål i studiet av menneskets evolusjon. En ny studie hevder at karbohydrat forbruk, spesielt i form av stivelse, var kritisk for den akselererte utvidelse av den menneskelige hjerne i løpet av de siste millioner år. Å spise kjøtt kan ha kick-startet utviklingen av større hjerner, men kokt stivelsesholdige matvarer sammen med flere spytt amylase gener gjort oss smartere fortsatt." Les hele historien.

Reuters: Body-Building Supplement Overforbruk Signaler New Mann Eating Disorder

"Lav selvfølelse, dårlig kroppsbilde og en oppfatning av å ikke møte moderne idealet om maskulinitet kjører flere menn til å konsumere over-the-counter body-building kosttilskudd, utgjør hva forskerne mener er en voksende spiseforstyrrelse." Les hele historien.

REUTERS: Treningsfundamentals Still Challenge amerikanere Poll Finner

"Til tross for en eksplosjon av trenings råd fra TV-programmer, blogger, bøker og netteksperter, en grunnleggende kunnskap om helse og mosjon fortsatt unndrar de fleste amerikanere, ifølge en meningsmåling." Les hele historien.