ettoinfo.men

Blodsukkeret etter spising

Blodsukkernivå betyr bare at konsentrasjonen av et enkelt sukker (glukose) i viss mengde blod. I USA, er det måles i mg / dl eller milligram per desiliter. Glukosekonsentrasjon i legemet svinger hele dagen. Egentlig kan det være betydelige variasjoner fra minutt til minutt. Blodsukkeret etter spising normalt skyte i været og trene vil normalt slippe nivåer. Leger er interessert i fastende glukose, blodsukkeret etter spising, som er til tider testet.

Blodsukkeret før og etter måltidet

Blodsukkernivået i kroppen vår vil variere avhengig av ulike forhold og omstendigheter. Her er de ulike nivåer:

1. Normal blodsukkernivået etter å ha spist

Ifølge de amerikanske Diabetikere Association, bør normalt blodsukker etter måltider være 70 mg / dl -140mg / dl.This bør være de som leser 2 timer etter et måltid. Hvis nivåene er lavere enn 70 mg / dl, kan det bety at du har hypoglykemi. Hvis blodsukkeret er litt høyere enn 140 mg / dl, betyr det ikke nødvendigvis at du har diabetes. Men kanskje du trenger å ha en oral glukosetoleransetest senere å fastslå alvorlighetsgraden av forhøyet etter måltid blodsukker.

2. normale nivåer av fastende blodsukker

Dette blodsukkeret blir tatt første når du våkner opp før første måltid. Et normalt nivå av fastende blodsukker ligger fra 70 mg / dl til 92 mg / dl. Dette er også blodsukkeret for en normal person som ikke har spist de siste par timene.

3. Normal blodsukkeret for Type 1 diabetikere

American Diabetes Association anbefaler at blodsukker mål bør ligge mellom følgende:

Før måltidet blodsukkeret bør være:

  • Voksne: 90-130mg / dl
  • 13-19 år: 90-130mg / dl
  • 6-12 år: 90-180mg / dl
  • 0-6 år: 100-180mg / dl

Etter 1 til 2 timer etter måltider, blodsukkeret bør være:

  • Voksne: mindre enn 180 mg / dl

Når du går til sengs, blodsukkeret bør være:

  • Voksne: 90-150mg / dl
  • 13-19 år: 90-150mg / dl
  • 6-12 år: 100-180mg / dl
  • 0-6 år: 110-200mg / dl

4. Normal blodsukkeret for type 2 diabetikere

American Diabetes Association anbefaler følgende blodsukker mål for personer med type 2 diabetes:

Før måltidet, du blodsukkeret bør være:

  • Voksne: 70-130mg / dl

Etter 1 til 2 timer etter et måltid, du blodsukkeret bør være:

  • Voksne: mindre enn 180 mg / dl

5. Normal blodsukkernivåer under graviditet



Siden volumet av blod øker når du er gravid, vil blodsukkeret generelt være lavere enn vanlig. For gravide kvinner, normale blodsukkernivået etter å ha spist og før spising fall i følgende områder:

  • Fasting: 70,9 mg / dl, pluss eller minus 7,8 mg / dl
  • En time etter et måltid: 108,9 mg / dl, pluss eller minus 12,9 mg / dl
  • To timer etter et måltid: 99,3 mg / dl, pluss eller minus 10,2 mg / dl

For diabetikere gravide, målene bør være:

  • Fasting: 79 mg / dl
  • En time etter et måltid: 122 mg / dl
  • To timer etter et måltid: 110 mg / dl

Vet hvordan å teste blodsukkernivået fra videoen nedenfor:

Hvordan overvåke blodsukkernivået

1. Sett et ønskelig mål

Hvis du sikter på en A1c nivå på 7% eller mindre, noe som betyr en gjennomsnittlig blodsukkernivå 154 mg / dl, vil legen gi deg en A1c test hver 3 til 6 måneder. Målene du sikter på, og når du bør teste, vil avhenge av:

  • Eksisterende helseproblemer
  • Personlig preferanse
  • Gravid eller ikke
  • Alder
  • Hvor lenge du har hatt diabetes
  • Medisiner du er på
  • Hvis du har komplikasjoner som nevropati eller retinopati
  • Hvis du har lavt blodsukker uten advarsel symptomer

2. Monitor regelmessig

Når du og legen din bestemme blodsukker mål, bør du få testet på en jevnlig basis. Overvåking er viktig, mer så hvis du tar insulin eller medisiner som kan føre til hypoglykemi. I tillegg vil det hjelpe deg å sammenligne blodsukkernivået etter å ha spist og før måltider. Dette vil gi deg en bedre forståelse av glukose mønstre og hvordan du kan forbedre dem.

  • En fastende blodsukkernivå bør tas først i morgen før du drikker eller spiser noe.
  • Du kan også ta en test rett før du går til sengs.
  • For de andre gangene, bør en test 1-2 timer etter frokost eller før lunsj kunne gi deg et klart bilde av blodsukkernivået, ifølge CDC. Ifølge American Diabetes Committee, vil en test rett etter spising gi legen god informasjon i ditt tilfelle før måltid blodsukkeret er fine, men har ikke oppnådd din A1c mål.

3. Hold en Record

Testing og ikke holde en registrering er en dårlig idé. Sikre din lege eller sykepleier har en rekord så vel som deg selv. Dette vil være svært nyttig hvis du har problemer med å håndtere din diabetes. Du vil også få vite hva som fungerer og hva som ikke virker når det gjelder å holde blodsukkeret i sjakk. Gjør posten:

  • Tid på dagen når testet
  • Blodsukkeret
  • Mengde sukker eller karbohydrater du spiste
  • Dose og type av diabetes medikamenter eller insulin
  • Type trening du gjør og hvor lenge du gjør det
  • Uvanlige hendelser som føler seg stresset, er syk eller spise ulike matvarer

De fleste glukose meter vil tillate deg å lagre denne informasjonen. Legen din bør sette et mål for blodnivåer for ulike tider av dagen. Hvis blodsukkeret er høyere enn innstilt tall for 3 dager og du ikke vet årsaken, ringe helsepersonell.

Vet hvordan å kontrollere deg blodsukkeret med kosthold fra videoen slag:

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva er normale insulinnivået?Hva er normale insulinnivået?
Hva bør blodsukkeret mitt være når jeg våkner?Hva bør blodsukkeret mitt være når jeg våkner?
Hjem rettsmidler for lavt blodsukkerHjem rettsmidler for lavt blodsukker
Hva gjør du når blodsukkeret er lavtHva gjør du når blodsukkeret er lavt
Hvorfor diabetes gjør deg tørst?Hvorfor diabetes gjør deg tørst?
Hvordan å senke blodsukkeretHvordan å senke blodsukkeret
Hvordan kroppen kontrollere blodsukkernivået?Hvordan kroppen kontrollere blodsukkernivået?
Blodsukkeret normalområdetBlodsukkeret normalområdet
Forholdet mellom hypoglykemi og mosjonForholdet mellom hypoglykemi og mosjon
Hypoglykemi hos barnHypoglykemi hos barn
» » Blodsukkeret etter spising
© ettoinfo.men