Hvorfor flere mennesker dø av hjertesykdom nå enn før 1900?

Toppen morder av både menn og kvinner i USA er hjertesykdom. I henhold til CDC (Centers for Disease Control og Prevention

), Dør rundt én av fire amerikanere av hjertesykdom hvert år. Totalt betyr dette rundt 610 000 mennesker dør årlig fra det. I tillegg 753,000 mennesker lider et hjerteinfarkt hvert år. Dette fører folk til å lure på årsakene til at flere mennesker dør av hjertesykdom nå enn før 1900. Noen mennesker antar dette har alltid vært tilfelle, mens andre figuren at noe om moderne livsstil forårsaker det.

Hvorfor Flere mennesker dør av hjertesykdom enn før 1900?

Eksperter mener at hovedårsaken til endringen i frekvensen av hjertesykdom er kosthold. I pre-industrielle samfunn, ville den typiske personen spise mer naturlig mat som ubehandlet meieri og hele korn. Når maskinene kom, de oppfordret oss til å gjøre rikere mat som er hardere på hjertet.

Behandlet meieriprodukter, burgere og pommes frites i særdeleshet har vokst mer populært. En del av denne populariteten skyldes den korte tiden som er nødvendig for forberedelse. Som fast food ble mer praktisk og allment akseptert, den reate for hjertesykdom øker.

Hjertesykdom Under Medieval Times

Basert på forskning, vet vi at i middelalderen, det engelske folket led av hjertesykdom sammen med andre kolesterol-relaterte sykdommer. De som i Storbritannia på denne tiden hadde sjelden hjertesykdom sammen med dødsfall. Eksperter mener at den raskt svar på hvorfor flere mennesker dø av hjertesykdom nå enn før 1900, særlig knyttet til Middelalder engelsk, er kosthold. Vi benyttet for å spise naturlige mat med nok protein og uten for store mengder av karbohydrater eller skadelige fettforbindelser.

Hjertesykdom Etter Industrialisering

Selv i andre førindustrielle samfunn bevis viser at hjertesykdommer og dødsfall relatert til hjerteproblemer var sjeldne. Etter den industrielle revolusjon i 19^th århundre, antall dødsfall som følge av hjertesykdom øker.

Helseeksperter mener dette er fordi moderne teknologiske alder gir en mer stillesittende og avslappet livsstil. I det siste, folk gjorde manuell arbeidskraft for å tjene til livets opphold ved å bruke opp noen ekstra fettavleiringer i kroppen. Manuelt arbeid også gitt regelmessig intens fysisk aktivitet for å sikre høy blodsirkulasjonen.

Hva Årsak hjertesykdom?

Hjertesykdom oppstår når blodårer og arterier som fører til hjertet blir blokkert eller canrsquo-t bære blodet på riktig måte. Dette betyr at oksygen og andre næringsstoffer arenrsquo-t i stand til å nå hjertet. Blokkeringen kan oppstå på grunn av ting som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og røyking. Høyt kolesterol genererer plakett, en voksaktig substans i blodårene som bremser muligheten av næringsstoffer for å komme til hjertet. Nikotin innsnevrer blodårer og rammer oksygen mottatt av hjertet.

Hvordan forebygge hjertesykdom

Nå som du vet "hvorfor flere mennesker dø av hjertesykdom nå enn før 1900"Kan du lære om hvordan du kan forebygge denne sykdommen.

1. slutte å røyke

Røyking er en stor risikofaktor for hjertesykdom. Slutte å røyke for å redusere risikoen.

2. måle blodtrykket

Prøv å holde styr på blodtrykk, måle det minst hvert annet år. Iverksette tiltak hvis det er for høyt.

3. Sjekk din Kolesterol

Mens i 20-årene, spør legen din til å gjøre en baseline kolesterol test og gjenta det hvert 5. år eller oftere. Du vil ønske å satse på lavere kolesterol tall hvis du har en familiehistorie med hjertesykdom eller andre risikofaktorer.

4. Kontroll Diabetes

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Hvis du er diabetiker, kontrollere blodsukkernivået til å redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom.

5. gjøre øvelser

Trene er den ideelle måten å opprettholde en sunn kroppsvekt og hjelpe kontroll diabetes, høyt blodtrykk, og forhøyet kolesterol. Siden hver av disse er en risikofaktor for hjertesykdom, er det en god idé å gjøre 30 eller 60 minutter fysisk aktivitet de fleste dager.

6. Spis sunt

Siden korte svaret på "hvorfor flere mennesker dø av hjertesykdom nå enn før 1900" er kosthold, hvordan du spiser kan redusere risikoen. Spis et kosthold med mye hele korn, frukt og grønnsaker og lite tilsatt sukker, mettet fett, natrium og kolesterol.

7. opprettholde en sunn vekt

De som er overvektige har en høyere risiko for å utvikle hjertesykdom. Redusere risikoen ved å sikte for en sunn BMI og livvidde.

8. redusere stress

Gjør alt du kan for å redusere stress, slik som muskel avslapping eller dyp pusting.

9. Administrer Depresjon

Depresjon kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdom, så ta kontakt med en psykologisk terapeut for å behandle denne tilstanden.

10. Ha regelmessige kontroller

Regelmessige kontroller om dine hjertefunksjon, blodtrykk og kolesterolnivå oppdage problemer tidlig slik at du kan ta affære med en gang.

Andre viktigste årsakene til dødsfall i USA

I tillegg til hjertesykdom, her er noen andre ledende dødsårsaker i United distriktsdomstol.

1. Kreft

Kreft forårsaker ca. 584 881 dødsfall årlig, og påvirker mennesker uavhengig av alder, rase, etnisitet og kjønn. Cancer involverer ukontrollert spredning og vekst av unormale celler.

2. Kronisk nedre luftveissykdom

Kronisk nedre luftveissykdom, eller CLRD, er en gruppe av lungesykdommer som blokkerer luftstrømmen og fører til pusterelaterte problemer. Det kan føre til primær kronisk obstruksjon pulmonær sykdom, astma, emfysem og bronkitt.

3. Ulykker

Ulykker eller utilsiktede skader er også en vanlig årsak til død. Disse omfatter motorkjøretøyer uhell og ulykker med andre land, vann, luft, eller plass trafikken, så vel som ved et uhell lossing et skytevåpen, fallende, drukning, bli utsatt for flammer, brann eller røyk, og forgiftning.

4. Stroke

Slag er en type av cerebrovaskulær sykdom som påvirker blodårer som forsyner hjernen. Andre vanlige typer av denne sykdommen inkluderer subarachnoid blødning, forbigående iskemisk anfall, og vaskulær demens.

5. Alzheimers sykdom

Alzheimerrsquo-sykdom er en spesifikk type demens, noe som betyr at det påvirker kognitive evner og hukommelse. I tilfelle av Alzheimerrsquo-s, neuron skade og død begrenser muligheten til å svelge, gå, eller gjøre andre normale aktiviteter.

6. Diabetes

Video: The War on Drugs Is a Failure

Med diabetes, kroppen canrsquo-t-kontroll blodglukose lenger, forårsaker store mengder. Hvis dette vedvarer, kan det føre til skader på øyevevet, blodårer og nerver. Hvis den forblir ubehandlet, kan diabetes føre til hjertesykdom, nyresvikt, blindhet, eller behovet for amputasjon.

7. Influensa og lungebetennelse

Influensa er svært smittsom. Den kan også innebære lungebetennelse, noe som er en alvorlig tilstand med lungebetennelse. I alvorlige tilfeller, hindrer lungebetennelse oksygen fra å komme inn i blodet, forårsaker død.

8. nyresykdom

Forskjellige typer av nyresykdommer, inkludert nefrose, nefrotisk syndrom, og nefritt er problemer. Kronisk nyresykdom oppstår hvis nyrene er skadet så kan ikke filtrere blod også, som fører til andre problemer.

9. selvmord

Selvmord eller selvskading står for ca 41 000 dødsfall årlig og flere mennesker enn dette forsøket selvmord hvert år.

Del med venner: