Topp 8 røyking fakta som vil forandre livet ditt

I USA, er røyking den vanligste årsaken til uførhet, sykdom og død, noe som kan forebygges. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) anslår at årlig er det over 480 000 tidlige dødsfall i landet, rundt hver og en av fem dødsfall i USA. I tillegg til dette, er det 16 millioner mennesker som lider av en alvorlig sykdom på grunn av røyking. Røyking fakta og statistikk faktisk si at tretti mennesker har et minimum av en tobakksrelatert sykdom av alvorlig karakter for hver røyke-relaterte dødsfall.

røyking Fakta

1. Hva er de Gift i tobakksrøyk?

• Karbonmonoksid, en giftig gass, har vært knyttet til sirkulasjonsproblemer, inkludert slag og hjertesykdom.
• Tar blir deponert i lungene hver gang en person puster i sigarettrøyk. Dette tjære skader lungene og forårsaker kreft.
• Benzen, et oppløsningsmiddel, har vært knyttet til leukemi og er kjent for å forårsake kreft.
• Formaldehyd, en gift for å bevare døde kroppene, kan føre til gastrointestinale, respiratoriske og hudproblemer, så vel som kreft.
• Ammoniakk, et vanlig rensevæske, er også til stede i sigaretter.
• Kadmium, et giftig metall som finnes i batterier, forårsaker skader på hjerne, nyrer og lever.

2. Hva er risikoen ved å røyke?

Røykere har en økt risiko for tidlig død og sykdom sammenlignet med de som ikke røyker. Selv passiv røyking, inhalere røyk fra en annen persons sigaretter, kan påvirke helsen din.

Røyking øker risikoen for alvorlige og / eller livstruende sykdommer, inkludert:

• Kronisk emfysem og bronkitt
• Stroke
• Koronar hjertesykdom
• Lungekreft
• Ytterligere kreft (mage, bukspyttkjertel, nyre, blære, spiserør, strupehode, svelg og munn)

Røyking er også den største årsaken til sykdom og død i Storbritannia.

3. Hvordan vil det påvirke andre?

Voksne som er utsatt for passiv røyking over lang tid har en økt risiko for å utvikle hjertesykdom og lungekreft. Røyken fra tobakk er også et irritasjonsmoment, forverring tilstander slik som astma.

Røyking fakta om passiv eller passiv røyking for barn eller babyer er virkelig alarmerende. Barn og babyer som lever med en røyker:

• Har en økt risiko for brystet, nesen, og ørebetennelser samt astma. Faktisk årlig 17,000or færre barn under fem år som bor i Wales og England går til sykehuset på grunn av passiv røyking fra sine foreldre.
• Har en økt sjanse for krybbedød (også kjent som krybbedød).
• Har en økt sannsynlighet for å bli røykere.
• Utfør verre i gjennomsnitt på resonnement ferdigheter og lesing i motsetning til barn fra hjem uten sigarettrøyk, også når røyken eksponeringen er lav.
• Har en økt risiko for kreft i KOLS som voksne.

4. Hvordan Om Røyking og graviditet?

Folk som røyker under svangerskapet (eller er utsatt for passiv røyking) skal være klar over disse røyking fakta. Røyking under svangerskapet øker sjansene for:

• Spontanabort
• Graviditet komplikasjoner, såsom ektopisk svangerskap, for tidlig fødsel, placenta løsgjøring, og blødning under graviditet
• Lav fødselsvekt. Spedbarn ved røyking mødre tendens til å veie 8 unser (200 gram) mindre enn røykfrie mødre ved fødselen. Babyer som er for tidlig eller har lav fødselsvekt er også i økende grad utsatt for å utvikle infeksjoner eller sykdom.
• Medfødte babyen defekter, inkludert ganespalte
• Død innen en uke etter fødsel eller dødfødsel (en økning på rundt en tredjedel)
• Dårligere helse, utvikling og vekst for barnet

5. Hva er fordelene med å slutte å røyke?

Informasjon røykeforbud eller å slutte kan bidra til å øke moralen. Når du slutter å røyke, vil du redusere risikoen for å utvikle kreft, KOLS, hjertesykdom eller andre røykerelaterte forhold.

Uansett alder, når du slutte å røyke du redusere risikoen for å dø på grunn av en røykerelatert sykdom.

• avslutte når 30: Hvis du avslutter i en alder av 30, vil du redusere risikoen for tidlig død av røykerelaterte sykdommer med over 90 prosent.
• avslutte når 50: Hvis du avslutter rundt 50 år, vil du redusere risikoen for tidlig død med rundt 50 prosent.
• avslutte når 60: Selv om du slutte når du er seksti år eller eldre, vil du fortsatt lever lenger enn dine kolleger som fortsetter å røyke.

6. Vil `lys` Sigaretter redusere risiko?

Det er en vanlig myte å tro at du bytter til “lette” sigaretter reduserer risikoen for sykdom og død. I virkeligheten, men de fleste som bruker “lette” sigaretter vil enten røyker en større del av hver sigarett eller inhalerer røyken dypere, og kompenserer for de lavere nikotin og tjære mengder. Derfor vil de fleste røykere av “lette” sigaretter fortsatt bli utsatt for de samme mengder av komponentene i sigaretter som dreper. Disse menneskene fortsatt dør av lungeemfysem, hjerteinfarkt, hjerneslag, og lungekreft.

Husk at røyking “organisk” eller “naturlige” sigaretter vil ikke være tryggere heller, som tobakk vil drepe deg uansett hva som er i den.

7. Er stress som kommer sammen med Avslutte Farlig?

Det er sant at tobakk tilbaketrekking er stressende, men det har ikke noen langsiktige negative effekter. Det motsatte er faktisk sant og røyking fakta viser at når folk slutte å røyke, har de en tendens til å begynne å trene, spiser bedre, og generelt føler seg godt om seg selv. I stedet for å hate hvor mye penger de bruker (en pakke om dagen er $ 2000 årlig) og det faktum at de er avhengige, de føler seg fornøyd med livet.

8. Er det for sent å slutte?

Mange tror det er for sent å slutte å røyke, men i virkeligheten skaden er kumulativ. Dette innebærer at når du avslutter, vil du se helsemessige fordeler, selv om du er 70. Etter en måned, føler du en merkbar forskjell i mengden luft du kan puste i og ved et år senere, har du halvert risikoen for en hjerteinfarkt.