20 Verste vekttap produkter gjennom tidene

Mennesker er blant de mest utålmodige skapninger i verden. Vi ønsker vår middag på bordet i løpet av minutter, ikke en time, og vi vil gjøre noe for å kutte ned tiden det tar å kjøre til jobben.

Og når vi prøver å gå ned i vekt, er det ikke annerledes. Vi ønsker ikke å traske sammen og se de pounds sakte slippe av over en rekke uker. (Du vet-hvor du er ment å gå ned i vekt.) Vi ønsker å gå fra flab til fab natten uten å svette eller gi opp maten vi elsker-og vi er villige til å gjøre omtrent alt for å gjøre det skje. Ubehagelig korsetter som lover en trimmer midje? Vi har fått dem. Null kalori sjokolade sirup. Det finnes. Og dette er noen av de mer tamme, gimmicky vekttap produkter på markedet.

Selv om ikke alle av dem føre til fysisk skade, kan sneglen olje-esque slanke ned produkter fortsatt gjøre psykiske skader, hovedsakelig fordi de ikke er effektive, advarer registrert kostholdsekspert ernæringsfysiolog Marisa Moore. "Bruke produkter som ikke fungerer kan mate følelser av svikt og hjelpeløshet. Den amerikanske vekttap industrien utgjorde $ 64 milliarder dollar i 2014, men to av tre voksne er fortsatt anses overvektige eller fete. Noe ikke legge opp."

Nysgjerrig på om noen av dine go-tos er blant de verste av dem alle, eller hvilke du bør styre klar av? Les videre for å finne ut. Og når du har kastet dine wonky produkter ut av vinduet, akselerere vekttap vinner med hjelp av disse 44 måter å miste 4 inches av kroppsfett!

1

Obalon
Balloon Pill

Hva det er: En pille med en oppblåsbar ballong inne. Ja, det stemmer, en ballong! Etter pasienter svelge pillen (som er knyttet til et tynt rør), og den har sin vei ned til magen, leger bruke røret for å blåse opp ballongen. Røret fjernes deretter og ballongen forblir ned i magen. Det kan bo der i inntil tre måneder, etter som en lege tømmes ballongen og trekker den ut gjennom munnen. Au.

Kravet: Den Obalon ballong sies å hjelpe i vekt ved å hjelpe pasienter til å føle full raskere, som igjen hjelper dem spise mindre.

Sannheten: Selv om det er sannsynlig sant at ballongen gjør at du føler deg full, det er en liten mulighet for at ballongen kan bli fast i magen, noe som kan forårsake alt fra oppkast i hjel. Hvis det ikke var skremmende nok, kan du også risikere å ballongen strekke magen eller spiserøret. Dette vil trolig føre til betennelse som kan føre til en sår, indre blødninger eller infeksjoner. Heldigvis er dette produktet ennå ikke tilgjengelig for salg i USA-, og vi håper det holder seg på denne måten. Hvis du er på jakt etter en bedre måte å slippe pounds, sjekk ut disse 50 måter å miste 10 pund-Fast. Ingen ballong-spising nødvendig.

2

Midje
trenere

Hva det er: En moderne utgave av en sekstende århundre korsett, gjort populært av Amber Rose og veldreid Kardashian klan. Det komprimerer kvinners tallene i et timeglass figur.

Kravet: Midje trenere er sagt å hjelpe wearers miste opp til syv inches fra, du gjettet det, midjen sin. Produsenter av produktet dessuten at produktet kan forbrenne fett, slipper giftstoffer, komprimere kjernen, og redusere matinntak.

Sannheten: "Selvfølgelig vil du ikke ønsker å spise når du har problemer med å puste og magen blir presset inn i ryggraden," sier Sarah Koszyk, MA, RDN, en kostholdsekspert som spesialiserer seg på vektkontroll og sportsernæring. "Midje trenere og korsetter er svært begrensende og ikke komfortabel. Og, dessverre, det er ikke mulig å få øye-redusere fett. Så, mens du spiser mindre fordi du er så begrenset, det betyr ikke at du skal miste fett i bare midjen og magen området. Mens du bruker korsett, vil du mest sannsynlig gå ned i vekt på grunn av manglende spising. Men når du tar den instruktøren av, vil du gå tilbake til gamle matvaner og raskt få vekten tilbake." Bunnlinjen: "Midje trenere er ikke en god langsiktig vekttap løsning," sier Koszyk. Leter du etter en bedre måte å trimme fettet? unngå disse 50 Little Things gjøre deg fetere og fetere!

3

1 dag
Diet Cleanse

Hva det er: En kinesisk diett pille

Kravet: Pillen sies å absorbere olje fra mat, og fører det ut fra kroppen. Selskapet bak produktet hevder også at det menigheter av fett opphopning og giftstoffer-alle på én dag.

Sannheten: En FDA laboratorieanalyse bekreftet som "1 Day Diet" inneholder sibutramin, et forbudt stoff som i vesentlig grad øker blodtrykket. For pasienter med en historie med hjertesykdom og slag, kan medikamentet utgjør en betydelig risiko. Dette produktet kan også samhandle, i livstruende måter, med andre medisiner. Eek! FDA råder at forbrukerne "slutte å bruke dette produktet umiddelbart og kaste den bort." Leter du etter en dag refresh som faktisk er trygt? Sjekk ut denne Ultimate Day Detox Plan!

4

Liten
Bite

Video: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами

Hva det er: En intraoral innretning, utstyrt med en tannteknikeren, som hindrer slankere fra å åpne utover sin munn 0,47 inches. Som et resultat, er brukerne tvunget til å ta mindre biter. Det er fjernet en gang en pasient er betinget til å spise annerledes, noe som er typisk etter ett år.

Kravet: Ifølge selskapets Linkedin side: "Under et måltid, er metthetsfølelse vanligvis oppnås etter minimum 20 minutter, uavhengig av hastigheten for å spise eller mengden av kaloriinntaket. Hvis du spiser med mindre biter, i et saktere tempo, vil kroppen din nå dette punktet av metthet med mindre mat [og] færre kalorier. Anordningen er derfor resulterer i vekttap. Du vil spise en sunn del størrelse uten sult eller frustrasjon."

Sannheten: Mens den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) klassifiserer liten matbit som en "ikke-signifikant risiko-enhet," du trenger ikke en medisinsk grad å kunne fortelle at dette produktet er super merkelig. Alt som påvirker din evne til å spise, snakke, eller gjesp bør ikke være et vekttap løsning. (Selv om selskapet benekter noen store problemer med disse dagligdagse aktiviteter, vi har våre tvil.) For vekttap hacks som faktisk arbeid, sjekk ut disse 20 Vekttap triks du ikke har prøvd!

5

CoolSculpting

Hva det er: En FDA-ryddet ikke-invasiv, ikke-kirurgisk fett frysing prosedyre.
En skumpute leverer "regulert kjøling for å fryse bort målrettet fett." Til tross for den bratte prislappen, er det blitt økende i popularitet, og du har selv sett det på flash avtale nettsteder som Groupon og Gilt City.

Kravet: Selskapet sier Coolsculpting kan "eliminere sta fett som tåler all innsats gjennom kosthold og mosjon. Resultatene er bevist, merkbar og varig." Merkets nettside sier at etter du fryser fettceller, de dør, og over tid, "kroppen behandler naturlig fett og eliminerer disse døde celler, slik at en mer skulpturert deg."

Sannheten: "Coolsculpting bør ikke brukes som vekttap metode siden det er lite sannsynlig å resultere i betydelig vekttap, sier Torrey Armul, en registrert kostholdsekspert og talsmann for Academy of Nutrition and Dietetics. "Noen mennesker synes de får resultater med Coolsculpting, og andre ikke merke en forskjell. Uansett, det er dyrt og kan være smertefullt ..."

6

alli

Hva det er: En over-the-counter medisiner som brukes til å hjelpe folk ned i vekt ved å hindre tarmen fra absorbere omtrent en fjerdedel av fettet forbrukes gjennom kosten

Kravet: Markedsføringsmateriell på Alli nettside sier at "for hver to pounds du mister gjennom kosthold og mosjon, kan Alli hjelpe deg å miste én mer." Det er viktig faktor i vekttap supplement gangen er at det ikke er absorbert i blodet, slik at det er mindre risiko for negative kardiovaskulære bivirkninger.

Sannheten: Stoffets fettblokkerende egenskaper også gjøre det vanskeligere for kroppen å absorbere viktige fettløselige vitaminer. Og siden de pille blokkerer opptaket av fett, hvis du overgå den anbefalte fettinntaket, er det sannsynlig at du vil oppleve fet småblødninger, løs avføring, og hyppigere avføring som kan være vanskelig å kontrollere. Rett og slett herlig, ikke sant? "Jeg vil ikke anbefale dette produktet," sier registrert kostholdsekspert Isabel Smith. "Jeg har alltid foretrekker å lede min vekttap kunder gjennom mer tradisjonelle endringer i livsstil som kosthold, mosjon, og mindful spise."

7

Celsius Calorie-brenning
Drikke

Hva det er: EN "negative kalori drikke" støttet av hip-hop mogul viste gründer Russell Simmons

Kravet: Ifølge selskapets hjemmeside, "drikking Celsius før trening har vist seg å hjelpe brenne opptil 93 prosent mer kroppsfett." Det splitter hevder også at deres drikke kan øke metabolismen. De anser det å være en "negative kalori drikke" fordi "hver servering av Celsius inneholder 10 kalorier, men studier har vist at Celsius hjelper deg å forbrenne 100 kalorier ... per porsjon."

Sannheten: Dette er bare en annen potensielt farlig vekttap produkt støttet av Kardashians. (Khloe har gått på posten som sier hun er en fan.) "Min viktigste bekymring om energidrikker er at de vanligvis inneholder store mengder koffein-og dette er ikke annerledes. Denne drikken bruker guarana kjerneekstrakt som en kilde," advarer Moore. "Koffein har varierende effekter på mennesker og for alle underliggende tilstander som høyt blodtrykk eller visse hjertelidelser, energidrikker kan øke blodtrykket og puls." Hvis du trenger litt koffein til drivstoff treningsøktene dine, hold deg til kaffe. En University of Illinois studie fant at inntak av 16-unser før høyintensiv trening kan redusere oppfattet muskelsmerter. Oversettelse: Det kan hjelpe deg presse deg selv hardere, noe som kan gi deg bedre resultater. Billig, sikker og effektiv, uten skumle bivirkninger. Ganske imponerende for en ydmyk java bønne.

8

Slapp av Far-infrarød
badstue Tent

Hva det er: En bærbar infrarød sauna

Kravet: Relax Sauna nettside sier at "daglig gjentatt bruk ... kan bidra til å øke en persons metabolic rate."

Sannheten: Ikke bare sitter i denne saken ser super ubehagelig, "ekstremt varme badstuer, eller langvarig bruk av badstuen, kan være farlig," advarer Torey Armul, registrert kostholdsekspert og talsmann for Academy of Nutrition and Dietetics. "Løftet om lett og uanstrengt vekttap høres fristende ut, men det er vanligvis et tap av vann vekt, og ofte moderat til alvorlige former for dehydrering kan føre til." Og når du er dehydrert, vil kroppen ofte klamre seg til noe vann den kan finne, noe som kan føre til oppblåsthet, og gir deg det motsatte av den magre utseende du ønsker. Og snakker om en oppblåst mage, neste gang du føler deg oppblåst, sørg for å prøve noen av disse 25 Beste matvarer som Beat Oppblåsthet.

9

Yumetai Vekt
tap Solbriller

Hva det er: Blå-tonede specs

Kravet: Disse solbriller er sagt å undertrykke appetitt ved å lage elementer vises blå og unappealing. Ifølge Yumetai, blå fargetoner avverge sult.

Sannheten: Disse brillene er en sløsing med penger. "En liten mengde forskning har funnet ut at farget belysning kan påvirke matinntak, men det er usannsynlig å endre kaloriinntaket betydelig," forklarer Armul. "Du er bedre å fokusere på del kontroll og spise mer av proteinrik og fiberrik mat som bidrar til metthetsfølelse."

10

Hydroxycut

Hva det er: Et vekttap pille

Kravet: "Hydroxycut virkelig arbeider for å hjelpe deg å miste vekt!" Selskapet hevder også at deres produkt vil øke energi og øke stoffskiftet.

Sannheten: "Det er ingen magisk liten pille eller pulver som forårsaker vekttap," Koszyk forteller oss. "Hydroxycut inneholder naturlige ingredienser som bjørnebær, papaya, safran ekstrakt, maqui, og koffein, som alle har ulike helsefremmende egenskaper. Men for å lykkes miste vekt, må man endre gjøre sunnere matvalg og fokus på del kontroll. Forbruker massevis av koffein kan hemme ditt ønske om å spise, men det er ikke en sunn rute. Du må fortsatt vitaminer og næringsstoffer fra ekte matvarer." Hvis du dead-set på å ta et supplement for å hjelpe vekttap innsats, sjekk ut disse 4 Flat-Belly kosttilskudd du tar ikke.

11

Slim Grønn
Reduser Cream

Hva det er: En skulptur krem ​​laget med farvann, oljer og kjemikalier

Kravet: Slim Grønn sies å hjelpe forme magen, rumpe, lår, ben og armer.

Sannheten: "Denne kremen hevder å brenne fett på stedet uten å måtte ta en pille eller pulver. Men det er ingen vitenskapelige bevis på at det fungerer," sier Koszyk. "I tillegg har mange av ingrediensene i kremen er ikke bidrar til vekttap. En ingrediens, parafinolje, som er en mineralolje, er kjent for å ha avføringsmiddel effekter når forbrukes muntlig, men ingen forskning er gjort på avføringsmiddel effekter hvis gnidd inn i huden. I alle fall bør avføringsmidler ikke brukes til vekttap." En bedre måte å spikke din midje? Nibble på disse 30 Foods som smelter Love Handles.

12

NutriDrip

Hva det er: Intravenøs (IV) næringsstoff terapi, gjort kjent av Madonna, Simon Cowell, og Cindy Crawford

Kravet: NutriDrip har forskjellige programmer, som hver bærer et annet sett av krav. Mens noen er sagt å øke felles styrke og bevegelighet, andre hevder at de øke stoffskiftet og hjelpe vekttap. På deres hjemmeside, hevder de sine renser er "kraftigere enn en fem-dagers juice rens" og "raskere enn en spin-klassen."

Sannheten: "Folk trenger ikke bli overvektig fra en vitaminmangel, så det er irrasjonelt å tro at ekstreme vitamin tilskudd vil føre til vekttap," sier Armul. Mange av disse dråper inneholder ekstreme mengder av vitamin C, for eksempel-, men overskuddsmengder av næringsstoffet er bare utskilles i urinen," legger hun til. "Dessuten er det mulig å oppleve kvalme, oppkast og andre symptomer på toksisitet med megadoser av enkelte vitaminer." Dette er en vanskelig pasning.

I SLEKT: De 25 beste maten for Instant Detox

1. 3

Garcinia cambogia ekstrakt

Hva det er: EN raske vekttap slankepille

Kravet: Garcinia cambogia ekstrakt slankepiller er markedsført som "fett-blokkere" og "naturlige appetittdempende midler"

Sannheten: "Forskning støtter ikke effekten av Garcinia cambogia ekstrakt slankepiller, og de kan også være en fare for helsen din," advarer Armul. "Disse kosttilskudd er ikke regulert eller trygt av FDA. Plus, de er en sløsing med penger og mangler noen reell næringsverdi."

14

Slendertone

Hva det er: EN "smart" toning belte som står i forbindelse med en beslektet smarttelefon app som gjør det mulig for brukere å spore sin "framgang"

Kravet: Slendertone sier at de elektriske signalene fra beltet sende dype pulser som trener magemusklene. Resultatet? En fastere abs i seks uker.

Sannheten: Mens det er en studie som fant nevromuskulær elektrisk stimulering til å ha en positiv effekt på muskelstyrke og midje omkrets, vekt og kroppsfett fortsatt forble det samme, ikke altfor imponerende for et produkt som koster opp til $ 200. "Vi kan kjøpe alle fitness gizmoer og gadgets vi vil, men den eneste 100 prosent vellykket vekttap formel der ute er et sunt kosthold og lyd treningsprogram," sier treningsekspert og personlig trener Jim White. Spar penger og innlemme disse Beste øvelsene for å sprenge Belly Fat i din gym rutine.

15

Asrai Touch Fat
Frysing Body Wrap

Hva det er: EN "fett frysing" belte som er egentlig bare en strap-on ice pack for magen. Den leveres med et glass "kjøle~~POS=TRUNC lotion" som er ment å bli gnidd på før du setter på beltet.

Kravet: Ifølge Asrai, kroppsinnpakning "bruker den nyeste teknologien for `fett frysing` for å hjelpe i din søken for å omforme kroppen din."

Sannheten: Selv om dette $ 87 beltet er ikke farlig, det bokstavelig talt gjør ingenting bortsett fra permisjon deg kald og skjelver.

16

Sprayology
Diet Strøm

Hva det er: En under-den-tungen vekttap spray består av homøopatisk ingredienser, elementer og sukkeralkohol

Kravet: Sprayology hevder deres produkt vil avverge mat cravings og væskeansamlinger, og øke energi.

Sannheten: "Jeg vil tro dette spray fungerer som taktikk å pusse tennene for å avverge natta noshing. Ingenting smaker godt etter et rush av minty smak dekker smaksløkene," sier Moore. "Men forking over $ 30 for ting er nøtter. Kjøp en $ 3 flaske minty pust spray i stedet for lignende resultater." Som for påstander om at det avverger vannretensjon og øker energi? Det er rett og slett ikke sant. Hvis du leter etter en bedre måte å legge til noen pep til skritt, sjekk ut disse 23 beste maten for Energy!

17

badstue
Suits

Hva det er: En vinyl drakt som er ment å brukes under aerobic trening

Kravet: En rekke merkevarer gjør sauna dresser, men de hevder å gjøre det samme: gjør du svetter tonn og gå ned i vekt.

Sannheten: "Dette er en rask oppskrift for dehydrering," advarer Moore. "Skalaen kan vise samme dag vekttap etter at du har strippet av sauna suit, men vekten kommer rett tilbake så snart du spiser eller drikker noe." Hvorfor torturere deg selv? "På spesielt varme dager, kan drakten føre til en rekke varme-relaterte sykdommer, inkludert heteslag, dehydrering, svimmelhet, besvimelse eller verre," legger Moore.

18

Walden Farms
sauser

Hva det er: En linje av fløtetilsetningsstoffer, siruper, Grill sauser, peanøtt sprer og andre krydder som er 100 prosent fri for kalorier, fett, karbohydrater, gluten eller sukker

Kravet: Ifølge merkets markedsføringsmateriell, "Walden Farms uimotståelig søte, kalori gratis spesialiteter tilberedt med ekte frukt ekstrakter, konsentrert naturlige smaker, rik kakao og andre naturlige smakstilsetninger, alt søtet med Splenda. Spar 10.000 kalorier i måneden "The Walden Way."

Sannheten: Disse flaskene er fylt med litt mer enn kjemikalier og ekstrakter. Er det spiselig? Ja, men det er en strekning å kalle alt fra Walden Farms ekte mat. "Jeg anbefaler å spise hele mat og fokusere på porsjonsstørrelser i stedet for forbruker produkter fylt med vanskelig å uttale ingredienser," sier Koszyk. "En enkel tommelfingerregel er: Hvis du ikke kan uttale det, ikke spise den. I stedet holde seg til den virkelige avtale og bare være oppmerksom på porsjonsstørrelser." Ikke sikker på hva du lager i skapet? Sjekk ut disse 40 ting Sunn Cooks alltid ha på kjøkkenet.

19

Wow!chips

Hva det er: Fettfri potetgull laget med fett erstatning Olestra.

Kravet: Disse prosessorene kom på markedet i 1998 da krigen mot fettet var i full effekt. De ble markedsført som en måte å hengi seg fet, salt snack mat uten frykt for vektøkning.

Sannheten: "Når det høres for godt til å være sant, er det som regel," advarer Smith. Olestra ble funnet å forårsake alvorlige magekramper, gass og løs avføring. (Um, ew.) "Det hemmer også opptaket av visse vitaminer og næringsstoffer," Smith legger. I tillegg vet vi nå at visse fett er faktisk bra for hjerte og hjelp vekttap. For mer om det, sjekk ut vår Definitive veiledning til alle typer fett i mat.

20

100-kalori
snack Packs

Hva det er: 100-kalori porsjoner med ting som Oreos, Pringles og andre nærings gratis snacks

Video: CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 2 ana contigo

Kravet: Forporsjonert snacks tillate dieters å spise alle sine favoritt snack mat uten frykt for vektøkning.

Sannheten: Ikke bare vil du betale mer for snack-sized poser, de er også noe bedre enn originalene de er modellert etter. "Kosten elsker disse. Men de er lave i kalorier og super utilfredsstillende, og også for det meste lastet med søppel," advarer Smith. "Det som er enda verre er at folk tror at fordi de er bare 100 kalorier de kan spise et par poser med dem. Jeg elsker mat som er fylling som er naturlig 100 kalorier (som en vanlig gresk yogurt eller et lite eple toppet med en spiseskje mandelsmør), men maten som kommer i disse små pakkene er blottet for viktige vekttap næringsstoffer som protein, fett og fiber. Kort sagt, har de ikke hjelpe slankere møte sine mål!"