10 Ting du trenger å vite om midje trening kors

10 ting du trenger å vite om midje trening kors

Fra det øyeblikket som Kim Kardashian ble sett på Instagram iført midje trening korsett, korsetter kom tilbake med et smell og snart andre kjendiser skulle følge etter, og den nåværende midjen trening trend hadde begynt. Det er ikke noe nytt om korsetter og midje trening, de har eksistert siden 16^th tallet, og de var veldig populær hos damene i viktoriatiden også. Hvis du har vært ute på denne nyeste trenden og lurer på om midje trening fungerer, og hvis korsetter er trygt å bruke, les videre og finne de ti ting du trenger å vite om midjen trening korsetter.

Video: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

1. Waist trening korsett har en øyeblikkelig slankende effekt

Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies

En korsett vil omfavne i midjen og raskt få deg slankere, og som kan ha en positiv psykologisk effekt. Du trenger ikke å bruke en hver dag, men når du gjør det, kan du føle deg mer trygg og selvsikker. Det kan også gjøre deg mer bevisst på figuren din, og som kan gi deg insentiv til å ta mer mosjon og spise mer sunn mat.

2. Waist trening kors gjør deg ikke miste kroppsfett selv

Iført et korsett kan ikke gjøre at du mister kroppsfett. Den eneste måten du kan gjøre det på er å forbrenne mer kalorier gjennom trening og ta om bord færre kalorier i kostholdet ditt. En korsett vil gi deg en øyeblikkelig slankere ser figuren, men når du tar den av, vil du snart komme tilbake til din naturlige form.

3. Unge jenter bør ikke bruke midje trening kors

Det er absolutt ikke tilrådelig for unge jenter som fortsatt vokser å starte iført korsetter. Et stramt korsett slitt i lengre tid kan gi varig skade på unge muskler og bein som fortsatt vokser.

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

4. Waist trening korsetter kan være svært ubehagelig å bære

De moderne korsetter kanskje ikke så ubehagelig som de gammeldagse hofteholdere pleide å være, men de er fortsatt ikke veldig behagelig å ha på. En korsett vil trekke i tett på livet, presser magen opp mot brystet og som kan gjøre puste vanskeligere, og det kan sette en belastning på ryggen. De kan også forårsake blåmerker rundt midjen og kvalme.

5. Waist trening korsett kan være nyttig etter graviditet

Mens kors ikke vil gi langsiktige resultater for folk flest, de kan være nyttig for kvinner som nettopp har født. Etter fødsel, er det hormoner i kroppen som vil hjelpe kroppen gjenvinne sin pre-graviditet form og et korsett kan bidra til å øke hastigheten på det legeme omforming prosess.

6. Det er noen helserisiko involvert

Hvis ikke slitt for hardt og ikke slitt hele tiden, midje trening korsetter er helt trygt å bruke. Men hvis du kjøper feil størrelse og bære en korsett som er for stramt, vil det knuse tur magen og legge press på indre organer. Du kan også sprekke en rib, eller føre til skade på nyrene.

7. Waist trening korsett vil forbedre holdningen din

Video: Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film

Den stramme tilpasning av et korsett vil gjøre at du sitter rett opp og stå opp høye, men det vil ikke være en permanent effekt. Det er bare at strukturen av et korsett vil gjøre det for ubehagelig å slouch- det vil ikke ha noen langvarig effekt på muskler eller din holdning i det hele tatt.

8. Bruk dem av og til, og det vil ikke være noe problem i det hele tatt

Det er noe fundamentalt galt med iført midje trening korsetter, så lenge det ikke er for stramt. Legene anbefaler at kors bør bare brukes i noen timer av gangen, slik at de er fine for spesielle anledninger og netter ut. Det er en god idé å ikke ha på seg en helt ny korsett for en spesiell hendelse, bryte dem i litt hjemme først, og så vil de være mer behagelig å bære.

9. Iført en midje trening korsett under en treningsøkt vil ikke gjøre at du mister noe mer vekt

Enkelte har antydet at iført en midje trening korsett under en treningsøkt har økt hastigheten som de gå ned i vekt. Dette kan godt være sant, men noen ekstra vekttap vil bare være midlertidig, fordi det vil være på grunn av tap av væske på grunn av din svette mer, ikke noe tap av ekstra kroppsfett.

10. Waist trening kors kan føre til at du blir dehydrert

Iført et korsett under fysisk trening kan også føre til dehydrering. Du vil svette mer, og du vil puste tungt, og dette kan føre til større tap av væske, så sørg for at du drikker rikelig med vann når du bære en korsett, spesielt nå som det varmere været er her. Et stramt korsett i det varme været kan lett gjøre at du føler deg trett og uvel.

Har du noen gang prøvd seg midje trening korsetter?

Forbli glad!