Hvordan bli mer produktive? 28 fantastiske produktivitet tips

I dag er det svært vanskelig å være produktiv, fordi ulike distraksjoner multiplisere dag for dag. I dag, la oss se på noen tips og triks om hvordan du kan bli mer produktive og hvordan du kan få flere ting gjort:

Video: 181st Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 20, 2017

La oss dele våre produktivitet tips på flere kategorier: kropp, sinn, mat, teknologi, tid ledelse, etc, slik at vi vil være i stand til å ta på alle områder av våre liv ved disse fantastiske produktivitets hemmeligheter. La oss begynne:

BODY produktivitet tips:

God dose søvn

Prøv å få sunn dose av oppfriskende søvn hver natt, det vil gi deg all nødvendig energi for å få flere ting gjort!

Trening

Planlegg treningen rutine og gjør sport jevnlig, vil det hjelpe deg med å håndtere daglig stress og energi kroppen din. Fredelig sinn er mye mer produktiv enn engstelig ett!

strøm~~POS=TRUNC naps

Når du føler at energinivået kjøre lav, ta en liten pause og få en power nap (15-25 minutter), vil det hjelpe deg lade opp produktiviteten batterier, slik at du vil være i stand til å fokusere på å få resultatene.

Våkne opp tidlig

Når du våkner opp tidlig du kan få flere ting gjort! Hvis du har en hard tid å komme ut av sengen på en tidlig time, prøv å våkne opp 10 minutter tidligere hver dag, slik at etter hvert vil du kunne få opp så tidlig som du vil. For å holde balansen - gå til sengs litt tidligere også.

TEKNOLOGI produktivitet tips:

Nyheter detox

Slå av nyheter for en uke og se hvordan denne enkle endringen kan skifte livet ditt til positiv retning. Mesteparten av tiden nyhetsstrøm sinn med negativitet og distraksjoner, noe som gjør produktiviteten nivå nedgang.

Få smart med din e-post

Stopp sjekke e-posten hvert 10. minutt. I stedet, sjekk den 3 ganger om dagen: morgen, middag og kveld, på denne måten vil du ikke gå glipp av noe og spare masse tid.

Bruke hurtigtaster

Finn ut hva hurtigtaster kan være nyttig for deg (det er rikelig med informasjon om det på nettet), og bruke dem til å gjøre livet ditt mer produktivt.

Video: Suspense: Man Who Couldn`t Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

Begrens på nett

En gang vi tilbringer timer surfing på nettet og leser sosiale medier nettsteder uten bestemt mål. La det ikke være så! Skriv ned en liste over nettsteder som har en tendens til å “spise” din tid hver dag, og begrense det daglige online surfing, på denne måten vil du få mer tid til å gjøre de tingene som betyr noe.

Posten, hvis du ikke føler for å skrive 

Ikke overse innspilling ting, hvis du ikke liker å skrive dem ned eller type.

produktivitet apps

Det er nok av produktivitet apps på markedet, finne de som passer dine behov og gjøre bruk av dem.

MAT:

Sunne matvaner

Hvis du ønsker å bli mer produktive og har mer energi, innlemme sunne matvaner i hverdagen. Lag en liste over sunneste matvarer og fylle opp med dem når du gjør innkjøp av mat.

Drikk mer vann

Vann er liv. Sørg for å routinize daglige vannforbruket å ha disse 8 glass om dagen.

Ikke mer søppel

Kast all junk food og unngå å kjøpe det igjen. Ikke kjøp behandlet og usunn mat, som faktisk er energi zapping matvarer som hindrer deg fra å føle levende og være produktiv.

Ikke hopp over måltider

Unngå å stresse kroppen din ved å hoppe over måltider, fordi det vil enormt tappe energi. Når du kommer kroppen inn i en sultmodus, mener det at en hungersnød har startet og begynner å spare energi, som fører til stress og angst.

Få smart avtaler

Forhandle frem en avtale med din favoritt restaurant eller kafé og få en mat levering, vil det hjelpe deg å spare litt tid for å få de viktige ting gjort.

KLÆR:

Bli kvitt klær som du ikke bruker lenger

Gi / kaste bort alle klær som du ikke bruker lenger, hvis du ikke har brukt dette elementet for mer enn et år - mest sannsynlig vil du ikke ha det igjen. Ved å rydde opp din personlige plass (skapet) - du frigjøre ny positiv energi som vil stimulere din produktivitet.

Hva er din stil?

Finne ut hva slags stil du er ute etter og ha den på en daglig basis, slik at klærne vil resonere med ditt indre.

Forbered antrekk på forhånd

På kvelden forberede hva du skal ha på neste dag. Det vil spare deg for tid og energi på morgenen.

Bruk smarte klær

Sørg for å kle seg pent og slitasje smarte / elegante klær, vil det øke din selvtillit og stimulere produktiviteten. Unngå baggy og for komfortabel antrekk, fordi de ikke vil gjøre deg mer produktiv.

Time Management produktivitet tips:

Tiden er dyrebar

Unn din tid med samme betydning du behandler pengene dine.

Handling, ikke vent til rett tid

Begynne å handle før du føler deg klar, fordi det er bedre å få ting gjort, så å prøve å gjøre alle ting perfekt.

Begrens møter tid

Unngå unødvendige og unyttige møter. Ofte folk ikke trenger så mye tid, som de spør deg. Sette en tidsgrense for alle dine møter og prioritere de avgjørende seg.

MIND produktivitet tips: 

Fokus og prioritere

Fokusere på og prioritere bare 1-3 viktige ting per dag. Hvis du gjør din “to-do” -liste for lang, vil ditt sinn bli overveldet og du vil ikke være i stand til å følge.

Hold sluttresultatet i tankene

Sett klare mål og visualisere sluttresultatet før du selv begynner å ta affære.

Tankekart

Bruk tankekart teknikken, når du føler deg fast, eller du ikke vet hva de skal gjøre.

Koble skjema distraksjoner

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Vi har alle en så lang og fristende liste over distraksjoner. Hvis du ønsker å bli mer produktive slutte å bruke de viktigste produktivitets fiender eller begrense din tid som leser dem.

Tidsskriftet av sprø ideer

Skriv ned alle dine sprø ideer i en journal (selv om disse ideene synes urealistisk og uoppnåelig) - senere, kan du alltid komme tilbake til det og revidere. Sannsynligvis, ser tilbake på din journal av sprø ideer som tiden går, vil du finne at millioner dollar idé du var ute etter.

Følg 80/20 regelen

Finn ut hvilke 20% av arbeidet kan få deg 80% av resultatene og gjøre denne viktige bit.

Jeg håper du har funnet disse produktivitet tips nyttig.

Hva er dine hemmeligheter om hvordan å bli mer produktive? Føl deg fri til å dele dine tanker i kommentarfeltet avsnitt nedenfor.

Hold deg glad og få det gjort!