10 Nyttige produktivitet livet hacks som vil gi deg mer suksess

10 Nyttig Produktivitet Livet Hacks som vil bringe deg mer suksess

Ville mange av oss være å bli mer produktive. Etter enda en sløv dag spiller Pokemon, se Netflix og passivt bla gjennom vårt sosiale medier nyhetsfeeder, vi selv igjen med ting av anger som vi bare didn `få nok ut av dagen. Vi gjorde ikke gjøre nok.

Å være mer produktiv i en verden hvor det er konstant distrahert er én ting. Men å være mer produktive når det er så mye å gjøre, er også vanskelig. Med så mange hatter å bære, it `s lett å bli stresset mens du prøver å multitaske. Og når du multitaske, faller produktiviteten.

Selv om det er ingen magisk kule å bli mer produktive, er det et par ting du kan gjøre som vil hjelpe deg å få gjort mer. Her er 10 av våre favoritt produktivitet livet hacks som vil bringe deg mer suksess:

Ta regelmessige pauser

Hvis du don `t ta regelmessige pauser fra arbeidet ditt når du begynner å føle seg overveldet og presset, vil arbeidet ditt lide som resultat. Videre vil produktiviteten begynner å svinne.

Lade opp batteriene er viktig, og det `også grunnleggende at du går bort fra arbeidet hver så ofte for å takle det senere med en friskere, klarere tenkemåte. Denne typen psykologisk distanse bidrar til å fremme nye perspektiver som genererer bedre resultater.

Bare si nei

Ingen er et kraftig ord, men det kommer også med mange negative konnotasjoner som hindrer mange fra å bruke det oftere.

Men hvis du holder å si ja til alle som ber om din hjelp, `re kommer til å finne at din egen produktivitet nivåer lide som en konsekvens. Fra nå av, sette deg selv først, og være selektiv om hvem du sier ja til. `Re ikke forpliktet til å hjelpe alle, spesielt hvis det` s kommer til å senke tempoet.

Identifiser de mest produktive timer og maksimere dem 

Er du en morgenfugl eller en natt person? Kanskje du jobber mer effektivt i løpet av ettermiddagen enn du gjøre i kveld?

Vi har alle konsistente mønstre når det gjelder produktivitet. Personlig følger jeg mantraet at early bird fanger ormen. Som sådan, jeg gjør et poeng av å få opp tidlig hver morgen og sette ut min stall med en gang. Av rundt 14:00, jeg begynner å avta.

Hvis du kjenner tider av døgnet når du `re på ditt beste, it` s viktig for å maksimere dem ved å lage en tidsplan som gjør at du kan jobbe i løpet av disse timene.

Spis The Frog Først

Hva mener vi når vi sier at du bør spise frosken første? Å spise frosken utgangspunktet betyr at du `re kommer til å fullføre den vanskeligste oppgaven av dagen først. Få mest krevende oppgaven gjort første betyr at resten av dagen vil være relativt vanlig seiling.

Dette er en hack som alltid fungerer, som fullfører det en oppgave som alle hater vil føle deg så mye bedre. Få det ut av veien tidlig for en mer produktiv dag.

Slå av Distraksjoner

Først av alt, it `s nyttig å identifisere dine distraksjoner. Da jeg først begynte å jobbe som frilans skribent, jeg kunne gå uker og uker på toppen av spillet mitt. Så, jeg ville plutselig ha perioder med stagnasjon, der min produktivitet hadde avtatt. Hvorfor? Fordi `d tillatt meg å bli distrahert. I mitt tilfelle var det en gutt som jeg ikke kunne få ut av hodet mitt.

Så hvordan jeg løse situasjonen? Jeg byttet telefonen min av og forlot den i et annet rom. Hvis jeg gjorde ikke jeg ville ha holdt sjekke det hvert femte minutt for å se om han hadde tekstet.

Tenk på hva distraherer deg mest og iverksette tiltak for å eliminere dem.

Beholde en følelse av moro i ditt arbeid

Produktivitet kan lett bli undertrykt av for mye press. Når du `ve fikk umulige tidsfrister å møte, kan det ta moroa bort fra arbeidet. Og når moroa er fjernet, kan det være vanskelig å være produktiv.

Alt arbeid og ingen lek virkelig gjør Jack a dull gutt. Når du arbeider, it `s viktig at du beholder et element av moro til alle tider. Google er kjent for å introdusere moro inn i arbeidslivet, som det gjør de ansatte fornøyde, og holder ting spennende. Hvis du `ve fikk noe å se frem til, men repeterende papirer og tidsfrister, it`s kommer til å bli vanskelig å holde seg på toppen av spillet.

Ta en lur

Bør voksne virkelig ta naps? Du satser de burde. Selv om din venn kan chide deg for å ha en ettermiddagslur, naps har utrolige helsemessige fordeler som øker produktiviteten.

En rask katt lur har psykiske og helsemessige fordeler som reduserer stress, slappe av deg og gjør deg mer våken og klar til å ta mållinjen.

Vi blir lei som i dag bærer. Så hvorfor ville ikke du tar en lur?

Lag A Musical spilleliste

Forholdet mellom produktivitet og musikk er sterkere enn du kanskje tror. Musikk fremmer kreative tankeprosesser, og det hones en mer nysgjerrig og fantasi sinn. Albert Einstein forbedret sin produktivitet ved å lytte til musikk.

Musikk hjelper også humøret, og jo bedre humør du er i, jo mer sannsynlig er det å rase gjennom arbeidet med overbevisning. Prøv å sette sammen et musikalsk spilleliste favorittsangene dine som du vet du får pumpet og primet for arbeid.

Fix Up Your Diet

En av grunnene til bremset produktivitet er mental og fysisk tretthet. Hvis vi kan ikke vekke oss fra en mental søvn, vi selv neppe kommer til å være i stand til å rase gjennom vår oppgave med glans.

Den sunneste måten å øke din mentale og fysiske kapasitet er ved å spise og drikke bedre. Bytt kaffe for vann og junk food for frukt og grønnsaker.

Ta en fri dag

Til tross for hva folk som jobber 80 timer i uken fortelle deg, jobber syv dager i uken er ikke bra for deg, og det `absolutt ikke bra for produktiviteten.

Gjør ditt sinn og kroppen din en tjeneste ved å ta minst en dag fri fra jobb hver uke hvor du gjør absolutt ingenting arbeidsrelatert.

Forbli glad!