Hvordan bli kvitt gass smerter?

Begrepet luftsmerter eller gass er vanligvis forbundet med forlegenhet og dermed folk ikke ønsker å snakke om det i det private. Men hva er dårlig i det, er det en av de vanligste problemene som folk forholde seg til. Det ligner på hodepine og magesmerter. Du trenger ikke å skjule det. Når gass dannes i tarmen og kroppen ikke er i stand til å frigjøre den, fører den fangede gass til gass smerte. Smerte i bryst og buk er vanligvis forbundet med gass smerte. Les mer å vite rettsmidler for å bli kvitt gass smerter.

Årsaker til Gass Pains:

• Matvarer som har løselig fiber
• Grønnsaker som kål, brokkoli, blomkål, løk, baker bønner og helkorn også.
• Tygge en tyggegummi.
• Å drikke med sugerør
• Kullsyreholdige drikker
• Spise for fort

Rettsmidler for å bli kvitt Gass Pains:

1.) Asafoetida å bli kvitt Gass Pains

Asafoetida er en av de gode hjemme rettsmidler for å bli kvitt gass smerter. Det er kjent for å være naturgass smertestillende fordi det er fullpakket med antispasmodic egenskaper. Det hjelper å lindre luftsmerter. Dessuten bidrar den også til å utvise kraftig gass og hindrer dannelse av gass også. En annen fordel med asafoetida er, det er trygt for småbarn i tillegg, og det fremmer prosessen med fordøyelsen i tillegg.

• I en spiseskje med varmt vann, bland en klype av asafoetida og svelge det ned.
• For babyer, spre denne blandingen rundt barnets navle i urviseren.
• Eller kan enkelt blande litt asafoetida pulver i most banan og gi det til babyen din.
• Voksne kan blande en teskje av svart salt og asafoetida og suge vann for å bli kvitt gass smerter.

2.) Peppermynte te å avlaste Gass Pains

Et annet middel som definitivt hjelper magesmerter er peppermynte. Den inneholder mentol som har krampeløsende eiendom som lindrer muskel av tarmsystem. Videre lindrer det nerver og mage samt som bidrar til å lindre luftsmerter. Det plager også kroppen og fremmer fordøyelsen.

• I en kopp varmt vann dyppe en peppermynte tepose.
• Dekk til koppen og bratt det for en stund, slik at godheten av teposen blir tilført i vannet.
• Etter en stund nippe på peppermynte te.
• Alternativt kan du ha brukt tørkede blader av peppermynte i tillegg. Dette er et flott middel for oppblåsthet også.

3.) Ginger å behandle Gass Pains

Ingefær er en av de ideelle løsninger for alle mageproblemer som kvalme, magesmerter, fordøyelsesbesvær dannelsen av gass og gass smerter. Det lindrer ned muskler og mage. Ingefær er fullpakket med de kjemiske forbindelser som er soloer og gingerols som bidrar til å lindrer alle mageproblemer. Det er godt å utvise gassen også. Dessuten har det carminative egenskaper som gir raskere hele prosessen med å fjerne gass og herding av smerte.

• Det er mange måter å tilberede en ingefær te å lindre smerter forbundet med gassen. I en kopp krig vann, tilsett hakket ingefær røtter. Bratt det for en stund.
• Sil denne løsningen og legge til en honning for ekstra fordeler og nyte te.
• Drikk dette ingefær te 2 ganger om dagen for å kurere gass smerte.

4.) Karve å bli kvitt Gass Pains

Karve har vært brukt siden aldre på grunn av sine helbredende egenskaper. Det hjelper å behandle gass smerter og også hindre dannelsen av gassen. Det fremmer jevn funksjon av fordøyelseskanalen som lærling bidrar til å utvise gassen.

• Munch på noen frø av karve for gass smertebehandling. Du kan også ha karve kjeks i stedet.
• Hvis oppblåsthet er ganske vanlig, da en har et snev av karve hver morgen.

5.) kamille te for Gass Pain Treatment

Kamille er en stor erstatning av peppermynte. Den har alle de flotte boliger som peppermynte besitter. Den har anti-inflammatorisk og antispasmodic egenskaper som slapper musklene og bidrar til å kurere magesmerter. Hvis du er allergisk mot peppermynte, og deretter gå videre med kamille. I tillegg er det en av de beste løsninger for halsbrann.

• Kok en kopp vann, dyppe en kamille tepose inn i og la det stå en stund.
• Deretter fjerner teposen fra vannet og holde kopp vann ved romtemperatur for å la det avkjøles.
• Etter noen minutter tilsett en spiseskje honning til det og svelge for å lindre magesmerter.
• Du kan bruke også bruke kamille blader i stedet.

6.) Gresskar for å kurere Gass Pains

Gresskar er også en av de beste midler for å bli kvitt gass smerter og oppblåsthet. Det bidrar til å redusere mengden av gass som produseres. Dessuten hjelper det å utvise gassen også. Bortsett fra det, er gresskar en av de lave carb grønnsaker.

• Enten det er bakt, dampet eller stekt, kan gresskar bli spist i noen av skjemaet for å lindre oppblåsthet og mageproblem.
• Du kan også ta et glass fersk gresskar juice.

7.) Lemon Vann blir du kvitt Gass Pains

Sitron vann er veldig bra for helsen. Det hjelper å rense leveren, og holder alle mageproblemer ved fjorden. Sitron er en rik kilde for vitamin C, og har også en syre som stimulerer produksjonen av saltsyre. Også kjent som HCL, hjelper det å sammenbrudd mat. Dette betyr at mer produksjon av HCL, mer vilje mat bryte ned og dermed vil det være gass og oppblåsthet. Som til slutt betyr at det vil være noen luftsmerter. Videre spyler vann giftstoffer og holder fordøyelsessystemet går.

• I en kopp varmt vann blanding saften av en halv sitron. Svelge det tidlig på morgenen på tom mage.
• Du kan også slikke på sitronsaft for behandling.

8.) anis for Gass smertebehandling

Video: Oppblåst mage og gaser - Redugas - Benegast

En annen hjem middel som virker rart på magen og bidrar til å kvitte seg med gass smerter i anis frø. Den har anti-krampaktig egenskaper som beroliger tarmsystem. Dette til slutt bidrar til å kurere magekrampe. I tillegg til dette, har det carminative egenskaper som bidrar til å utvise gassen ut og lindre oppblåsthet. En annen fordel med anis frø er at det er bra for småbarn så vel som opplever mageproblemer ofte.

• Suge på anis frø med vann for å herde den gass smerte.
• For småbarn, bland en klype anis frø i liten kopp med vann og be barnet til å drikke det.

9.) fennikel for å kurere Gass Pains

Fennikel bidrar til å lindre fordøyelsesproblemer som gass. Den består av Antis-pasmodic og carminative egenskaper som bidrar til å utvise fanget gass og kurere smertene så snart som mulig. I tillegg til dette, forhindrer også dannelsen av gass i tillegg.

• I løpet av fire kopper vann, koke en og en halv teskjeer fennikel frø. Kok den i noen minutter. Når vannet er kokt nok, kjøle det ved romtemperatur og gjøre babyen nippe et par spiseskjeer av denne løsningen 2-3 ganger om dagen.
• Voksne kan bare suge på til fennikelfrø å dempe smertene.

10.) spisskummen frø å bli kvitt Gass Pains

Dette er en av de Ayurveda middel for luftsmerter og oppblåsthet. Det bidrar til å utvise gassen og behandler smertene også. Det stimulerer fordøyelsen prosessen som lærling bidrar til å kvitte seg med gass smerter.

• Kok en kopp vann og tilsett en og en halv spiseskje spisskummenfrø til den. Kok det nok.
• Tillat denne løsningen avkjøles deretter gi en skje av denne løsningen til pjokk.
• Voksne kan fremstille en blanding av spisskummenfrø, asafoetida og svart salt for å dempe problemet.

11.) Yoghurt for å kurere Gass Pains

Et annet middel som vil definitivt jobbe i din favør er yoghurt. Den har et naturlig enzym som bidrar til å utvise gassen og behandler gass smerter. Det er høy i probiotika også. Dessuten er det bra for den generelle helse også.

• Når du opplever gass smerter, spise kopp yoghurt.
• Dette vil hjelpe deg å bli kvitt gassen smerter.

12.) Papaya for gass smerter Treatment

Det kan ikke smake godt, men stoler på oss er det en fantastisk frukt å ha. Det hjelper i fordøyelsen og har anti-inflammatoriske og krampeløsende egenskaper som bidrar til å fordrive gass og hindrer dannelse av gass også. Dessuten er det bra for generell helse, samt hud også.

• Hakk et par skiver av papaya, dryss svart salt på skivene og ha det.
• Alternativt er en frisk forberedt papaya juice et beste alternativet for å bli kvitt gass smerter.

13.) Varm Komprimer bli kvitt Gass Pains

Varm komprimere er en av de umiddelbare middel for å lindre magesmerter og menstruasjonssmerter også. Det gir en enorm lettelse fra smerte og varm temperatur hjelper til med å drive ut gass fra legemet og lindrer musklene.

• Hvis du har en varmepute som er det beste alternativet.
• Ellers fylle en plastflaske med varmt vann og bruke det som varm kompress.
• Eller, suge et håndkle i varmt vann og klem den ekstra vann. Plasser denne håndkle rundt magen. Skift håndkle så snart det er avkjølt.

14.) Massasje bli kvitt Gass Pains

Tro det eller ei massasje har makt til å helbrede noen smerte og gass smerte er ikke mindre. Det lindrer musklene som til slutt bidrar til å utvise gassen ut og redusere smerter forbundet med gassen. Videre vil det slappe av deg og nød kroppen din også.

• Gni litt sennep olje eller olivenolje i hendene.
• Massere det på magen med klokken for et par ganger.
• Deretter massere ryggen i noen minutter.
• Denne metoden er egnet for både voksne og barn, så vel.

15.) trene regelmessig for å hindre at gass Pains

For å hindre at gass smerter, trener regelmessig. Dette vil hindre at fangst av gassen i musklene som til slutt vil redusere sjansene for gass smerter. Videre vil det holde kroppen aktiv. Rask gange, jogging, løping og sykling er godt å hindre gass smerter. Dette vil skape press på bena som til slutt vil utvise gassen.

Ting å huske på:

• Unngå kullsyreholdige drikker og matvarer som forårsaker magesmerter
• Drikk mye vann.
• Hold stress i sjakk. For dette kan du vurdere yoga og meditasjon.
• Prøv å frigjøre gassen så snart som mulig.
• Du kan ha antacids men prøv å unngå antibiotika.
• Spis sakte.
• Unngå å drikke med sugerør.