Hjem rette for oppblåsthet og gass problemer med kulturmelk

Vi er tilbake med video opplæringsprogrammer for hjem rettsmidler og i dag vi gjør hjemme bøte for oppblåsthet og gass problemer med å bruke tre kraftige ayurvedisk ingredienser. Dette tradisjonelle Ayurvedic hjem rette er bra for oppblåsthet, mild forstoppelse og for å bedre fordøyelsen.

ingredienser:
Saindhava Lavana - En klype - Det kalles som rock salt på engelsk og Saindha Namak på hindi. Det er en kraftig ingrediens for å forbedre fordøyelsen og for å lindre oppblåsthet.

Haritaki - Frukt pulver - 1 teskje - Haritaki botaniske navnet er Terminalia chebula, chebulic myrobalan på engelsk og Harad på hindi. Det er en blant av Triphala gruppe urt. Det er nyttig å forbedre fordøyelsen, for å avlaste oppblåsthet, gass problemer. Det lindrer også mild forstoppelse og brukes til foryngelse formål. Derfor er det en ingrediens i Triphala, som anvendes for gjenoppfriskning.

Kjernemelk - 100 ml: Vi har allerede lært om hvordan å lage kjernemelk og hva er butter fordeler. I et nøtteskall, er Buttermilk bra for fordøyelsen. Det er spesielt bra om natten. Det er litt varmt i naturen og balanserer kulde i natt. Derfor er det bedre å unngå curd om natten og bruke kjernemelk i stedet.

Hvordan lage