Fanget vind i brystet

Fanget vind i brystet kan forårsake mye smerte. Smerten kan være så ødeleggende at mange mennesker tar det som forestående hjerteinfarkt. Mens det er vanlig å forveksle smerter i brystet etter et hjerteinfarkt, er dette vanligvis ikke noe alvorlig. Det er irriterende og ganske ubehagelig, men du kan prøve forskjellige måter å lindre dette problemet. Hold lesing for å lære om forskjellige årsaker til fanget vind i brystet med noen behandlingstilbud.

Hva kan forårsake Trapped Wind i brystet?

Du kan oppleve gass fanget i brystet på grunn av så mange grunner. Nedenfor er noen av de vanligste som du bør vite om.

1. Fordøyelsesbesvær og gass

Det skjer vanligvis på grunn av dårlig fordøyelse. Kroppen din kan ikke fordøye visse matvarer raskt nok, og som kan føre til oppbygging av gass. Magen vil prøve å begrense gass, men sometimesit reiser opp til brystet og forårsake alvorlig ubehag. Du er mer sannsynlig å håndtere denne situasjonen hvis du allerede lider av irritabel tarm syndrom. Noen andre årsaker til dårlig er gastritt, ulcersand spiserøret lidelser.

2. svelger luft

Du kan føle deg fanget vind i brystet når du svelge overflødig luft mens du drikker eller spiser, noe som fører til opphoping av gass i brystet området. Du bør unngå å drikke eller spise for fort for å hindre at denne situasjonen. Tilsvarende tyggegummi, røyking og kvalme kan gjøre deg svelge mer luft som kan samle seg i brystet og forårsake smerte.

3. hiatal brokk

Fanget vind i brystet noen ganger kan skyldes en hiatal brokk. I denne tilstand, en del av magen presser oppover til membranen og forårsaker raping, som fører til alvorlig smerte i brystet. Din brystsmerter kan også være et resultat av smerter i galleblæren, men vanligvis ingen behandling er nødvendig når gallestein er små. For store, er fjerning av gallestein nødvendig.

4. Galleblære Angrep

Som har galleblæren angrep kan også forårsake magesmerter, brystsmerter og smerter i høyre skulder. En operasjon kan tas for å behandle galleblæren gjennom laparoskopi, som omfatter oppblåsing av magesekken med karbondioksyd. Noen av gass kan bli værende i magen selv etter operasjonen, noe som vil føre til innestengt gass og smerte.

5. gastroøsofageal reflukssykdom

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) kan godt være årsaken bak brystsmertene. I denne tilstanden, magen syrer reise opp til spiserøret, forårsaker brennende følelse og smerte. Du kan også utvikle denne tilstanden når du er under alvorlig stress eller har panikkanfall. Fordøyelsesfunksjon bremser ned når du er under stress, og dette kan føre til dannelse av gass i brystet.

6. Visse maten du spiser

Fanget seier i brystet kan skyldes maten du spiser. Hvis dietten inneholder hele korn, for mye fiber, for mange bønner eller kullsyreholdige drikker, er det mer sannsynlig at lider av innestengt gass. Dessuten vil ikke nok tygging av mat også føre til gass og brystsmerter. I noen tilfeller, indikerer gass matallergi.

Hvis du er bekymret for at det kan være forårsaket av hjerteproblemer. Klikk HER å vite urovekkende tegn.

Hvordan man skal håndtere Trapped Wind i brystet

For å behandle denne tilstanden, er det viktig å identifisere den underliggende årsaken først. I de fleste tilfeller kan du gjøre enkle endringer i livsstil og kosthold for å se stor forbedring. Her er noen andre måter å gjøre tilstanden mer håndterlig.

1. Prøv noen lindrende Posisjoner

Knærne i sengen med baken i luften vil bidra til å lindre smerten. Sørg for å holde hodet vendt ned. Dette vil også hjelpe mye vind for å få ut av systemet. På samme måte kan du legge deg ned på sengen og trykk bena mot din stomachto bli kvitt gassen. En ting å huske er at du kan gjøre denne aktiviteten når magen er tom.

2. Ta Noen Nyttige Frukt

Visse typer frukt vil bidra til å lindre gass og smerte. Papaya er et flott alternativ fordi det varmes opp systemet og holder gass fra å bygge opp.

3. Gjør noe fysisk Aktiviteter

Fanget seier i brystet kan bli løst ved å gjøre noen fysiske aktiviteter. Dessuten er det nyttig å bekjempe dårlig fordøyelse, som er en viktig årsak til gassansamling i brystet. En kveldstur vil gå langt i å rette opp problemet.

4. Prøv Baking Soda ACV

Legg litt natron til en varm kopp vann og drikke det sakte. Dette vil bidra til å redusere oppblåsthet. Dessuten vil konsumere et par teskjeer av eple cider eddik på daglig basis bidra til å forbedre fordøyelsen og hindre luft i magen.

5. Unngå meieriprodukter

For de som har gluten intoleranse, må du unngå meieri matvarer for å hindre gass problemer eller følelse av fanget vind i brystet. Noen mennesker kan ikke klar over gluten intoleranse problemet før nå, men hvis du ofte opplever oppblåsthet, bare eliminere melkeprodukter fra kostholdet ditt og se om det hjelper.

6. Flere tips

Video: Yesterday I Got Mad... Now What?

I tillegg bør du holde følgende tips i tankene å håndtere gass problemet.

• Endre vane å spise for fort. Dette vil holde deg fra å gulpe mer luft.
• Tygge maten skikkelig før du svelger den til å forbedre fordøyelsen.
• Unngå gassformige næringsmidler fra poteter, bønner, kullsyreholdige drikkevarer, fermenterte næringsmidler og osteprodukter.
• Ta en klype asafetida og ingefær pulver med varmt vann for å redusere oppblåsthet.
• Ta fennikel frø, peppermynte olje kapsler, eller kamille te å utvise gass fra systemet.
• Gå oppsøke lege hvis smertene vedvarer og du opplever en kvelende følelse også.

7. hva andre sier om det

"Jeg håndtere fanget vind i chestfrom tid til annen. Smerten er vanligvis ganske overkommelig. Når det blir alvorlig, jeg tar antacids å bli kvitt det. Jeg finner 2mg Valium ganske nyttig i min situasjon, men legen min har bedt meg om å ta det bare i nødsituasjoner."

"Jeg har alltid møte problemer med å bli kvitt overflødig gass ut av systemet. Det er godt å vite om jeg ikke er alene. Jeg leste et sted at Gripe vann hjelper til med dette, og jeg kommer til å prøve dette i morgen."