Hva er årsakene til dårlig ånde

Har du lider av kronisk dårlig ånde? Har du prøvd alle slags produkter som munnskyllevann, tannkrem og andre for å bli kvitt det, men ingenting fungerer?

I så fall er du ikke alene. Det finnes millioner av mennesker der ute som lider av halitosis. Du kan bli fri fra det enklere enn du tror, ​​du trenger bare å vite hva som kan forårsake det.

Ved å endre din livsstil og matvaner litt, kan du glemme dette problemet for alltid.

Her er viktigste årsakene til dårlig ånde.

The Food du forbruker

Det er ikke noe nytt i det at å spise hvitløk, løk, olje og andre "stinkende" matvarer kan føre til lukt, spesielt hvis vi har dem rå.

Det er to grunner til at de forårsaker dårlig lukt i munnen.

For det første, partikler av disse matvarene forblir mellom og i tennene. Som lett kan kureres ved å vaske tennene eller tygge en tyggis.

Den andre måten de gjør pusten stinkende er at etter fordøyelsen komponentene i disse matvarene er tatt inn i blodet. Med sirkulasjon, de gå til lungene og derfra de kommer opp når du puster ut.

Jeg sier ikke for å bli kvitt disse matvarene fordi de er sunt, men å redusere mengden du forbruker vil sikkert hjelpe.

Tørr i munnen

Har det noen gang hendt deg at du våknet om morgenen med en tørr munn, fordi det hadde vært åpent hele natten. Det er ikke en behagelig følelse, og lukten av munnen din er ganske ille, isn `t det?

Spytt er viktig for helsen til munnen. Det renser den fra matrester, bakterier, døde celler og jevn støtte fordøyelsen.

Hvis munnen din er tørr, døde celler samle på tannkjøttet, tenner og tunge, og de begynner å svekkes som forårsaker dårlig lukt.

Løsningen er å holde munnen og kroppen hydrert. Ta en flaske med vann overalt.

infeksjoner

Infeksjoner i nese og hals kan også forårsake stygg lukt på grunn av bakterier og slim. Etter behandling, går det vanligvis unna.

Tobakk

Røyking forårsaker dårlig lukt i munnen på to måter. En gang, gjør ryke munnen foul. Dessuten tørker den til din kropp og munn.

På toppen av det, røykere har en tendens til å ha tannkjøtt sykdommer som også føre til stinkende ånde.

Løsning? Å gi opp røyking er viktig for helse, men hvis du ikke kan i det minste røyke mindre. Har tyggegummi og holde munnen hydrert.

Kroniske sykdommer i munnen

Det er flere sykdommer som kan forårsake halitosis, hovedsakelig de i lungene og magen.

Men det finnes andre. For eksempel, nyreproblemer gjør du pusten lukter urin. De som lider av diabetes har vanligvis en frukt-lignende lukt.

Hvis du opplever dette, slå til legen din så snart som mulig.

Understreke

Stress har mange skadelig innvirkning på kroppen din, inkludert fordøyelsessystemet. Som det ble nevnt før mageproblemer kan være en grunn av dårlig lukt.

Alkohol

Alkohol gjør munnen stinkende på flere måter. De fleste av alkoholholdige drikkevarer er ikke luktende, bare tenke på øl. Dessuten, de tørke munnen, kroppen og påvirker fordøyelsessystemet dårlig.

Personlig, når jeg drikker noe jeg har alltid et glass vann etter.

fasting dietter

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, og du følger en ekstrem diett, at jeg ikke foreslå det hele tatt, kan du også ha dårlig ånde. Det skjer fordi fettsyrene brytes ned under faste. Denne metabolske prosess er ketoacidose.

tannproblemer

De fleste av mennesker lider av stinkende ånde på grunn av tannkjøtt og tenner sykdommer forårsaket av dårlig tannhygiene.

Når du spiser eller drikker noe, vil partiklene være overalt i munnen som er gode steder for bakterier.

Løsningen er enkel. Puss tennene og bruke tanntråd flere ganger om dagen. Hyppig munnhygiene hindrer også dental problemer som tannråte, tannkjøttbetennelse og plakk.

Her er en interessant video om periodontal sykdom.

Melkeprodukter

Mange mennesker er intolerant å melkeprodukter som forårsaker fordøyelsesproblemer. Hvis du er blant dem, må du bli kvitt disse og finne alternativer.

andre

Det er andre årsaker til dårlig ånde: legemidler, kosttilskudd, munn eller svelg kreft, medisiner og andre kjemikalier.

Dårlig ånde rettsmidler

Konklusjon

Nå vet du de viktigste årsakene til dårlig ånde, og det betyr at du kan begynne å endre livsstil. Jeg tror, ​​ingen drastiske endringer må gjøres. Du trenger bare å kvitte seg med noen matvarer, dårlige vaner og fokusere mer på din munnhygiene. Og hvis disse ikke hjelper gå til tannlegen for å få hjelp.

Beste produkter å bli kvitt halitosis

Visste du finner det nyttig, Del med vennene dine.