Hvorfor får jeg kald når jeg spiser?

Mange klager om en endring i kroppstemperaturen etter at de spiser noe. Noen har derfor forvirring, "hvorfor får jeg kald etter at jeg spiser?" Noen tror det skjer fordi de røyker, noen er av den oppfatning at det skjer på grunn av en langsom metabolisme. Hvis det er på grunn av stoffskiftet, bør du begynne å drikke grønn te og spise oftere for å forbedre forbrenningen? Hold lesing for å lære om ulike årsaker til hvorfor du føler deg kald etter å ha spist og ting du kan gjøre med det.

Hvorfor får jeg kalde etter at jeg spiser?

Avhengig av temperatur og type mat du spiser, er det naturlig å oppleve noen endringer i kroppstemperaturen etter å ha spist. Vanligvis varmer kroppen opp når blodet flytter til fordøyelsessystemet og vekk fra ekstremiteter. kroppstemperaturen vil også stige mens fordøye mat som krever mer energi å bryte ned, slik som protein. Likevel kan kroppstemperaturen komme ned hvis du har spist kald mat og øker når du spiser varm mat. Nedenfor er noen mulige årsaker til kulde etter å ha spist.

1. Lav karbohydrat diett

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Å være på en lavkarbo diett er en annen grunn til at kroppstemperaturen er alltid på nedsiden - kroppen får varme og energi fra karbohydrater. Lavt jern i blodet kan også være grunnen til at du føler deg kald. Dette kan også føre til kald svette i hendene, pannen og ben. Lavt eller høyt blodtrykk kan også føre til at frysninger etter spising. Og selvfølgelig, stress kan gjøre du føler deg kald.

2. Hypotyreose

Hvorfor får jeg kald etter at jeg spiser? Svarene kan variere, og ett av dem kan være en betingelse som er kjent som hypotyreoidisme, hvor skjoldbruskkjertelen ikke klarer å fremstille en tilstrekkelig mengde av thyroid hormon. Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for å kontrollere funksjoner, slik som metabolisme og temperaturregulering. Hvis du har hypotyreose, du kommer til å være svært følsom for temperaturendringer, vanligvis ganske intolerant mot kulde.

Andre symptomer på denne tilstanden inkluderer lav energi, vektøkning, håravfall, depresjon, og sprøtt hår og negler. Legen vil stille en diagnose ved å bestille en blodprøve og foreskrive medisiner for å behandle denne tilstanden.

3. andre helsemessige forhold

Video: The 12 Days of Evolution - Complete Series!

Noen andre forhold kan også være svaret på spørsmålet ditt, hvorfor får jeg kald når jeg spiser. For eksempel kan du oppleve frysninger etter å ha spist på grunn av underernæring, anemi, diabetes, anoreksi, og immun mangler som AIDS og lupus.

Det kan være grunn til å diabetes, spesielt når diabetes skader nyrene og fører til en tilstand som kalles diabetisk nefropati. Du kan også oppleve andre symptomer som kløe, kvalme, tap av appetitt, oppkast, forvirring, kortpustethet, forvirring, og hevelse i føtter, ansikt eller hender.

Det kan være på grunn av en spiseforstyrrelse som kalles anoreksi. Personer som lider av denne tilstanden bli veldig tynn med motstand å få fett. Sammen med kuldefølelse, er det noen andre symptomer forbundet med anoreksi: du tenker om kroppen din vekt du er minst 15% under din ideelle kroppsvekt for din høyde og du ikke har hatt mensen i minst 3 måneder.

Kan det være alvorlig? Når bør du oppsøke lege?

Etter å ha fått de mulige svar på "hvorfor får jeg kald etter at jeg spiser", Vil du begynne å lure på om spørsmål som det kan være alvorlig sak, når skal jeg søke medisinsk hjelp? Mange mennesker har slike bekymringer. I noen tilfeller kan frysninger være alvorlig, særlig når de er ledsaget av en kaldsvette, halsbrann, eller bryst / overkroppen smerte. Dette indikerer vanligvis et hjerteinfarkt og krever øyeblikkelig legehjelp. Det er en god idé å snakke med legen din for å finne den underliggende årsaken opplever frysninger etter å ha spist.

Hvordan håndtere kuldefølelse etter å ha spist

Det er viktig å arbeide med legen din for å identifisere den underliggende årsaken og finne den mest passende behandling for din tilstand. For eksempel kan du ha for å slutte å røyke hvis du føler deg kald på grunn av et blodkar lidelse. Tilsvarende kan du trenger medisiner for å forbedre skjoldbrusk funksjon hvis du føler deg kald på grunn av en skjoldbrusk tilstand.

Hjem rettsmidler for å prøve

I ditt tilfelle kronisk kulde følelse er ikke på grunn av en alarmerende situasjon, kan du vurdere å gjøre bruk av hjemme rettsmidler for å lindre symptomene dine. For eksempel:

• Spise noen skiver av ingefær 15 minutter før måltider kan hjelpe mye. Ginger bidrar til å forbedre fordøyelsen og bedrer blodsirkulasjonen i tillegg. Drikk rikelig med vann hele dagen og holde sipping varmt vann under måltider.
• Vurdere å spise varm mat å unngå følelsen kald etter å ha spist. koker alltid maten lett, enten det er dampet, sautert, stekt eller bakt. Ditt måltid må være varm og nærende. Inkluder søt (melk, hvete og ris), sur (tomater, yoghurt, og sitrus), og salte matvarer i kostholdet ditt.
• unngå overspising fordi det kan påvirke fordøyelsen og gjør at du føler deg kald etter å ha spist. Ta korte turer for ca 15 minutter eller så etter å ha spist måltider for å bedre fordøyelsen.
• Ta en tynn skive av frisk lime og ingefær med salt drysset lett på disse skivene. Det vil styrke fordøyelsesenzymer og samtidig forberede tarmen samt magen for prosessen med fordøyelsen.

Med å kjenne alle de ovennevnte lindrende alternativer, kan du bedre kontrollere din helse og unngå å spørre konsekvent, hvorfor får jeg kald etter at jeg spiser?